Al tirar de la cadena del inodoro después de defecar, las heces quedan muy pegajosas y no se pueden eliminar. ¿Hay demasiada humedad en el cuerpo? ¿Cómo cuidarse?

Las heces sueltas y pegajosas son una de las señales nocivas que envía el cuerpo. Deberíamos afrontarlo con una actitud científica y aprovechar esta oportunidad para regular el organismo. Analicemos la cuestión de eliminar la humedad y mantener la salud.

1. Señales corporales de defecación.

La teoría de la medicina tradicional china cree que la razón por la cual las heces son pegajosas y azucaradas es porque el cuerpo está húmedo y frío, y no hay suficiente Qi ni sangre, por lo que no se forman heces, que es uno de los síntomas. de humedad y frialdad en el bazo y el estómago. Algunas personas tienen estos síntomas debido a una deficiencia de Qi y sangre, desnutrición o durante la menstruación, y desaparecen después de la menstruación.

2. Métodos para regular las heces pegajosas

1. Este tipo de personas suelen comer demasiado pescado y carne, por lo que su estómago no puede absorberlo y la carga es pesada. Por ello, debemos aprender a evitar comer alimentos crudos y fríos, especialmente alimentos con olor a pescado como cangrejos y mariscos fríos. Consuma más alimentos calientes, como dátiles rojos, carne de res y cordero, y coma más alimentos ligeros. Agregar ají a la papilla también puede calentar el estómago.

2. Acondicionamiento de moxibustión. Las personas con heces blandas pueden iniciar la moxibustión desde el ombligo. Pishu, Zusanli y Sanyinjiao son puntos de acupuntura que fortalecen el bazo y pueden mejorar la función del bazo y el estómago y eliminar mejor la humedad.

3. Mantén tus pies sanos remojándolos. Remoja tus pies hasta que estés un poco sudado. Puede eliminar la humedad del cuerpo. Después, bebe un vaso de agua tibia para hidratar y remoja tus pies tres veces por semana. Habrá resultados obvios después de un mes.

4. Ejercicio para eliminar la humedad. El ejercicio es la mejor manera de deshacerse de la humedad. La humedad y el calor en el bazo y el estómago a menudo son causados ​​por un movimiento insuficiente del cuerpo y por indigestión, por lo que aumentar el ejercicio es la mejor manera de eliminar la humedad.

El malestar físico enviará muchas señales, que deben entenderse y percibirse a través de cambios fisiológicos a tiempo para lograr el efecto de un tratamiento temprano.