¿Qué tipo de sopa deben beber las mujeres para reponer el qi y la sangre? Beba 4 sopas saludables que repongan el qi y la sangre.
La gente común no puede permitirse costosos nidos de pájaros, por lo que solo puede usar algo de comida civil para reponer su sangre. A Tremella a menudo se le llama el "nido de pájaro del pobre" porque su sabor y eficacia son similares al nido de pájaro, pero el precio está al alcance de la gente común. Según la medicina tradicional china, el hongo Tremella puede humedecer el fuego y, si está demasiado enojado, se convertirá en sequedad. Por lo tanto, comer el hongo Tremella puede eliminar eficazmente esta sequedad. Comer hongos blancos durante mucho tiempo también puede llenarte de energía y sangre, y tu rostro se sonrojará.
2. Gachas de sangre de arroz glutinoso negro
El arroz glutinoso negro, el longan y los dátiles rojos son conocidos productos enriquecedores de la sangre junto con el ñame con un alto valor nutricional. reponer el qi y nutrir la sangre es aún más significativo. Los ingredientes específicos incluyen arroz glutinoso negro, dátiles rojos, longan, ñame y azúcar moreno.
3. Sopa doble de sangre de calabaza roja
Eficacia: la calabaza puede reponer el qi y la sangre, los dátiles rojos pueden reponer el qi y la sangre, y el azúcar moreno puede calentar el estómago y activar la circulación sanguínea. La combinación de los tres tiene un muy buen efecto de reponer el qi y la sangre. Las mujeres que lo comen con regularidad pueden llenar su qi y su sangre, tener una tez sonrosada y aumentar la elasticidad de la piel.
4. Sopa de Pollo Angélica y Astrágalo
Ingredientes: 250 gramos de pollo con hueso negro, 15 gramos de angélica y 20 gramos de astrágalo. Eficacia: El pollo con huesos negros siempre ha sido un buen producto para reponer la sangre. Junto con la angélica, puede lograr el efecto de reponer tanto el qi como la sangre.
Datos ampliados:
Notas:
1. Intenta reponer Qi y sangre por separado.
La suplementación separada de Qi y sangre no sólo facilita una mejor absorción, sino que también ayuda a reducir los efectos secundarios de la reposición excesiva de Qi. Lo mejor es reponer el Qi durante el día y la sangre por la noche. Las personas dependen principalmente del Qi durante el día y de la sangre durante la noche, por lo que reponer el Qi durante el día y la sangre durante la noche se puede absorber y utilizar mejor.
2. Confirma tu condición física.
La gente sólo sabe que el qi y la sangre se pueden reponer al mismo tiempo, lo que significa que las personas con deficiencia de qi y sangre pueden reponer el qi y la sangre al mismo tiempo. Cuanto más qi y sangre, mejor, pero el qi y la sangre deben estar equilibrados. Por lo tanto, es necesario confirmar si es necesario reponer el Qi y la sangre al mismo tiempo, o si solo es necesario reponer la sangre o el Qi. Confirmar que el cuerpo está en buenas condiciones es el requisito previo para reponer el Qi y la sangre.
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