¿Cómo se cuidan las mujeres para no tener manchas?
Los expertos dicen que hay muchas razones por las que las mujeres tienen manchas, que se pueden resumir en lo siguiente: es natural usar mucho maquillaje con frecuencia, los cosméticos contienen muchos componentes metálicos y los componentes químicos tienen el efecto de absorber la luz. . El uso prolongado por parte de algunas personas de cosméticos que contienen metales químicos como plomo y mercurio o fragancias añadidas puede provocar fácilmente manchas oscuras en la piel. Si la piel está cubierta de maquillaje espeso durante mucho tiempo, no olerá bien y el maquillaje no quedará limpio. Los pigmentos y sustancias nocivas de los cosméticos permanecen en la superficie de la piel e incluso penetran en ella, provocando la acumulación de pigmentos, lo que es simplemente una mala estrella para la piel.
El uso inadecuado de cosméticos y algunos cosméticos de calidad inferior provocan pigmentación. Una vez que la dermatitis cosmética desaparece, la pigmentación permanece en las células.
Los métodos de mantenimiento inadecuados son los mayores daños para tu piel, por eso debes encontrar el enfoque de mantenimiento que se adapte a tu piel y elegir productos acordes a tu tipo de piel.
Para las personas que utilizan a menudo ordenadores, los ordenadores se han convertido en una necesidad en la vida. Sin embargo, las amigas que aman la belleza deben prestar atención a su tiempo en la computadora. Sólo aguantando un período de tiempo se puede conseguir una piel bella y buena. Hay cinco pecados causados por la radiación informática: acné en la cara, manchas de radiación, piel seca y apagada, disminución de la visión y ojeras. Sin embargo, con la continua expansión de las aplicaciones informáticas, nuestras vidas y nuestro trabajo se han vuelto inseparables de las computadoras. ¿Qué hacemos? Además de reducir conscientemente el tiempo frente al ordenador, el aislamiento de la radiación también es muy importante. La aplicación de protector solar a prueba de radiación antes de aplicar maquillaje puede bloquear eficazmente el daño causado por la radiación de la computadora en la piel, reducir la posibilidad de pigmentación y mantener alejadas las pecas y el cloasma. Si debes enfrentarte a una computadora, aplícate protector solar cada 3-5 horas, incluso por la noche.
Si no haces ejercicio durante mucho tiempo, el ejercicio es algo que a muchas mujeres no les gusta hacer, especialmente a las amigas delgadas. Sudar es perjudicial para tu belleza y no hacer ejercicio es un gran error. ¡El ejercicio no es sólo para mujeres obesas! La falta de ejercicio también es una de las causas de las manchas.
Las píldoras anticonceptivas orales a menudo se toman por vía oral, que es la razón más común. La ciencia médica ha demostrado que las pecas causadas por las píldoras anticonceptivas orales se deben directamente a los efectos combinados del estrógeno y la progesterona. El estrógeno estimula a los melanocitos para que secreten gránulos de melanina, la progesterona hace que los gránulos de melanina se muevan y se diseminen y el estrógeno reduce la secreción de las glándulas sebáceas.
Las enfermedades que causan erupción cutánea, algunas enfermedades físicas, como dismenorrea, menstruación irregular, enfermedad inflamatoria pélvica crónica, cirrosis hepática, insuficiencia suprarrenal crónica, alcoholismo crónico, tuberculosis, bronquitis crónica en ancianos, bronquiectasias y otras enfermedades crónicas. Provoca sarpullido.
Una nutrición desequilibrada, porque la falta de vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina E, niacina, zinc o determinados aminoácidos también puede provocar manchas, que pueden mejorar notablemente tras complementar su nutrición.
Hay toxinas en el cuerpo, y las toxinas en el cuerpo también son la causa de las manchas en la cara. Otros motivos: como estimulación térmica, depresión mental, trasnochar frecuente, fatiga excesiva, factores genéticos, etc. , los factores externos hacen que el estrógeno secrete más melanina, lo que provoca la aparición de manchas.
Entonces, ¿cómo cuidan las mujeres sus manchas?
Si quieres que tu rostro esté libre de manchas y radiante, no puedes simplemente utilizar productos de cuidado de la piel para solucionar el problema. Pero basándose en las razones anteriores, me gustaría recomendar algunos métodos para prevenir las manchas, que mis amigas pueden usar como referencia:
1 Evite tomar medicamentos fotosensibles, como píldoras anticonceptivas y medicamentos antihipertensivos. el tratamiento de la hipertensión arterial y la enfermedad coronaria, AINE, diuréticos y algunos antibióticos.
2. No te expongas al sol durante mucho tiempo, y aplica protector solar en las partes expuestas al salir.
3. Si sospechas que el cloasma es causado por determinados fármacos y cosméticos, deja de utilizarlos.
4. Consuma más frutas y verduras frescas: como apio, azucena, hongo negro, raíz de loto, manzana, pera, sandía, etc.
5. Comer menos alimentos picantes y otros irritantes: como café, cacao, cebolla, ajo, canela, pimienta, chile, etc.
6. ¡El secreto para que a las mujeres no les salgan manchas es beber un poco de té de pomelo!
7. Las manchas están relacionadas con enfermedades. Consulte a un médico cuando esté enfermo, especialmente enfermedades ginecológicas. Si encuentra hiperplasia mamaria, dismenorrea, menstruación irregular, etc. , deberías consultar a un médico.
8. El sueño y la alimentación son muy importantes para la piel, especialmente el sueño. Aunque cierres los ojos durante 10 minutos, tu piel sólo estará brillante si no falta oxígeno y humedad. Al mismo tiempo, beba más agua, beba más sopa y coma más frutas. Por supuesto, la proteína de alta calidad contenida en los huevos y la carne magra también contribuye a una piel suave y delicada.
9. Se requiere una suplementación adecuada de azúcar en verano, porque todos los órganos como el hígado, los riñones, el bazo, etc. necesitan azúcar, y las mujeres con órganos sanos tienen el cabello oscuro y la tez sonrosada.
10. Protección solar, porque la mayoría de arrugas y manchas son provocadas por el fotoenvejecimiento. Por lo tanto, debes empezar a utilizar protección solar desde la adolescencia. Los sombreros, las sombrillas y los productos para el cuidado de la piel con protector solar son buenos ayudantes para protegerse del sol. Vale la pena recordar que si estás expuesto al sol durante mucho tiempo, no es necesario que utilices productos de protección solar con un FPS alto. Generalmente SPF15 es suficiente. Los protectores solares con SPF superior a 30 deben lavarse después de 2 a 3 horas, porque los productos con SPF alto también pueden irritar la piel.
11. Desintoxicar el organismo periódicamente. La teoría milenaria de desintoxicación y preservación de la salud de China cree que las toxinas viajan con la sangre e invaden la dermis, lo que afectará la circulación sanguínea, provocará un suministro insuficiente de nutrientes y provocará una gran cantidad de manchas en la epidermis. Los expertos dicen: Mientras las toxinas se excreten del cuerpo, el metabolismo del cuerpo será normal y el rostro de las personas será sonrosado.
Mientras hagamos bien estas cosas y mantengamos limpios nuestro rostro y órganos internos, podremos mantener nuestro cuerpo sano y hermoso.