¿Puedo comer sopa de lirio, tremella y semillas de loto durante la lactancia?
Tremella fuciformis contiene una gran cantidad de azúcar, que tiene las funciones de nutrir el yin y humedecer los pulmones, activar la sangre y reponer el qi, y fortalecer el cerebro. Las personas que padecen enfermedades cardíacas pulmonares y otras enfermedades pueden comerlo y también pueden desempeñar un papel en la belleza y la belleza.
Las semillas de loto son beneficiosas para la buena circulación de la sangre en el cuerpo, y también pueden fortalecer el bazo y los riñones. Si bebe gachas de azucena, tremella y semillas de loto, puede desempeñar un muy buen papel en la recuperación y hacer que su cuerpo esté cada vez mejor.
Cómo hacer sopa de azucena, tremella y semillas de loto
Primero prepara los ingredientes: semillas de loto, tremella, azucena, dátiles rojos, baya de goji, longan y azúcar de roca.
El primer paso es limpiar el hongo blanco. Si es demasiado grande, rómpelo nuevamente, mételo en agua caliente y resérvalo.
El segundo paso es calentar el agua en la olla y añadir un poco de azúcar de roca.
El tercer paso es poner las semillas de loto en la olla y cocinar.
El cuarto paso es poner el hongo blanco remojado en la olla, luego agregar la azucena, los dátiles rojos y la baya de goji. En este momento, debes prestar atención a cocinar durante mucho tiempo para que los nutrientes de los alimentos se puedan cocinar. Paso 5: Finalmente agrega el longan y cocina por un rato. Por último, pon la sopa en un plato y bébela.
Puedes beber un poco de sopa de lirio y semillas de loto de forma adecuada durante la lactancia, pero no bebas demasiado, sigue siendo muy nutritiva.