¿Qué frutas son aptas para el consumo de las mujeres durante el confinamiento?

Cuando una mujer está embarazada, necesita nutrientes para ayudar a su cuerpo a recuperarse. La dieta debe ser variada, incluidas las frutas que consume habitualmente. Sin embargo, hay tantos tipos de frutas, entonces, ¿qué frutas comen las mujeres cada mes? Aquí tienes algunas frutas para compartir:

1. Kiwi: Contiene una gran cantidad de vitaminas, tiene efectos diuréticos y de lactancia, y su consumo regular puede mejorar el sistema inmunológico. Debido a la naturaleza especial del período posparto de la mujer, caliéntelo con agua caliente antes de comer.

2. Papaya: Tiene un contenido nutricional relativamente alto, puede usarse para la belleza y también puede regular el sistema endocrino. Guisar papaya y carpa cruciana juntos tiene un buen efecto de lactancia, lo que es especialmente adecuado para mujeres que no tienen leche durante el parto.

3. Longan: Es beneficioso para el corazón, el bazo, el qi y la sangre, y calma la mente. Cuando las mujeres están débiles después de dar a luz a un bebé o del parto, deben comer un poco de longan fresco, que no sólo puede reponer el bazo y el estómago, sino también la vitalidad.

4. Piña: Es rica en vitaminas y ayuda a la digestión. Puede ayudar a las mujeres a eliminar la fatiga y aumentar el apetito.

5. Espino Blanco: Contiene vitaminas, calcio, hierro y otros elementos. Cuando una mujer está encarcelada, no tiene apetito y su apetito disminuye. Puede comer un poco de espino para aumentar el apetito y ayudar a la digestión. El espino también tiene el efecto de promover la circulación sanguínea, lo que puede ayudar a las mujeres a eliminar la estasis sanguínea en el útero.

6. Plátano: Tiene efecto laxante y reponedor de sangre. Las mujeres recluidas son propensas al estreñimiento, que puede aliviarse comiendo plátanos. Calentar con agua antes de comer.