¿Qué puedo comer para acelerar la garganta?
1. Cocer gachas con verduras secas de invierno
Ingredientes: 50 gramos de verduras secas de invierno y 50 gramos de arroz japónica.
Método: Ponga las verduras secas de invierno y el arroz japónica en la olla, agregue agua, hierva primero y luego cocine a fuego lento para formar una papilla. Puedes agregar un poco de aceite de maní al gusto.
Eficacia: Nutre el yin y fortalece el bazo, resuelve las flemas y disminuye el qi. Está especialmente indicado para síntomas como la tos provocada por el calor pulmonar, la ronquera por faringitis y la pérdida de apetito tras una enfermedad.
2. Bebida de miel de azucena
Ingredientes: 50 gramos de azucena, 30 gramos de miel.
Elaboración: Lavar la azucena y ponerla en la maceta. Primero agregue agua para hervir el lirio de día, luego agregue miel y mezcle bien antes de beber.
Eficacia: eliminar el calor y reducir la inflamación, humedecer la garganta y calmar la garganta. Especialmente indicado para voces roncas.
3. Miel de lirio
Ingredientes: 50 gramos de lirio, 50 gramos de carne roja de sandía, 50 gramos de azúcar, 50 gramos de miel.
Método: Lavar los lirios, ponerlos en un bol, agregar agua y azúcar, cocinar al vapor arriba, agregar agua, agregar miel, verter el agua de lirio al vapor, cocinar hasta que espese, luego agregar los lirios y la sandía. carne roja, recoger el jugo y sacarlo de la olla.
Efectos: Humedece los pulmones y alivia la tos, repone la energía vital. Está especialmente indicado para síntomas como sequedad de pulmones, tos, ronquera, sequedad de garganta y otros síntomas.
4. Crema de Sydney
Ingredientes: 1 gato de Sydney, miel.
Elaboración: Lavar las peras, exprimir el jugo y añadir miel hasta formar una pasta.
Eficacia: eliminar el calor y favorecer la producción de líquidos, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Está especialmente indicado para síntomas como tos seca, tos prolongada, ronquera y sangre en el esputo.
5. Huevos en vinagre
Ingredientes: 65438 0~2 huevos, cantidad adecuada de vinagre.
Preparación: Echar vinagre en un recipiente esmaltado y cocer los huevos a fuego alto. Una vez cocidos los huevos, pélalos y continúa cocinando durante 15 minutos. Por último, tanto los huevos como el vinagre son comestibles.
Eficacia: Antiinflamatorio y calmante de la garganta, especialmente para la ronquera provocada por la inflamación aguda de las cuerdas vocales.
6. Pera nieve con azúcar de roca
Ingredientes: 1 pera, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Elaboración: Lavar las peras, pelarlas, descorazonarlas y luego cocerlas al vapor con azúcar de roca (el azúcar de roca debe estar completamente derretido).
Eficacia: Tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. Tiene un buen efecto de alivio y tratamiento de la ronquera provocada por resfriados, tos, calor, etc.
7. Qué frutas son buenas para el dolor de garganta
1. Peras
La pera tiene un sabor dulce y ligeramente ácido, de naturaleza fresca, entra en el meridiano de los pulmones y el estómago. , y elimina el calor Tiene las funciones de desintoxicar, resolver la flema y aliviar la tos, producir líquido corporal y calmar la sed. Comer peras puede ayudar a humedecer la garganta y aliviar los síntomas del dolor de garganta.
2. Miel
La miel puede reducir la inflamación, humedecer los pulmones, aliviar la tos, eliminar la flema e hidratar la garganta. Cuando te duele la garganta, puedes hervir peras con miel o beber agua con miel para aliviarlo.
3. Aceitunas
Las aceitunas tienen un sabor amargo y entran en el meridiano del estómago. Tienen los efectos de promover los fluidos corporales y calmar la sed, aclarar los pulmones y calmar la garganta. Se puede utilizar para tratar la faringitis crónica y la tos causada por la faringitis por viento, faringitis, resfriado y tos, dolor de garganta y otros síntomas. Cuando tengas dolor de garganta, mastica algunas aceitunas frescas para aliviar los síntomas.
4. El kiwi
El kiwi es una fruta seca y fría. Tras su consumo, tiene efectos favorecedores de los fluidos corporales, humectantes de los pulmones, antipiréticos y desintoxicantes. Cuando tengas dolor de garganta debido al clima seco, puedes comer un poco de kiwi con moderación.
5. Castañas de agua
Las castañas de agua tienen el efecto de eliminar el calor y reducir la flema, producir fluidos corporales y calmar la sed. Las castañas de agua son ricas en agua y moco. Comer castañas de agua o exprimirlas en jugo puede humedecer la garganta y eliminar el calor, y puede aliviar eficazmente los síntomas del dolor de garganta.
6. Limón
Los limones son ricos en vitamina C, azúcar, calcio, hierro y otros nutrientes. Tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y estimulantes del sistema inmunológico. Puedes beber limón y miel para aliviar los síntomas del dolor de garganta.
7. Rábano blanco
El rábano blanco tiene los efectos de promover los fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y reducir la flema. Contiene más agua y nutrientes, lo que puede ayudar a aliviar los síntomas. causado por resfriados o calor interno. Síntomas como dolor de garganta y tos.
8. Raíz de loto
La raíz de loto es de naturaleza fresca y de sabor dulce, y entra en los meridianos del corazón, el bazo y el estómago. Es un alimento frío que puede eliminar el calor y desintoxicar, fortalecer el bazo y aperitivo. Comer raíz de loto también puede ayudar a aliviar el dolor de garganta.
9. Apple Company
La manzana es una fruta muy común porque tiene los efectos de promover los fluidos corporales, calmar la sed e hidratar los pulmones. Comer manzanas cuando tienes dolor de garganta puede tener mejores efectos.
10. Pomelo
El pomelo es de naturaleza fría y puede eliminar el calor, aliviar el calor del verano y despejar el estómago. Comer pomelo puede ser un buen tratamiento auxiliar para el dolor de garganta provocado por comer alimentos calientes o resfriarse.