Cómo cultivar tu propio temperamento artístico
Yoga
El yoga es un ejercicio gimnástico suave con movimientos lentos y grandes estiramientos. Las partes a ejercitar son el cuello, pecho, cintura, espalda, brazos y piernas. A través del estiramiento general del cuerpo, promueve la circulación sanguínea, logra el efecto de moldear y adelgazar el cuerpo y puede ejercitar suavemente la belleza del cuerpo humano.
Natación
Natación se refiere a la habilidad de flotar en el agua y moverse en el agua con la ayuda de los movimientos corporales. Alta resistencia al agua y buena conductividad térmica. La natación consume calor rápidamente, lo disipa rápidamente, consume mucha energía, tiene fuertes actividades para quemar grasa y es propenso a fatigarse debido a una gran carga física. Nadar regularmente en el agua puede fortalecer el ejercicio de las extremidades, la cintura y la columna, reducir el exceso de grasa en el cuerpo para lograr el efecto de fitness y pérdida de peso, blanquear la piel y tonificar el cuerpo.
Bailes de salón
El baile de salón, también conocido como baile de salón, es un baile compuesto por dos personas o un grupo de personas. Los movimientos son girar, doblarse, doblar brazos, extender piernas y pies y patear, de forma lenta pero constante.
Arreglos florales
Arreglos florales consiste en colocar flores en recipientes como jarrones, platos, macetas, etc. Flores insertadas, ramas, flores u hojas sin raíces. No puedes simplemente insertar flores de manera casual, debes organizar las flores de acuerdo con una idea determinada. Los arreglos florales caseros no solo pueden decorar el ambiente de vida, sino también refrescar el aire, haciendo que la gente se sienta feliz y satisfecha.
Caligrafía
La caligrafía, también conocida como escritura con pincel, es un método de escritura tradicional con un pincel. No se puede escribir al azar con un pincel. Su mayor papel es descansar y vivir. Cada país tiene una larga historia y civilización. La buena caligrafía requiere una mente abierta, una visión amplia y una práctica diligente. La vida moderna se utiliza generalmente para el autocultivo.
Prueba el té y evalúa su sabor y calidad
Té originario de China. Es una bebida saludable para calmar la sed que se elabora recogiendo hojas de té de los árboles de té, secándolas, cociéndolas al vapor, friéndolas y tamizándolas. Las personas que dominan la ceremonia del té utilizan juegos de té para preparar un té que es más suave y tiene un sabor delicioso.