¿Qué deben hacer las mujeres embarazadas si tienen mal estómago?

La dieta es importante durante el embarazo. Si la dieta no es buena, la nutrición del cuerpo no puede mantenerse al día, por lo que las mujeres embarazadas deben prestar atención a su dieta personal. Pero algunas mujeres embarazadas tienen problemas de estómago y a menudo no pueden comer. Incluso si lo comen, es difícil absorberlo. Por eso, quieren nutrir su estómago lo antes posible. Entonces, ¿qué deben comer las mujeres embarazadas para nutrir su estómago si tienen mal estómago?

Come más ñame.

El ñame es una medicina herbaria china que tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, tonificar los riñones y reponer el qi, y digerir los alimentos y apetecer. Además, el ñame es rico en nutrientes. Las mujeres embarazadas con problemas gastrointestinales graves a menudo pueden comer ñame, lo que tendrá efectos evidentes durante un período de tiempo.

Bebe más gachas de mijo.

El mijo tiene un alto valor nutricional. Lo mejor para las mujeres embarazadas es beber gachas de mijo por la mañana, que tienen el efecto de limpiar el estómago.

Bebe más leche

La leche es muy nutritiva y puede neutralizar el ácido gástrico y aliviar el dolor de estómago, pero no se debe beber leche con el estómago vacío. Debe mezclarse con algo de comida y no beber leche helada, de lo contrario el efecto será deficiente.

Come más dátiles rojos.

Los dátiles rojos son un alimento con diversos efectos sobre la salud. Pueden fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre, nutrir el corazón y calmar la mente. Además de comerse directamente, los dátiles rojos también se pueden preparar en sopa con otros ingredientes. Hervir dátiles rojos, jengibre y pinellia pinellia pueden aliviar la distensión abdominal y los vómitos.