Una niña está anémica, ¿qué suele comer?
1. ¿Cuál es la forma más rápida de reponer sangre?
La inyección de Danggui se inyecta directamente desde los meridianos, puntos de acupuntura y áreas reflejas. Es la forma más rápida de reponer sangre y qi. Puede tener resultados inmediatos, pero requiere la inyección de un médico profesional.
Otra forma de reponer la sangre es comer una variedad de caldos y pastas altamente nutritivos elaborados con arroz negro, maíz, arroz glutinoso con sangre, arroz y dátiles rojos procesados en una pasta, nueces, maní y loto. semillas, longan, baya de goji, etc. Por lo tanto, las personas que se están recuperando de una enfermedad, las mujeres posparto, los ancianos, los niños y las personas con constitución débil deben beber más sopa de res, sopa de cordero, sopa de hígado de cerdo, sopa de pollo, sopa de médula ósea, sopa de tendones, etc. , comer más ungüentos que se digieren y absorben directamente es particularmente beneficioso para el cuidado y el tratamiento de la salud.
2. ¿Cuál es el mejor alimento para mejorar la sangre?
En pocas palabras, siempre que ingieras alimentos que puedan ser digeridos y absorbidos en el estómago, se repondrá la sangre. Por lo tanto, el requisito previo para reponer la sangre es la capacidad de digestión y absorción del tracto gastrointestinal. Incluso si tomas té simple y arroz ligero, siempre que se absorba por completo, aún repondrá la sangre. Sin embargo, si tomas tónicos de alta calidad y el estómago no puede digerirlos, seguirá siendo inútil.
Relativamente hablando, las proteínas animales de alta calidad como la carne, los huevos y el pescado pueden mejorar significativamente la calidad de la sangre, haciendo que las personas sean más resistentes y enérgicas.
3. ¿No puedes comer comida fría?
No todos los alimentos fríos tendrán un impacto negativo en el organismo cuando lleguen al estómago. Siempre que coincida con la constitución de la persona y la época de alimentación, puede desempeñar un papel neutralizador y equilibrador y puede comerse. Por ejemplo, en verano, el cuerpo humano suda mucho. Comer una cantidad adecuada de sandía refrescante no sólo puede eliminar el calor y la humedad, sino también reponer el agua y el azúcar perdidos mediante la sudoración. En este momento, la sandía puede coordinar y reponer la sangre del cuerpo, pero comer sandía en climas fríos puede provocar fácilmente una pérdida de sangre.
Los alimentos fríos y calientes deben consumirse juntos. Por ejemplo, cuando comas cangrejos del Gran Frío, debes combinarlos con jengibre tibio, que neutralizará la naturaleza fría de los cangrejos, lo que no causará ningún daño al cuerpo y también favorece la digestión y absorción de la carne de cangrejo. .
Extracto de: La sabiduría de no enfermarse
Autor: Ma Yueling