Qué comer es bueno para reponer la sangre.

Hay muchos tipos de hierbas medicinales chinas que tienen los mejores efectos para mejorar la sangre, como Rehmannia glutinosa, Angelica sinensis, raíz de peonía blanca, vid Millaplasma, gelatina de piel de burro, etc. Los alimentos con buenos efectos enriquecedores de la sangre incluyen los dátiles rojos, las semillas de sésamo negro, el azúcar moreno, etc.

Primero, las hierbas medicinales chinas con buenos efectos enriquecedores de la sangre

1. Rehmannia glutinosa

La Rehmannia glutinosa es un tipo de medicina herbaria china con una naturaleza plana y sabor dulce, que tiene buenos efectos nutritivos y potenciadores de la sangre. Tiene el efecto de nutrir la sangre, nutrir el yin y fortalecer el corazón.

2. Angelica sinensis

Angelica sinensis es de naturaleza cálida y sus principales funciones son nutrir la sangre, activar la circulación sanguínea y aliviar el estreñimiento. Es adecuado para personas con qi y bioquímica sanguínea insuficientes. Puede aumentar eficazmente el flujo sanguíneo coronario y ayudar a mejorar el estreñimiento y la anemia causada por el qi y la sangre débiles.

3. Raíz de peonía blanca

La raíz de peonía blanca puede nutrir la sangre y detener el sangrado, nutrir el yin e hidratar los pulmones. Es especialmente adecuada para pacientes con sangre yin insuficiente y yang hepático excesivo. . Tratar diversas enfermedades ginecológicas.

4. Spatholobus de Pollo

El Spatholobus de Pollo tiene los efectos de nutrir la sangre, activar los meridianos y la menstruación, y fortalecer músculos y huesos. Tomar esta decocción puede tratar el estancamiento del qi y la estasis sanguínea causados ​​por hematomas y otros factores, y puede regular la menstruación irregular.

5. Gelatina de piel de burro

La gelatina de piel de burro es un buen producto para nutrir la sangre, especialmente adecuada para mujeres. Tiene el mejor efecto de reponer el qi y la sangre. El uso adecuado de gelatina de piel de burro por parte de mujeres embarazadas puede nutrir la sangre, estabilizar al feto y mejorar la anemia y la desnutrición durante el embarazo.

2. Alimentos con buenos efectos enriquecedores de la sangre

1. Azufaifa

Las azufaifas son de sabor dulce, de naturaleza cálida y pertenecen al bazo y al estómago. meridiano. Tiene los efectos de nutrir la sangre y calmar los nervios, fortalecer el bazo y reponer el qi, y a menudo se usa para regular la anemia, la insuficiencia de qi y sangre y la tez pálida.

2. Semillas de sésamo negro

Las semillas de sésamo negro entran en los riñones y las raíces de la sangre están en los riñones. Comer aceite de sésamo puede nutrir la sangre y mejorar la vista, promover la producción de sangre en los riñones y también puede mejorar la función del hígado para almacenar sangre y la del bazo para regularla.

3. Azúcar moreno

El azúcar moreno tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, promoviendo la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea. Es adecuado para personas con debilidad y resfriado, pero los pacientes con diabetes y gastritis deben usarlo con precaución.