Una fórmula para nutrir la belleza y nutrir la sangre de la mujer
La fórmula femenina para nutrir la belleza y la sangre suele estar estrechamente relacionada con la belleza y la alimentación. Regular tu cuerpo a través de la dieta puede traer más beneficios a tu salud. Mientras disfrutas de tu comida, ¿por qué no tonificar tu piel? Compartamos algunas recetas para la belleza y la reposición de sangre de la mujer.
Recetas para la belleza y la nutrición de la sangre de la mujer 1 1. Gachas de azufaifa y crisantemo
Ingredientes: 50g de azufaifa, 100g de arroz japónica, 15g de crisantemo.
Preparación: Poner los tres juntos en la olla y añadir una cantidad adecuada de agua. Cuando esté cocido hasta que espese, agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno al gusto.
Eficacia: Esta prescripción tiene los efectos de fortalecer el bazo y la sangre, limpiar el hígado y mejorar la vista. El consumo prolongado puede hacer que la piel del rostro se vuelva rosada y desempeñar un papel en el cuidado de la salud, la prevención de enfermedades y la belleza.
2. Gachas de Zaoxian
Ingredientes: 30 gramos de Polygonum multiflorum, 60 gramos de arroz japónica y 20 azufaifas.
Eficacia: antiedad y eliminación de arrugas.
Preparación: Use rodajas de bambú para raspar la piel exterior del Polygonum multiflorum, córtela en rodajas y fríala en un jugo espeso para eliminar los residuos. Use una cazuela de arroz japónica y azufaifa para cocinar la papilla. Cuando esté cocida, agregue. una cantidad adecuada de azúcar moreno y cocine de 1 a 2 minutos.
Tomarlo en ayunas por la mañana y por la noche, durante 7 a 10 días como tratamiento, y posteriormente tomarlo cada 5 días.
3. Sopa de dátiles rojos y champiñones
Ingredientes: 20 champiñones secos, 8 dátiles, vino de cocción, sal refinada, glutamato monosódico, rodajas de jengibre, aceite de cacahuete.
Preparación: Remojar los champiñones secos en agua tibia hasta que estén suaves, luego enjuagar el sedimento con agua fría, lavar y quitar el corazón de las azufaifas; Cubra la taza de guiso, agregue el agua clarificada filtrada para remojar los champiñones y una cantidad adecuada de agua, luego agregue los champiñones, las azufaifas, la sal refinada, el glutamato monosódico, el vino de cocción, las rodajas de jengibre y el aceite de maní cocido, cubra la taza y cocine al vapor. en la vaporera durante aproximadamente 1 hora. Puedes comer fuera de la jaula.
Características: Suave y delicioso, dulce, salado y picante, pero de sabor suave y fresco.
Eficacia: culturismo, antienvejecimiento, hará que la mujer esté radiante y se mantenga joven durante mucho tiempo.
4. Sopa nutritiva de dátiles rojos y hongos
Ingredientes: 10 azufaifas, 50g de hongo negro, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Preparación: Lavar las azufaifas, remojarlas en agua durante aproximadamente 2 horas, luego quitar los núcleos de las azufaifas; remojar el hongo negro en agua, lavarlas y cortarlas en trozos pequeños, combinar las azufaifas y poner las azufaifas; hongo negro en un recipiente para sopa, agregue una cantidad adecuada de agua y azúcar de roca y cocine al vapor en una jaula durante aproximadamente 1 hora. Tomar una vez al día con el desayuno y la cena.
Efectos: Humedece los pulmones y la sangre, activa la circulación sanguínea y regula la menstruación, previene y trata las manchas faciales. Las manchas oscuras en la cara están relacionadas con el estancamiento del qi, la estasis sanguínea y la desnutrición de la piel. La azufaifa en la receta puede hacer que la tez se sonroje, y el hongo negro puede limpiar los pulmones y reponer el qi, ayudando al cuerpo a eliminar toxinas. Esta sopa puede regular y nutrir, reponer el qi y activar la circulación sanguínea. Si se toma con regularidad, puede hacer que el rostro se sonroje, eliminar las pecas y hacer que el cuerpo sea liviano y delgado. También se puede utilizar para tratar las manchas oscuras y la pérdida de peso en el rostro.
Receta Mujer Belleza y Sangre 2 Receta Belleza y Sangre 1: Gachas de Semillas de Loto
Ingredientes: 150g de semillas de coix, 50g de semillas de loto, cinco dátiles rojos, 15g de azúcar de roca, 1000ml de agua fría .
Procedimientos de elaboración:
1. Lavar las pepitas de coix, remojarlas en agua fría durante tres horas, retirar y escurrir. Saque las semillas de loto del corazón de loto y lávelas con agua fría, lave y retire los núcleos de los dátiles rojos;
2. Agregue 1000 ml de agua fría a la olla, agregue los granos de coix, hierva a fuego alto, luego agregue las semillas de loto y los dátiles rojos, cocine a fuego lento hasta que estén cocidos, finalmente agregue el azúcar de roca y cocine. hasta que quede como una papilla lista para comer.
3. Efectos de los alimentos medicinales: blanqueamiento e hidratación, puede eliminar pecas, manchas de la edad, manchas de mariposa, etc.
Receta dos para nutrir la sangre y la belleza: gachas de ñame y baya de goji
Ingredientes: 100 g de arroz japonica, 50 g de ñame fresco, 15 g de baya de goji, 15 g de azúcar, 10 g de miel, 1500 ml de agua fría.
