¿Puedo masajearme los hombros, el cuello y la espalda durante la lactancia?
1. Las mujeres suelen perder mucha sangre durante el parto. Cuando su cuerpo aún está demasiado débil, entrarán en el período de lactancia posparto. El masaje de espalda tiene funciones de cuidado de la salud. No sólo puede reconciliar el Qi y la sangre, sino también eliminar la fatiga y ayudar al cuerpo a recuperarse rápidamente.
2. El masaje de espalda es en la dirección del retorno de la linfa y la sangre, y se estimulan varios puntos de acupuntura presionando, presionando y empujando. Para las mujeres lactantes, es seguro y confiable, y también es beneficioso para promover la circulación sanguínea, logrando así el propósito de acelerar el metabolismo.
3. Debido a que los conductos mamarios de muchas mujeres lactantes no son lo suficientemente lisos, esto provocará una baja secreción de leche. En este momento, se puede realizar un masaje de espalda, que puede activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y relajar los senos. También puede relajar los músculos, activar las colaterales y calmar y aliviar el dolor.
En resumen, las mujeres que amamantan pueden realizarse masajes en la espalda, que no sólo ayudan a aliviar diversas molestias, sino que también favorecen la recuperación física. Además, las mujeres lactantes deben prestar atención a una dieta razonable para equilibrar su nutrición y la de sus bebés, como comer más vitaminas y verduras, frutas, cereales, pescado, etc., derivados de proteínas, que son beneficiosos para la salud.