¿El líquido tonificante cerebral Anshen ayuda con el sueño?

Anshen Bu Nao Ye tiene un efecto terapéutico para mejorar el sueño, el insomnio y la calidad del sueño, y también ayuda a descansar. Es un preparado de la medicina tradicional china. Si su cuerpo lo necesita, puede tomar una cantidad adecuada de Anshen Bu Nao Liquid para mejorar el sueño y tratar de tener un horario regular.

Se recomienda desarrollar buenos hábitos de trabajo y descanso y evitar trasnochar y trasnochar. En segundo lugar, puede desarrollar el hábito de remojar los pies antes de acostarse, lo que puede favorecer la circulación sanguínea y el sueño. Beba un poco de leche y coma algunas semillas de loto antes de acostarse, lo que puede calmar los nervios, promover el sueño y mejorar la calidad del sueño. En segundo lugar, preste atención a cenar lo más temprano posible y comer menos, para no afectar la calidad normal del sueño debido a la peristalsis intestinal y el metabolismo.