Sun Li sorprendió a los internautas al mostrar movimientos difíciles, incluyendo una parada de manos con las piernas cruzadas. ¿Cómo se mantiene sana?
Recuerdo que a Sun Li le gustaban mucho los pasteles. A menudo se recompensa a sí misma con un trozo de pastel cuando filma series de televisión, pero no siempre se recompensa a sí misma. Básicamente sólo come una pieza por semana o por mes. Entonces, cada vez que Sun Li está en el set, tan pronto como termina o comienza la filmación, comprará un pastel especialmente. Pero cada vez que Sun Li ve un pastel delicioso, solo comerá un trozo incluso si lo cambia. Para mí, si encuentro algo que me gusta comer, definitivamente lo comeré yo mismo. Ésta es la diferencia entre nosotros y las celebridades femeninas. Ellas pueden exigir estrictamente qué y cuánto comen.
En segundo lugar, sigue haciendo ejercicio.
A menudo podemos ver vídeos de Sun Li haciendo ejercicio en Internet. Sun Li dijo que le gusta comer, pero que siempre hace ejercicio después de comer para mantener su peso. Prefiere hacer ejercicio que no comer, razón por la cual Sun Li está en tan buena forma cada vez que la vemos comer. Algunas personas dicen que las celebridades tienen entrenadores que controlan su cuerpo, por eso sus cuerpos están muy bien proporcionados, pero si nosotros, la gente común, pudiéramos hacer ejercicio tan disciplinadamente como ellos, no tendríamos que preocuparnos por ganar peso todos los días.
De hecho, sólo existen dos formas de hacer ejercicio. Una es mantener la boca cerrada y la otra es mantener las piernas bajo control. Pero en circunstancias normales, nos resulta difícil mantener la pérdida de peso. La razón principal es que no tenemos suficiente fuerza de voluntad. Por lo tanto, si quieres bajar de peso, necesitas encontrar a alguien que supervise, o varias personas para bajar de peso juntas, de modo que cuando veas a otros perder peso, siempre y cuando estés solo gordo, puedas seguir tu plan de adelgazamiento. .
Sin embargo, a la hora de perder peso también debes prestar atención a tu cuerpo y no hacer demasiadas dietas sólo para adelgazar. Aunque hacer dieta y perder peso puede permitirnos ver buenos resultados en poco tiempo, la posibilidad de rebote es muy alta, y además provocaremos una desnutrición severa. Por lo tanto, es muy importante adoptar una forma saludable de perder peso.
Las anteriores son mis propias opiniones. Puedes expresar tus propios puntos de vista y opiniones en el área de comentarios a continuación.