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¿Cuáles son los peligros de que una mujer tenga las manos y los pies fríos?

Muchas amigas tienen las manos y los pies fríos. Hay muchas razones por las que las mujeres tienen las manos y los pies fríos. Entonces, ¿cuáles son los peligros de las manos y los pies fríos para las mujeres? Déjame presentarte los peligros de las manos y los pies fríos para las mujeres. Espero que te resulte útil.

Los peligros de las manos y los pies fríos en las mujeres

El fenómeno de sentir siempre las manos y los pies fríos en invierno se debe principalmente a la bajada de las temperaturas naturales y a la insuficiente energía yang del cuerpo. La propia energía yang también será insuficiente y aparecerá una deficiencia de Yang en el cuerpo. Además, debido al clima frío, la capacidad del cuerpo para contraer los vasos sanguíneos y devolver la sangre se debilitará, lo que provocará una mala circulación sanguínea en las manos y los pies, especialmente en las yemas de los dedos, que es lo que suele decir la gente. ¿Mala circulación de las terminaciones nerviosas? Como resultado, siempre tengo las manos y los pies fríos.

Esta situación se da generalmente en mujeres, especialmente en mujeres de mediana edad y mayores. Los trabajadores mentales tienen más probabilidades de tener las manos y los pies fríos que los trabajadores manuales, pero esto es raro entre hombres jóvenes sanos.

El frío puede provocar una mala circulación sanguínea en todo el cuerpo o en parte de él, o bloquear la circulación sanguínea en las extremidades, lo que provoca manos y pies fríos. ¿Cómo se llaman manos y pies fríos durante mucho tiempo? ¿Síndrome del resfriado? . La teoría de la medicina tradicional china cree que esto es una reacción de la deficiencia de Qi, el estancamiento de Qi y la deficiencia de Yang.

Durante períodos fisiológicos especiales como la menstruación, el embarazo y el parto, las mujeres tienen más probabilidades de tener las manos y los pies fríos debido a su debilidad física. Si no se previene a tiempo, provocará mala salud mental, cuerpo frío y venas varicosas graves en las extremidades inferiores.

Causas del frío en manos y pies

1. Cambios hormonales en el cuerpo de las mujeres. Algunos cambios hormonales causados por la menstruación y el parto de la mujer pueden hacer que los vasos sanguíneos subcutáneos se contraigan y reduzcan el flujo sanguíneo, lo que a su vez puede provocar manos y pies fríos.

2. Los estudios han demostrado que las personas con baja tolerancia al frío tienen niveles insuficientes de hierro en la sangre, lo que a menudo va acompañado de una disminución de la tiroxina en el plasma. La deficiencia de hierro en las mujeres proviene principalmente de la menstruación. Cuando hay deficiencia de hierro, el cuerpo humano será sensible al frío debido a la falta de hemo, lo que afecta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno, provocando trastornos del metabolismo energético de los tejidos y calorías insuficientes.

3. O la función cardíaca disminuye. Las manos y los pies fríos tienen mucho que ver con la función cardíaca, porque el corazón envía sangre y lleva oxígeno a todas las partes del cuerpo. Una vez que el azúcar se oxida, puede generar energía térmica para calentar manos y pies. Una vez que la función cardíaca disminuye, afectará el transporte de sangre y provocará manos y pies fríos. Por ejemplo, un corazón débil puede provocar una reducción significativa en el suministro de sangre a partes distantes del cuerpo, reduciendo así la temperatura de las partes remotas.

4. Enfermedades vasculares. Algunas enfermedades vasculares, como la enfermedad de Raynaud y la arteritis de Takayasu, que son comunes en mujeres jóvenes, y la tromboangitis obliterante, que es común en hombres de mediana edad, afectarán el suministro de sangre a las partes periféricas del cuerpo humano.

5. Secreción insuficiente de hormona tiroidea. Cuando el cuerpo no secreta suficiente hormona tiroidea, la circulación sanguínea en la piel y otras partes del cuerpo se ralentiza, lo que resulta en una producción insuficiente de calor y una respuesta más sensible al frío.

