¿Qué tipo de té es bueno para la salud?
1. Té verde: rico en polifenoles, con funciones antioxidantes, hipotensoras, hipolipemiantes, adelgazantes, anticancerígenas y otras.
2. Té negro: Contiene polifenoles del té, teofilina, catequinas y otros ingredientes, y tiene diversos efectos como bajar la presión arterial, regular el estómago, antienvejecimiento y cuidado de la piel.
3. Té blanco: Contiene una gran cantidad de aminoácidos naturales, polifenoles del té y otros ingredientes activos. Tiene los efectos de proteger el corazón, prevenir el cáncer, antienvejecimiento, embellecer la piel y suavizar la piel. lípidos sanguíneos.
4. Té de hierbas: té de rosas, té de crisantemo, té de lavanda, etc. Tiene los efectos de limpiar el hígado y mejorar la vista, embellecer la piel y reducir la ansiedad y la fatiga.
5. Té Pu'er: tiene las funciones de adelgazar, reducir los lípidos en sangre, ayudar a la digestión, reducir el azúcar en sangre, eliminar la humedad, humedecer los pulmones y aliviar la resaca.
6. Té Oolong: Tiene las funciones de favorecer el metabolismo, calmar la sed, eliminar el calor y desintoxicar, embellecer la piel y reducir la presión arterial.
Elige uno o varios tés según tus necesidades personales y bébelos con moderación para ayudar a mantener la salud. Pero tenga cuidado de evitar reacciones adversas provocadas por el consumo excesivo de té.