¿Qué debo hacer si a mi bebé no le gusta comer verduras?

A los bebés no les gustan las verduras, y a algunos no les gusta el sabor especial de ciertas verduras, algunas se deben a que las verduras contienen mucha fibra cruda, lo que dificulta que los niños las mastiquen y traguen, y otras se deben a que los bebés han desarrollado una fibra cruda. hábito quisquilloso a la hora de comer.

Es imprescindible añadir vegetales complementarios.

A partir de la infancia es necesario añadir a los niños algunos alimentos complementarios vegetales de forma oportuna. Al principio, puedes alimentar a tu hijo con algún jugo extraído de vegetales o agua hervida con vegetales, como jugo de tomate, jugo de pepino, jugo de zanahoria, agua de vegetales de hojas verdes, etc. , y luego podrás alimentar a tu hijo con un poco de puré de verduras.

Convierta verduras en alimentos rellenos

Las albóndigas, bollos al vapor y otros alimentos rellenos son principalmente verduras, carne y huevos. Estos alimentos saciantes son fáciles de masticar, tragar, digerir y absorber para los niños, son deliciosos y nutritivos. Para aquellos niños a los que no les gusta comer verduras, también podríamos darles de vez en cuando alimentos rellenos.

Cambia el método de cocción para hacer ensalada fría.

A algunos niños no les gusta comer alimentos cocinados como salteados y guisos, sino que prefieren comer algunas verduras crudas, como tomates, rábanos, pepinos, etc. Algunos se pueden comer crudos y otros se pueden preparar en platos fríos. Si a su hijo no le gustan las verduras cocidas, se le puede permitir comer algunas verduras crudas y cocidas.

No insistas en comer verduras con sabores especiales.

No alimente a su bebé con verduras picantes y amargas, ni lo obligue a comerlas. Algunas verduras con sabores extraños, como el hinojo, la zanahoria, el puerro, etc. , no les gustan a los niños, puedes intentar cambiar algunos patrones, como agregar algunos rellenos al hacer el relleno, para que los niños puedan adaptarse lentamente.