6. Puede ser cáncer. ¿Las personas con manos y pies fríos tienen más probabilidades de contraer cáncer? ¡Esto no puede dejar de sorprender a muchas mujeres y personas mayores! ¿Porque para ellos no tener las manos y los pies calentitos en invierno es casi una sensación? ¿normal? , pero ¿realmente Cáncer quedará enredado de esta manera?

Sin embargo, si tienes las manos y los pies fríos durante todo el año y aún te sientes cansado, miedo al frío, incapacidad para jugar, labios pálidos, disminución del deseo sexual, frecuentes emisiones nocturnas en los hombres y leucorrea fina en Mujeres, es necesario estar más alerta. ? Este tipo de personas tienen una constitución fría, es decir, una constitución deficiente de Yang. ?

Según los expertos, la aparición de tumores está estrechamente relacionada con la bondad del organismo. ¿Son más susceptibles las personas con debilidad prolongada del bazo y del estómago y una rectitud insuficiente? ¿Espíritu maligno? Puede producirse invasión y cáncer. ¿Así llamado? ¿Bazo y estómago débiles, acumulación excesiva? Por lo tanto, es mejor que las personas con los problemas anteriores consulten a un médico lo antes posible. Especialmente si hay signos tempranos de cáncer como hemoptisis y melena, se debe buscar tratamiento médico de inmediato.

Cómo tratar a quienes tienen miedo al frío

1. Hacer que el cuerpo se mueva ayudará a acelerar el metabolismo y la circulación sanguínea. Los movimientos simples, como subir escaleras y saltar en un lugar, pueden acelerar la liberación de calor en el cuerpo.

2. Acondicionamiento de la dieta. No seas exigente con tu dieta, come a tiempo y ten una nutrición equilibrada para que tu cuerpo tenga suficiente combustible para generar calor y mantener una temperatura corporal normal.

3. Manténgase abrigado. Use más ropa cuando haga frío y cúbrase con una colcha al dormir. Las mujeres deben prestar especial atención a mantener los pies calientes, porque el aire frío puede invadir fácilmente desde los pies, que están más alejados del corazón y tienen menos suministro de sangre. Además, la capa de grasa de sus pies es más delgada y más susceptible a la irritación por frío.

4. Masajear los puntos de acupuntura.

Estos cuatro puntos se pueden masajear: el punto Xinshu (entre los dos omóplatos, entre la columna y los músculos grandes de ambos lados) masajea 36 veces, girando hacia la izquierda y hacia la derecha 18 veces. El punto Shenshu (es decir, la cintura y los ojos en ambos lados), masajee ambos lados 36 veces, gire hacia la izquierda y hacia la derecha 18 veces cada uno, lo cual es muy útil para promover la circulación sanguínea en las piernas, frote el punto Yongquan hasta que se sienta caliente y luego frote especialmente la segunda sección del dedo gordo del pie; hay algunos pelos. ¿Punto Sanmao? Amasar más y luego amasar ligeramente de 3 a 5 veces.

Además, preste atención a beber más agua tibia, masticando lenta y cuidadosamente para proteger el tracto gastrointestinal; baje el ventilador para evitar soplar directamente sobre las personas. Si las medidas anteriores no pueden resolver el problema, esté atento a los factores patológicos y acuda al hospital para recibir tratamiento a tiempo.

