Cómo mantener la salud en verano, una lista completa de recetas de tés saludables para el verano
Eficacia para eliminar la fatiga, el amargor de la boca, la sequedad y proteger el hígado.
Ingredientes: Atractylodes, Poria, raíz de peonía blanca, regaliz, lentejas, astrágalo, tres dátiles rojos, tres rodajas de jengibre.
Preparación: Poner los ingredientes en la olla, agregar cuatro tazones de agua (el agua debe cubrir los materiales medicinales) y cocinar a fuego lento hasta que quede un tazón con agua.
Cuela el residuo y toma la sopa, bébela tibia una vez por la mañana y por la noche.
Fórmula de té saludable de verano y té de belleza elegante
Tiene los efectos de eliminar la grasa y aliviar el aburrimiento, eliminar la grasa y laxante, diuresis y reducir la hinchazón.
Ingredientes: Almejas de Sichuan, piel de mandarina seca, semilla de coix, espino blanco, rosa, dinero tricapa y ciruela negra.
Preparación: Poner todos los ingredientes en la olla, verter 1500㏄ de agua, cocinar a fuego alto hasta que el agua hierva, luego bajar a fuego lento y continuar cocinando durante unos 15 minutos.
La forma de beber debe ser beber agua y bebidas calientes a diario.
PD. ¡Las mujeres embarazadas y los niños no deben beberlo!