¿Las mujeres embarazadas pueden comer croquetas durante la noche?

Trate de no comer alimentos fritos durante el embarazo, especialmente en las primeras etapas del embarazo, comer alimentos fritos afectará su apetito y provocará indigestión, náuseas y vómitos. Comer demasiada comida frita durante el segundo y tercer trimestre del embarazo puede provocar estreñimiento.

En el segundo y tercer trimestre del embarazo, el feto y el útero aumentan de tamaño, lo que comprimirá el recto y provocará estreñimiento. Comer alimentos fritos agravará los síntomas del calor interno, agravará el estreñimiento y fácilmente provocará indigestión, náuseas y vómitos. En particular, los alimentos fritos contienen carcinógenos que pueden tener cierto impacto en el crecimiento de las mujeres embarazadas y del feto. Durante el embarazo, se debe consumir principalmente alimentos ricos en proteínas y vitaminas.

Las mujeres embarazadas pueden comer croquetas. Durante el embarazo, preste atención a una dieta razonable y equilibrada, coma más frutas y verduras, evite las comidas picantes, beba más agua y descanse más.

1. Prepara las zanahorias, el rábano blanco, los fideos y el cilantro.

2. Limpia las zanahorias y el rábano blanco y reserva.

3. Cortar el cilantro en trozos de 1 cm, remojar los fideos hasta que estén blandos y cortarlos en granos gruesos para su uso posterior.

4. Picar la cebolla y juntar los cuatro ingredientes anteriores.

5. Agrega sal a las materias primas, mezcla bien y deja marinar durante aproximadamente media hora hasta que salga la sopa.

6. Vierta en él los fideos precortados, luego agregue un poco de pimienta, el polvo de cinco especias y el aceite de sésamo y mezcle bien.

7. A continuación, añade dos huevos y mezcla uniformemente. Agregue harina y almidón a los ingredientes y revuelva uniformemente. Si se siente demasiado pegajoso, agregue un poco de agua.

8. Freír lentamente en un 60% de aceite caliente a fuego medio durante unos cinco o seis minutos, hasta que la superficie se dore.