¿Puedo comer pez pluma durante el confinamiento?
El periodo de confinamiento es una etapa muy importante en la vida de la mujer porque necesita reponer muchos nutrientes y energía tras el parto. El pescado es un alimento nutritivo y tiene un gran sabor. A muchas madres les gusta comerlo, pero la dieta durante el confinamiento también es muy destacable, por eso algunas mujeres se preguntarán ¿qué pescado no se puede comer durante el confinamiento?
De hecho, el pescado es mucho más nutritivo que otras carnes. Es proteína de alta calidad, fácil de digerir, rica en vitaminas, puede prevenir enfermedades cardiovasculares y es beneficiosa para el desarrollo del sistema nervioso. Es bueno que las mujeres embarazadas coman pescado, pero hay cuatro tipos de pescado que las mujeres embarazadas no deben comer, a saber, tiburón, caballa, pez espada y pez espada, porque estos pescados contienen un alto contenido de mercurio. Cuando las mujeres embarazadas absorben el mercurio, lo destruyen. el centro de salud del bebé. Por tanto, las mujeres no deben comer estos pescados durante el parto:
1. Carpa cruciana
Fortalecer el bazo, reducir la hinchazón y limpiar los senos también son beneficiosos para la función cardiovascular y favorecen la circulación sanguínea.
2. Carpa
Aperitivo, diurético, antifeto y lactancia.
Hacer sopa con carpas vivas y manitas de cerdo puede tratar la lactancia en mujeres embarazadas.
3. Carpa plateada
Repone el qi y calienta el estómago, calienta el medio y repone el qi, y puede mantener la salud.
4. Carpa negra
Nutre el estómago y favorece la diuresis. El zinc y el selenio que contiene ayudan a combatir el cáncer.
5. Pescado negro
Fortalece el bazo, elimina el calor y nutre el hígado y los riñones. El pescado negro al vapor puede favorecer la lactancia y reponer la sangre.
6. Sepia
Nutre el hígado y nutre de sangre y calor.
7. Carpa herbívora
Calienta el estómago, repone las carencias y mantiene la salud.