Consejos sobre cómo beber sin emborracharse
¿Consejos sobre cómo beber sin emborracharte? Beber es una de las formas de comunicación necesarias en la sociedad moderna. Aunque todo el mundo sabe que beber alcohol es malo para la salud, la cultura de la mesa del vino no es tan fácil de eliminar. Déjame compartir contigo algunos consejos sobre cómo beber sin emborracharte.
Cómo emborracharse 1. Si está bebiendo, es mejor no beber algunas bebidas ácidas e irritantes, como limonada, bebidas carbonatadas, etc. Estas bebidas estimularán el ambiente gástrico y acelerarán la absorción gástrica. La velocidad, que hace que el vino borracho sea más fácil de absorber, también acelerará nuestra embriaguez.
Después de beber vino, puedes beber un poco de zumo. El jugo de frutas contiene una gran cantidad de fructosa, que puede oxidar el etanol, evitar que el cuerpo absorba demasiado alcohol y aliviar hasta cierto punto los síntomas de la embriaguez.
Se recomienda beber un poco de yogur al beber, o comer algunas verduras de hojas verdes y productos de soja, que pueden ayudar a facilitar la absorción del alcohol, interferir con el alcohol a través del ácido gástrico y absorberlo lentamente, por lo que ralentizar los efectos de la embriaguez.
Al mismo tiempo, los antioxidantes y vitaminas de las verduras de hojas verdes pueden proteger nuestro hígado, y la lecitina de los productos de soja también puede proteger nuestro hígado, por lo que será mejor para nuestra salud.
También se puede beber una botella de leche 20 minutos antes de beber, preferiblemente en el Año del Buey, lo que puede favorecer la descomposición del alcohol y proteger la mucosa gástrica.
Una de las características del vino es que se absorbe muy rápidamente por los órganos digestivos y puede provocar fácilmente embriaguez. Una mejor manera de mantenerse despierto es comer algo grasoso antes de beber.
Beber alcohol es perjudicial para el hígado y la salud, por eso bebe lo menos posible.
¿Cómo beber sin emborracharse? Consejo 2: agregue agua con gas a su vino cuando lo beba.
Cuando bebamos, podemos añadir un poco de agua con gas al vino. Agregar refrescos puede reducir la absorción de alcohol por parte del cuerpo, por lo que es menos probable que se emborrache al beber. Las personas que se emborrachan fácilmente pueden probar este método.
Segundo consejo: No beber con el estómago vacío.
Al beber, puedes comer mientras bebes, lo que prolongará el tiempo de permanencia del vino en el estómago. Cuanto más tiempo permanezca el alcohol en el estómago, el ácido gástrico interferirá en él, lo que ralentizará la absorción, por lo que no es fácil emborracharse.
Comer algunos alimentos ricos en almidón antes de beber también puede ralentizar la absorción de alcohol, lo que hace que sea menos probable que los bebedores se emborrachen. Y el daño a la mucosa gástrica no es tan grande.
El tercer truco: beber a pequeños sorbos.
Hay un dicho que bien dice, los sentimientos profundos te tapan la boca, esta forma de beber también es muy mala para la salud. Al beber, es necesario beber lentamente y hacer una pausa de vez en cuando, y los bebedores no deben beber bebidas carbonatadas, porque las bebidas carbonatadas pueden acelerar la absorción de alcohol por parte del cuerpo, por lo que es fácil emborracharse al beber. Recuerde beber lentamente.
Consejo 4: Calentar el vino antes de beberlo.
Antes de beber, si quieres emborracharte, debes calentar primero el vino. En el proceso de calentar el vino, a medida que aumenta la temperatura, la concentración de alcohol disminuirá relativamente, lo que dificultará su consumo y emborrachará a la gente.
El quinto consejo: beber más agua después de beber.
El vino contiene mucho alcohol y la gente suele sentir sed después de beberlo. En este momento se necesita mucha agua. Beber agua puede promover la excreción de orina. El alcohol en el cuerpo se excretará con la orina y el cuerpo no lo absorberá fácilmente.
Consejo seis: No mezcles una variedad de vinos.
En muchos banquetes, a muchas personas les gusta beber varios tipos de vino juntos, lo que facilita emborracharse porque los diferentes vinos tienen diferentes contenidos de alcohol. Mezclarlos entre sí provocará algunos cambios. Después de beber, la gente se sentirá muy incómoda y propensa a sufrir dolores de cabeza.
