¿Puedo comer nueces durante el confinamiento?
Satisfacer las necesidades nutricionales del cuerpo humano.
Un consumo adecuado de nueces no sólo puede cubrir las necesidades diarias de grasas y vitaminas. Estas sustancias son muy beneficiosas para el futuro desarrollo cerebral del bebé. Las madres también pueden aliviar el estrés y relajarse mientras mastican nueces.
Eliminar edemas
Comer nueces durante el confinamiento puede eliminar los edemas y acelerar la recuperación del cuerpo.
Liberante intestinal y laxante
Las nueces contienen una gran cantidad de fibra dietética y pueden eliminar sustancias tóxicas del organismo, mejorando así los síntomas del estreñimiento.
Mejora la inmunidad
Cuando las madres comen nueces, los nutrientes que contienen también pasarán al bebé a través de la leche materna, lo que puede mejorar la resistencia de la madre y el niño y también es beneficioso para el desarrollo del bebé.