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Superar los obstáculos de la personalidad Buenas personas: hablan en voz baja y suave; evitan hablar en voz alta y rápidamente\x0d\ Sospecha de la personalidad: no es fácil confiar en las personas; no seas engreído y arrogante al hablar, usa palabras irrespetuosas\x0d\Invitados tímidos: introvertidos; evita bromear casualmente\x0d\Invitados impacientes: a menudo se quejan, son inestables, evitan ser tan impacientes como la otra parte, de lo contrario se resistirán fácilmente\x0d\; Taciturno: no me gusta hablar con la gente; evita ignorar y descuidar a los demás\x0d\Invitados desconectados: aleatorio; no dejes que las cosas sigan su propio curso, usa un tono afectuoso para recordar\x0d\Invitados difíciles: sé crítico y mantenga la cara seria; evite hablar fuera de proporción para evitar entrar en discusiones. 2. Superar las barreras del idioma. a. Siete tabúes: evitar la holgura, evitar la generalidad, evitar la urgencia, evitar el vacío, evitar el vacío y evitar los resbalones. b. Los cuatro no: no digas palabras irrespetuosas, poco amistosas, impacientes o descorteses. 3. Superar barreras psicológicas (práctica). Respuesta: ¡Soy una excelente persona de servicio! ¡Creo que puedo hacer bien mi trabajo! c. ¡Tengo muchos amigos que se preocupan por mí! Pase lo que pase, ¡puedo mantener una actitud cálida y alegre para servir a los invitados! \x0d\El propósito de mi trabajo aquí es mostrar mi valor, ¡no para disfrutarlo! ¿Cómo mantienen los camareros el autocontrol1? Cuando estén de mal humor, no desahogue sus emociones con los invitados (controle sus emociones). 2. Cuando los clientes critican nuestro trabajo, nos avergüenza y debemos tratarlo con calma (mantener la calma). 3. Cuando los invitados son groseros con nosotros, no debemos tomar represalias del mismo modo, sino resolver el problema de manera cortés, servicial y adecuada (roles correctos). Cuando la carga de trabajo es pesada, debemos prestar atención a la actitud de servicio y la eficiencia en el trabajo (ocupados pero). no caótico). 5. Cuando hay pocos invitados y la carga de trabajo es pequeña, preste atención a fortalecer la disciplina (estar ocioso pero no perezoso). 6. Controla la expansión excesiva de los deseos egoístas y no hagas nada para lograr el éxito en un solo paso (mantente limpio). 7. Al interactuar con colegas y superiores, sea tranquilo y paciente cuando encuentre conflictos o peleas. 2. Todos los invitados son lo primero. 3. El servicio debe recompensar amabilidad con amabilidad. 4. Ser competitivo te llevará a perder amigos. 5. Seis características que debe poseer un excelente camarero: 1. Extrovertido y entusiasta; 2. Fuerte expresión lingüística y persuasión; 3. Alta flexibilidad y capacidad de responder adecuadamente a diferentes entornos; 4. Tener un cierto cultivo moral; conciencia; 6. Atrévete a ser emprendedor e innovador. Como camarero en un supermercado con medalla de oro, debes dominar cinco habilidades de servicio profesional: ver, escuchar, reír, hablar y moverse. La habilidad de leer consiste en aprender a leer palabras y colores, comprender la psicología del cliente y distinguir a clientes de diferentes edades, estatus social, personalidades y actitudes de compra. \x0d\Habilidades de escucha, es decir, para cerrar la relación con los clientes, se debe prestar atención a la escucha. Los empleados de supermercado que saben escuchar suelen tener más probabilidades de ganarse la confianza de los clientes. "x0d" La técnica de la risa es el arma más letal para los clientes potenciales. Los camareros del supermercado Gold Medal siempre deben tener una sonrisa cálida y confiada en sus rostros. Habilidades para hablar, es decir, cómo guiar a los clientes, un camarero de supermercado con medalla de oro debe comprender que los clientes se preocupan más por lo que usted dice cuando compran, y sus habilidades para hablar son a menudo la clave para determinar si los clientes compran o no. Al hablar, asegúrese de utilizar siempre términos de servicio y hablar de la forma que le gustaría al cliente. \x0d\Habilidades dinámicas, es decir, lenguaje corporal, medalla de oro. Los camareros de supermercado siempre deben entender que representan la imagen del supermercado. Aunque es difícil mantener una postura elegante en el trabajo, deben restringir algunas posturas perezosas habituales porque los distintos lenguajes corporales transmiten diferentes significados a los clientes. \x0d\Además, los camareros de los supermercados con medalla de oro deben dominar las habilidades para manejar las quejas de los clientes para que puedan ser buenos a la hora de sofocar la insatisfacción de los clientes. Sea bueno en la autorregulación y alivie la presión causada por el servicio al cliente. Como camarero en un supermercado con medalla de oro, primero debe saber que el servicio es una cuestión de vida o muerte para el supermercado, establecer la voluntad de servir a los clientes y tener verdaderamente la conciencia de considerar a los clientes como dioses. Como camarero, usted debe:\x0d\Respetar a los clientes, comprenderlos, continuar brindándoles productos y servicios que superen las expectativas de los clientes y ser sus socios eternos. Este es el concepto de servicio que siempre hemos defendido y defendido. \x0d\Vivimos en una era de servicios económicos.