¿Por qué las mujeres tienen niveles excesivos de andrógenos? ¿Cuál es la enfermedad causada por los niveles altos de andrógenos en las mujeres?
Hay muchas hormonas en el cuerpo humano, y las hormonas más importantes que afectan la salud de hombres y mujeres son los andrógenos y el estrógeno. Estas dos hormonas deben estar en equilibrio en el cuerpo humano una vez determinado. esta hormona es demasiado alta, causará algunos efectos adversos en el cuerpo. Entonces, ¿por qué las mujeres tienen un exceso de andrógenos? ¿Cuál es la enfermedad causada por los niveles altos de andrógenos en las mujeres? Ven y echa un vistazo.
1. Causas del exceso de andrógenos
1. Resistencia a la insulina, la hiperinsulinemia es una de las causas. Estimula los ovarios y secreta grandes cantidades de andrógenos.
2. Durante el proceso de biosíntesis de las hormonas esteroides, el sistema enzimático se altera, por ejemplo, si falta la aromatasa, la androstenediona no se puede convertir en estrona y la testosterona no se puede convertir en estradiol, lo que provoca un exceso. acumulación de enediones, especialmente testosterona.
3. Algunas hormonas masculinas también están demasiado altas, causadas principalmente por tumores de la glándula suprarrenal y de ovario, hiperplasia de la corteza suprarrenal, hiperprolactinemia y síndrome de Cushing.
4. Secreción excesiva del ovario o de la corteza suprarrenal: el 60% de la testosterona se combina con la betaglobulina en la sangre, llamada globulina fijadora de testosterona-estradiol (TEBG), aproximadamente el 38% (principalmente androsteno (dicetona)) se une. a la albúmina, la testosterona libre representa sólo 2, sin embargo, está activa. Si el estradiol unido a TEBG aumenta y la testosterona unida disminuye, aumenta la testosterona libre en la sangre.
2. Acondicionamiento para niveles altos de andrógenos
1. Rechace las bebidas carbonatadas
Las bebidas que contienen una gran cantidad de ácido carbónico afectarán la absorción de calcio del cuerpo. Reducir la capacidad digestiva de los intestinos y el estómago.
2. Consuma más alimentos ricos en fibra
Los alimentos con fibra pueden ayudar al cuerpo a eliminar el exceso de estrógeno, reducir el riesgo de tumores causados por el exceso de estrógeno, promover la peristalsis gástrica y reducir el estreñimiento. Tales como: verduras, frijoles, cebada, trigo sarraceno, etc.
3. Comer más legumbres
¿Por qué siempre se menciona que las mujeres deberían comer más legumbres? La soja, en particular, puede complementar eficazmente las hormonas vegetales naturales en el cuerpo de las mujeres, regular el equilibrio hormonal del cuerpo en dos direcciones y regular el sistema endocrino.
4. Dieta y rutina diaria durante la menstruación
Si las mujeres tienen dismenorrea, pueden preparar 3 rodajas de jengibre con agua con azúcar moreno y beberlo dos veces al día para aliviar la dismenorrea, y no pueden. Cómelo durante el período. Alimentos congelados y picantes, mantenga una dieta ligera, tenga un horario regular y no se quede despierto toda la noche.
5. No comas demasiados dulces y sal
Porque la ingesta excesiva de azúcar en el cuerpo puede provocar cambios de humor y producir fácilmente ansiedad y otros efectos negativos. Los alimentos demasiado salados no favorecen la descarga de agua del cuerpo y afectarán la ovulación normal de los ovarios. En casos graves, dañarán los ovarios y provocarán una menstruación irregular.
6. Manténgase alejado de los alimentos fríos, picantes y otros irritantes.
Muchas mujeres no pueden evitar comer muchas bebidas frías o helados en el caluroso verano. La comida picante a menudo come bebidas frías o helado. Todas las comidas deben mezclarse con comida picante antes de comer. Estos hábitos alimenticios provocarán estancamiento del qi, estasis sanguínea, frío y humedad y, finalmente, provocarán menstruación irregular.
3. Acné debido a trastornos endocrinos
1. Métodos de vida diarios
1. No utilice cosméticos grasos, como protectores solares con alto contenido de aceite.
2. Si tienes acné en la boca, deja de usar pasta dental con flúor.
3. No comer mariscos, mangos y suplementos durante el período de crecimiento del acné.
4. Evite el uso de limpiadores a base de jabón para no dañar la película protectora ácida de la piel, haciendo que la piel pierda su resistencia y haciéndola más propensa a provocar infecciones bacterianas y acné sensible.
2. Precauciones diarias
1. Desarrollar confianza, no estar triste, no angustiado y estar de buen humor.
2. No coma alimentos picantes; coma más verduras y frutas frescas; beba más agua hervida.
3. Acuéstate temprano y levántate temprano, lleva una vida normal y procura dormir lo suficiente. Mantenga limpia la zona afectada. No abuses de los cosméticos y las drogas.