¿Cuál es el mejor alimento para que las mujeres nutrirán el yin e hidratarán?
¿Cuáles son los alimentos que humedecen la sequedad y nutren el yin?
Alimentos hidratantes y nutritivos 1. Peras
La pera tiene funciones laxantes, diuresis y hipotensoras. Se puede consumir con moderación para prevenir el estreñimiento. Más adecuado para pacientes con hipertensión arterial y estreñimiento. Alimentos nutritivos y nutritivos 2. Uvas
Son ricas en nutrientes, agridulces, y tienen los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, favorecer la producción de líquidos y la diuresis. Los alimentos crudos pueden nutrir el yin y aliviar los problemas. Vierta el jugo con miel cocida, decozca la pasta y tómela con agua hirviendo. Es especialmente bueno para tratar la disforia, el calor y la sed. Una vez secas las uvas, el contenido de hierro y azúcar aumenta relativamente, lo que es un buen tónico para los niños, las mujeres y las personas frágiles y anémicas.
Alimentos nutritivos y nutritivos 3. Caña de azúcar
El jugo de la caña de azúcar es de naturaleza suave y de sabor dulce. Es un buen producto para eliminar el calor, favorecer los fluidos corporales, humectar y nutrir. Puede ayudar a armonizar el bazo y el estómago, resolver la flema y aliviar la tos, y tratar la asfixia y los vómitos. ¿Decocción de Tiansheng Fumai? Reputación buena. La medicina tradicional china lo utiliza a menudo como agente refrescante para tratar la sequedad de boca, la insuficiencia de líquidos corporales, las heces secas, la fiebre alta, la polidipsia, etc.
Alimentos que humedecen la sequedad y nutren el yin 4. Carambola
La fruta tiene un sabor dulce, ácido y plano, y puede producir líquido y calmar la sed. Si sufres de tos por viento y calor en otoño, puedes lavar la carambola y comerla fresca, si sufres de fiebre y orina astringente, utiliza de 2 a 3 carambolas frescas, lávalas y pícalas en jugo, bébelas con agua tibia hervida; , dos veces al día; si tiene dolor de garganta, lave las carambolas frescas y cómelas crudas, de 2 a 3 veces al día, de 1 a 2 piezas cada vez. Sin embargo, comer demasiado de este producto es perjudicial para el tracto gastrointestinal, especialmente para personas con bazo y estómago débiles.
Alimento nutritivo y nutritivo 5. Miel
La miel es un alimento nutritivo muy natural, que tiene las funciones de nutrir el yin e hidratar, blanquear y nutrir la piel, humedecer los intestinos y laxante. . Las mejores mieles para nutrir e hidratar los pulmones son la miel de invierno, la miel de cítricos, la miel de níspero y la miel de goji.
Alimentos nutritivos y nutritivos 6. Hongo blanco
¿Existe el hongo blanco? ¿Corona de bacterias? Es un precioso tónico nutricional, dulce, ligero, plano y no tóxico. No solo tiene el efecto de fortalecer el bazo y apetecer, sino que también tiene el efecto de nutrir el qi y limpiar los intestinos. También puede nutrir el yin e hidratar los pulmones.
Alimentos nutritivos y nutritivos 7. Ñame
El ñame es dulce, fresco y húmedo, entra en los meridianos de los pulmones, el bazo y los riñones, y tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, beneficiando los pulmones y los riñones, y reponer la deficiencia.
¿Qué pueden comer las mujeres para nutrir el yin y reponer el qi?
Nutrinte yin y nutritivo qi alimento 1, piel de cerdo
Tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad. Wang Mengying, médico de la dinastía Qing, dijo: La carne de cerdo nutre los riñones y promueve los fluidos corporales, repone el jugo gástrico, nutre el hígado y el yin, hidrata la piel y sacia la sed. ? La piel de cerdo es más eficaz para nutrir el yin e hidratar la piel, y es mejor consumirla en primavera y otoño.
Alimentos que nutren el yin y reponen el qi 2. Leche
Los médicos de las dinastías pasadas han elogiado la función nutritiva del yin de la leche. ¿La llaman leche? ¿Hidratar los músculos y saciar la sed? ,?Hidrata la piel? ,?Humedecer el intestino grueso? ,?Cinco moras nutritivas
Tiene el efecto de nutrir el yin y la sangre, y puede reponer el yin del hígado y los riñones. "Compendio de Materia Médica", dice, ¿morera? ¿Medicina que enfría la sangre, la nutre y nutre el yin? Es adecuado para personas con deficiencia de yin en hígado y riñón, especialmente aquellas con hipertensión.
Alimentos que nutren el yin y reponen el qi 3. Lycium barbarum
Tiene el efecto de nutrir el yin y prolongar la vida, y puede mejorar el dolor y la debilidad de cintura y rodillas, mareos , tinnitus, sordera y tos causadas por deficiencia de yin en hígado y riñón Sudores nocturnos, cepas causadas por deficiencia de yin en pulmón y riñón, sequedad de boca y sed causada por diabetes, picazón en la piel, entumecimiento de las extremidades y otros síntomas.
Alimentos que nutren el yin y reponen el qi. El hongo blanco es el alimento nutritivo más utilizado entre la gente. Tiene las funciones de nutrir el yin, nutrir el estómago, producir líquido corporal y humedecer la sequedad. Es especialmente adecuado para pacientes con yin de pulmón y yin de estómago insuficientes, así como aquellos con tos seca sin flema, picazón de garganta, piel áspera, pigmentación y descamación del cuero cabelludo.
Alimentos que nutren el yin y reponen el qi 5. Maca
Las tabletas refinadas de maca Juqing hechas de maca pueden nutrir el yin y la sangre. Tiene un muy buen efecto nutritivo en pacientes con deficiencia de yin y deficiencia de sangre, como insomnio, olvidos, mareos, temblores de manos y pies y palpitaciones del corazón.
¿Qué deben comer las mujeres para nutrir el yin e hidratarse?
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