¿Será más difícil perder peso cuando el clima se vuelva más frío?

1. El invierno es la estación y la mejor época para adelgazar.

Debido a que la tasa de anabolismo de las grasas en invierno es de 2 a 3 veces mayor que la de la primavera y el verano, mientras que la tasa de catabolismo de las grasas es menor que la de la primavera y el verano, esto sin duda conducirá a la acumulación y el engrosamiento. de grasa. Si no prestas atención en esta época, te resultará difícil adelgazar después de la primavera y el verano.

2. De hecho, la mayoría de las personas tienen un plan de este tipo, pensando en perder peso en verano, tal vez perder peso, tal vez en otoño, cuando no hay ninguna pérdida de peso, y en invierno, algo. de la grasa que se ha perdido volverá.

Así que según tu idea original, el resultado es: año tras año, semana tras año, lo que lleva a que tu plan de adelgazamiento se lleve a cabo año tras año, y año tras año no tenga éxito. Cuando veas esto, lo entenderás. Sí, ¡perder peso en invierno es una prioridad absoluta! De hecho, hay muchas formas de perder peso en invierno y no es difícil perder peso en invierno como se cree generalmente. Si tiene otras preguntas sobre la pérdida de peso, haga clic en "Amy alta y delgada" para compartir más consejos sobre la pérdida de peso con usted.