¿Con qué frecuencia amamantas?

Si su bebé está amamantando, aliméntelo durante unos 20 minutos seguidos. Puede alimentar a su bebé con leche cada 2 o 3 horas, y su bebé necesita alimentarse de 7 a 10 veces al día. Si el bebé tiene una gran capacidad de succión y suficiente leche, estará satisfecho en 10 a 15 minutos. Mientras el niño deje de tragar, Ma Bao inmediatamente sacará el pezón y no permitirá que el niño duerma con el pezón en sus brazos.

A la hora de alimentar a tu bebé, no prestes demasiada atención al intervalo de alimentación, especialmente cuando el bebé recién nace. Los recién nacidos toman diferentes cantidades de leche cada vez. Algunos bebés sienten hambre 1 hora después de amamantar, pero otros no sienten hambre incluso después de 3 horas de amamantar.

La situación de cada niño es diferente, y la cantidad de leche que ingiere también es muy distinta. La alimentación a demanda es la adecuada. Mientras el niño quiera comer, Ma Bao debe alimentarlo en cualquier momento. Si Ma Bao siente que su producción de leche está aumentando y el niño está dispuesto a comer, también puede amamantar. Ma Bao no necesita insistir en el momento de la lactancia. Sin embargo, Ma Bao no debe permitir que los niños coman demasiado, de lo contrario vomitarán y se ahogarán fácilmente con la leche.

Precauciones dietéticas durante la lactancia:

1. Durante la lactancia se debe aportar suficiente proteína de alta calidad. Los alimentos de origen animal, como huevos, aves, pescado, etc., pueden proporcionar proteínas de alta calidad y deben consumirse en mayor cantidad.

2. Durante el periodo de lactancia se debe procurar tener una gama completa de alimentos, sin ningún eclipse especial, y se debe aumentar la cantidad en consecuencia para asegurar un aporte nutricional adecuado. En otras palabras, además de los cereales básicos, se debe diversificar la alimentación no básica, siendo apropiadas entre 4 y 5 comidas al día.

3. Consuma suficientes verduras, frutas y algas frescas durante la lactancia. Las verduras y frutas frescas contienen una variedad de vitaminas, sales inorgánicas, celulosa, pectina, ácidos orgánicos y otros ingredientes que también pueden complementar una cantidad adecuada de yodo.

4. Consuma más alimentos ricos en calcio durante la lactancia. Las nodrizas tienen una gran demanda de calcio, por lo que se debe prestar especial atención a complementarlo. La leche y los productos lácteos tienen el mayor contenido de calcio y se absorben y utilizan fácilmente. Se debe complementar una cierta cantidad todos los días.

5. Para prevenir la anemia de lactancia se deben consumir más alimentos ricos en hierro, como hígado de animal, carne, pescado, determinadas verduras, soja y sus derivados.