Cómo eliminar la humedad y desintoxicar durante la lactancia

En términos generales, existen muchas causas de la humedad en el cuerpo humano. El clima es relativamente normal. Algunas zonas son muy húmedas. Si vives a menudo en un ambiente así, es fácil que la humedad se acumule en el cuerpo humano, especialmente después del parto. Las nuevas madres son particularmente débiles y vulnerables al mal frío. Entonces, ¿cómo podemos eliminar las toxinas durante la lactancia? En respuesta a este problema, echemos un vistazo con el editor.

Presta atención a tu alimentación

Las mujeres que amamantan primero deben prestar atención a su dieta. Además de comer algunos alimentos ricos en proteínas, las mujeres embarazadas también deben evitar comer alimentos fríos y duros.

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Además, sudar durante el ejercicio también es útil para eliminar la humedad y desintoxicar el agua del cuerpo humano a tiempo, de modo que el cuerpo. se volverá más saludable.

Gachas de cebada

Las gachas de cebada también pueden eliminar la humedad del cuerpo y nutrir el corazón. El método para hacer gachas de cebada es relativamente sencillo. Basta con preparar algunos frijoles rojos y cebada y cocinar las gachas juntas. En términos generales, no es necesario tomar un puñado en ninguna proporción.

Sopa de frijoles rojos y calabaza

También puedes comer sopa de frijoles rojos y calabaza durante la lactancia para eliminar toxinas. Los ingredientes que necesitas son frijoles rojos, calabaza, sal y glutamato monosódico. Primero, remoje los frijoles rojos en agua durante aproximadamente medio día y luego cocínelos hasta que estén maduros. Corta la calabaza en trozos pequeños y cocínala con los frijoles rojos. Cuando creas que la calabaza está cocida, agrega los condimentos y sirve.