Procedimientos de elaboración:
1. Lavar el arroz japónica, remojarlo en agua fría durante una hora, sacarlo y escurrirlo.
2. Pelar el ñame fresco, rasparlo y cortarlo en cubos pequeños para su uso posterior. Remoje la baya de goji en agua tibia y reserve.
3. Agrega 1.500 ml de agua fría a la olla, agrega el arroz japónica, el ñame y la baya de goji, lleva a ebullición a fuego alto, luego reduce a fuego lento y cocina hasta que esté suave. Agrega el azúcar y la miel. al comer.
Receta tres para nutrir la belleza y la sangre: Sopa de frutas variadas
Ingredientes: una pera, una manzana, un plátano, una piña, un kiwi, cuatro fresas, 20 g de agua y almidón, 15 g de azúcar , 10g de miel y la cantidad adecuada de agua fría.
Procedimientos de elaboración:
1. Lavar peras, manzanas, plátanos, piñas, kiwis y fresas, y cortarlas en cubos para su posterior uso.
2. Agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, agregue todas las frutas cortadas en cubitos, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento. Después de hervir la fruta, se le agrega azúcar y finalmente se vierte el agua con almidón mientras se vierte. Después de hervir, se pone en un recipiente para sopa, se agrega miel y ya está listo para comer.
Efectos de la dieta medicada: aliviar el calor, aliviar molestias, blanquear y eliminar pecas.
Recetas Nutritivas y de Belleza Femenina 3 1. Gachas de Dátiles Rojos y Crisantemo
Pon 50 gramos de dátiles rojos, 100 gramos de arroz con tallo, 15 gramos de crisantemos y la cantidad adecuada de agua en la olla. Cuando la papilla esté cocida hasta que espese, agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno al gusto. Esta prescripción tiene los efectos de fortalecer el bazo y la sangre, limpiar el hígado y mejorar la vista. El consumo prolongado puede hacer que la tez se sonrose y desempeñar el papel de cuidado de la salud, prevención de enfermedades, belleza y belleza.
2. Sopa de belleza de loto
30 g de semillas de loto, 30 g de semillas de gorgona, 50 g de semillas de coix, 10 g de carne de longan, cantidad adecuada de miel. Primero, remoje las semillas de loto, las semillas de gorgona y la cebada en agua durante 30 minutos, luego coloque la carne de longan en la olla, cocine a fuego lento hasta que esté cocida y agregue miel al gusto. La carne de longan puede reponer la vitalidad, las semillas de loto pueden fortalecer el bazo y el estómago, y las semillas de cebada y gorgona pueden fortalecer el bazo y aliviar la humedad. La investigación farmacológica moderna muestra que Gorgona contiene vitaminas A, C y B necesarias para la belleza. La miel contiene colágeno y enzimas que pueden estimular el crecimiento de las células de la piel y promover el metabolismo. Esta sopa es un remedio de belleza ideal. Su consumo regular puede eliminar las arrugas y blanquear la piel.
3. Sopa que mejora y embellece la sangre
3 gramos de Chuanqiong, 6 gramos de raíz de angélica, 2 gramos de cártamo, 4 gramos de flores amarillas, 100 gramos de arroz de tallo, y una cantidad adecuada de caldo de pollo. Lavar el arroz y remojarlo en agua; cortar la angélica, el Chuanxiong y el Huangshi en bolsitas de tela limpias. Agregue caldo de pollo a la cazuela y hierva para condimentar. Luego ponga el tallo de arroz en la mezcla y cocine la papilla. Cuando la papilla esté espesa, agregue la cebolla verde picada, la sal refinada y el jengibre al gusto. Esta papilla tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y el qi, nutrir el qi y la sangre; las mujeres que la comen con regularidad pueden regular la menstruación, nutrir la sangre y nutrir la piel, una vez al día, durante 15 días como tratamiento.
4. Té de belleza:
500 g de jengibre, 250 g de té negro, 100 g de sal, 150 g de regaliz, 25 g de clavo, 25 g de madera de agar, triturar hasta obtener un polvo grueso y dejar en espera uniformemente. 15-25 g cada vez, en decocción por la mañana o remojado en agua para hacer té, varias veces al día. Este té tiene los efectos de fortalecer el bazo y la sangre, fortalecer el estómago, calmar los nervios y aliviar la depresión. El uso prolongado hace que la cara se vuelva blanca y tierna, la piel suave y se reducen las arrugas.
5. Sopa de cerezas Tremella:
50g de Tremella, 30g de cerezas, cantidad adecuada de osmanthus, cantidad adecuada de azúcar de roca. Primero disuelva el azúcar de roca, agregue el hongo blanco y cocine por unos diez minutos, luego agregue las cerezas y el osmanthus perfumado y coma como desee. Esta sopa tiene los efectos de nutrir el qi, nutrir la sangre, blanquear y embellecer la piel.
Estas recetas de belleza y belleza son tan efectivas y fáciles de conseguir que nunca más tendrás que comprar productos costosos para el cuidado de la piel. Estas recetas ahora son las favoritas de muchos amigos amantes de la belleza y espero que puedan ayudarte. ¿Lo has aprendido? Para ponerte bella, ajústate rápidamente. Espero que todos puedan tener una cara hermosa.