¿Cuáles son los alimentos ricos en selenio?

Las semillas de sésamo, la malta y el astrágalo son las primeras que contienen selenio.

Seguido de levadura, huevos y cerveza.

Mariscos: gamba roja, bogavante, uña de tigre, atún, etc.

Le sigue el hígado, el riñón y otras carnes de animales.

Las frutas y la mayoría de verduras no contienen mucho selenio, pero el ajo y las setas sí lo contienen en cantidades elevadas.

Adición final

Si el contenido de selenio de un edificio no es alto, su tasa de absorción será alta.

Espero que te sea de utilidad.