En nuestra vida diaria beber habitualmente es muy perjudicial para nuestra salud, por lo que aun así te aconsejo que no bebas demasiado. Observa cómo bebes cuando es necesario.
Cómo beber sin emborracharte 3 consejos sobre cómo beber sin emborracharte
1. Sólo puedes comer 7 minutos completos antes de beber, y no beber mucha agua.
2. Media hora antes de beber, beber un biberón de leche, preferiblemente pura o azucarada, para prevenir la gastritis y la deshidratación provocadas por el alcohol. Beber leche con azúcar o miel no sólo puede favorecer la descomposición del etanol, sino también proteger la mucosa gástrica. Debido a que la deshidratación provocará la pérdida de sal, puedes beber un poco de agua ligeramente salada o sal de rehidratación con moderación.
3. No beber en ayunas, porque el alcohol se absorbe rápidamente en ayunas y las personas se emborrachan fácilmente, el mejor método de prevención es comer alimentos comestibles, como carnes grasas, pezuñas, etc. . , o beber leche primero y luego beber alcohol, aprovechando las propiedades no digeribles de la grasa de los alimentos para proteger el estómago y evitar que el alcohol penetre en la pared del estómago. Este es el principal truco para no emborracharse. Porque puede prolongar el tiempo de absorción del etanol en el organismo.
4. A la hora de beber, recuerda no beber bebidas irritantes como agua helada, limonada o la leche que delante será en vano; no la bebas con bebidas carbonatadas como la Coca-Cola. Los ingredientes de estas bebidas aceleran la absorción de alcohol por parte del cuerpo.
Tres consejos son buenos para la resaca
1. Las uvas frescas pueden tratar las náuseas y los vómitos después de beber.
Las uvas frescas son ricas en ácido tartárico, que puede interactuar con el alcohol del vino para formar ésteres, reduciendo la concentración de alcohol en el cuerpo y consiguiendo el efecto de la resaca. Al mismo tiempo, su sabor amargo también puede aliviar eficazmente los síntomas de náuseas y vómitos después de beber. Si come uvas antes de beber, también puede prevenir eficazmente la embriaguez.
2. El jugo de apio puede tratar las molestias gastrointestinales y el enrojecimiento facial después de beber.
Beber jugo de apio puede aliviar significativamente las molestias gastrointestinales después de beber, porque el apio es rico en vitamina B necesaria para descomponer el alcohol. Si su función gastrointestinal es débil, lo mejor es beber primero jugo de apio, por si acaso. Además, beber jugo de apio puede eliminar eficazmente los síntomas del enrojecimiento facial después de beber.
3. El yogur cura la irritabilidad después de beber
Los mongoles beben demasiado y el yogur es su receta secreta para la resaca. Una vez que bebe demasiado, beberá yogur. El yogur puede proteger la mucosa gástrica y retrasar la absorción del alcohol. Debido a que el yogur es rico en calcio, es particularmente eficaz para aliviar los síntomas de la irritabilidad por el alcohol.
¿Qué tipo de comida es buena para beber?
1. Rica en proteínas procedentes de carnes, aves y huevos. Las bebidas que ingresan a los intestinos afectarán el metabolismo del cuerpo y fácilmente provocarán una deficiencia de proteínas. por lo tanto. Debes elegir huevos en conserva, tofu casero, pollo guisado y costillas de cerdo a la parrilla como aperitivos para complementar las proteínas.
2. Las verduras y frutas son alimentos alcalinos. Al beber, hay relativamente más platos de pollo, pato, pescado y carne, que son alimentos ácidos. Para mantener el nivel ácido-base en el cuerpo, asegúrese de elegir alimentos alcalinos como verduras y frutas. Como brotes de soja fritos, verduras en vinagre, naranjas, manzanas y otras frutas y verduras.
3. Platos ricos en fibra dietética. La fibra dietética puede ralentizar o reducir la absorción de alcohol y proteger el hígado. Algas marinas, hongos, col china, etc. Todos ellos son vegetales ricos en fibra dietética. Trozos de algas frías, cebollas mezcladas con hongos, etc. Es una opción deliciosa y protectora del hígado.
4. Patatas de grano grueso. Estos alimentos son ricos en carbohidratos y la combinación de carbohidratos y alcohol ralentiza la absorción de alcohol por el estómago. En segundo lugar, este tipo de alimentos también es rico en vitamina B, que puede compensar la pérdida de vitamina B1 provocada por el consumo excesivo de alcohol. Por lo tanto, las patatas ralladas fritas y la mezcla de cereales son buenas opciones.