¿Qué sopa es más nutritiva para tomar durante la lactancia?

Ingredientes: 500 gramos de pollo asado, 30 gramos de Polygonum multiflorum, sal, esencia de pollo. Elaboración: Primero limpiar el pollo, especialmente las vísceras, cortarlo en trozos pequeños. Preparar una olla con agua hirviendo y escurrir el pollo de huesos negros para quitar el olor a pescado. Luego echa todos los ingredientes en la cazuela y cocina durante aproximadamente una hora y media. Agrega la cantidad adecuada de sal y esencia de pollo al gusto antes de comer. No agregue sal demasiado pronto, ya que afectará el sabor del pollo y la sopa y no favorece la conservación de los nutrientes. Es muy adecuado beber sopa de pollo guisada Polygonum multiflorum durante la lactancia, lo que puede ayudar a las madres a reponer el Qi y la sangre y ayudar a secretar leche.

En segundo lugar, la sopa de coco.

Ingredientes: 1 pollo, 1 coco, una cuarta parte de la piel, cantidad adecuada de sal. Método: Primero, lava bien la pulpa del coco con agua y córtala en trozos pequeños. El pollo de huesos negros debe sacrificarse con anticipación y los órganos internos deben limpiarse a fondo, cortarse en trozos y escurrirse para su uso posterior. La cáscara se debe remojar previamente en agua caliente. Luego poner todos los ingredientes en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición a fuego alto. Después de hervir, poner a fuego lento durante tres horas, sazonar con sal y beber. La sopa de pollo con coco también es una muy buena opción para las madres que amamantan. Esta sopa tiene muy buen efecto sobre la lactancia.