¿Qué tipo de té puedes beber para nutrir y proteger tu hígado?

El té es prácticamente la bebida más saludable del mundo. Los hombres beben té y las mujeres beben flores desde la antigüedad. Este es también un clásico de la antigüedad para preservar la salud. Beber té con regularidad es un buen hábito que ayuda a cultivar el sentimiento, reducir la obesidad y también ayuda a nutrir y proteger el hígado. Entonces, ¿qué tipo de té podemos beber para ayudar a proteger nuestro hígado?

¿Con qué tipo de té puedes entrar en contacto en tu vida para ayudar a proteger tu hígado? 1: Té de crisantemo

El té de crisantemo es adecuado para aquellos amigos que son impacientes, comen carne durante mucho tiempo y se enamoran del fuego. Puede ayudar a limpiar el hígado y purgar el fuego, aliviar la hinchazón y el dolor de garganta causados ​​por el fuego del hígado y aliviar eficazmente la fatiga ocular. Del mismo modo, el té de madreselva también puede eliminar el calor y desintoxicar, ayudar a nutrir el hígado y regular el estado de ánimo.

Dos: té de Wolfberry

Wolfberry es un té saludable muy famoso, que puede nutrir bien el hígado y los riñones, y es especialmente adecuado para personas con dolor de cintura y rodillas, ojos secos, y fatiga frecuente. Wolfberry no sólo mejora sino que también ayuda a eliminar la fatiga. Puedes agregar algunas azufaifas para ayudar a reponer energía y fortalecer el cuerpo.

Tres: Té Pu'er

El té Pu'er, el té negro y otros tés son adecuados para personas con hígado graso. Estos tés pueden promover el metabolismo, reducir la absorción intestinal de grasas y ayudar a mejorar la capacidad del cuerpo para quemar grasas. Son más adecuados para personas con sobrepeso.

¿En qué más debes prestar atención a la hora de cuidar tu hígado? Uno: comer más vegetales verdes.

Los alimentos verdes son beneficiosos para el buen flujo del qi del hígado y pueden ayudar a mejorar la función de desintoxicación del hígado. Comer más verduras, como brócoli, zanahorias, brotes de soja, algas marinas, etc., puede tener buenos resultados.

Segundo: No beber.

El hígado es el órgano de desintoxicación del organismo. Cuando bebe demasiado, su hígado inevitablemente enfrentará una presión tremenda y el daño del alcohol al hígado es irreversible. Especialmente para los pacientes con hepatitis B, beber alcohol equivale a beber veneno.

Tres: Proteína de alta calidad

Consumir un poco de proteína de alta calidad puede ayudar al cuerpo a recuperarse bien. Por ejemplo, el pescado de río es bueno, pacífico y nutritivo. Se recomienda comer más pescado de agua dulce como la carpa cruciana y la sopa de astrágalo es muy buena.