¿Valium = pastilla para dormir? ¿Cuál es la diferencia entre los dos?
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Existen muchos tipos de pastillas para dormir, que se pueden dividir en de acción corta, de acción media y de acción prolongada según el límite de tiempo. Las pastillas para dormir de acción corta están dirigidas principalmente a personas que tienen dificultades para conciliar el sueño o que presentan síntomas de insomnio durante un período de tiempo determinado. Este síntoma de insomnio a corto plazo puede deberse sólo a razones objetivas externas, por lo que tomar medicamentos de acción corta puede ayudar a aliviarlo. Las pastillas para dormir de eficacia moderada son adecuadas para personas con mala calidad de sueño. Sueñan mucho, duermen superficialmente y no pueden alcanzar un sueño profundo. Aunque me quedé dormido, mi cuerpo todavía no descansó realmente y la presión se hizo aún mayor. Después de mucho tiempo, las personas sentirán falta de energía durante el día y necesitarán tomar este tipo de pastillas para dormir de efecto medio para regular sus niveles de energía. Las pastillas para dormir de acción prolongada tienen una amplia gama de tratamientos, dirigidos principalmente a pacientes con trastornos de ansiedad y sueño ligero prolongado. El sueño ligero suele provocar dolores de cabeza y es más adecuado para personas con trastornos del sueño.
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El diazepam es un fármaco sedante e hipnótico con una amplia gama de tratamientos. Es adecuado para personas que suelen estar ansiosas y a menudo nerviosas, pero los ancianos, las mujeres embarazadas y los niños deben utilizarlo con precaución. Algunas personas tienen cosas importantes que hacer al día siguiente y pueden sentirse ansiosas esa noche debido al nerviosismo y tener dificultades para conciliar el sueño. Pueden tomar una determinada dosis de diazepam para controlar su estado de ánimo y ayudarles a conciliar el sueño, pero no demasiada de una vez. Debido a que las pastillas para dormir son perjudiciales para el cuerpo humano y tienen muchos efectos secundarios después de tomarlas, provocarán una dependencia a largo plazo. Por lo tanto, no se recomienda tomar medicamentos que le ayuden a dormir a menos que sea absolutamente necesario.
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En este ambiente de presión social, es normal tener insomnio ocasionalmente, así que no te preocupes demasiado ni te pongas ansioso. Además, el insomnio ocasional no es muy perjudicial para el organismo. En comparación con los efectos adversos de tomar pastillas para dormir, el problema causado por una noche de insomnio es insignificante. Tomar pastillas para dormir no solo causará dependencia de ellas, sino que también aumentará la carga sobre el hígado y los riñones, causándoles daños. Además, después de tomar pastillas para dormir para conciliar el sueño, la calidad del sueño no solo no mejora, sino que alterará sus hábitos de sueño habituales y le hará perder energía durante el día. Tomar pastillas para dormir también puede provocar trastornos respiratorios, que pueden suprimir involuntariamente la respiración del usuario. Si no se descubre a tiempo, también puede provocar la muerte, razón por la cual algunas personas nunca se despiertan después de tomar pastillas para dormir.
Al utilizar pastillas para dormir, asegúrese de seguir los consejos de su médico, tomar una pequeña cantidad y nunca sufrir una sobredosis. Los ancianos, los niños y las mujeres embarazadas deben evitar su uso. Si tienes insomnio, no se recomienda el uso de pastillas para dormir. Puedes empezar ajustando tu estado de ánimo, relajar tu cerebro, no presionarte demasiado y agregar algún alimento que te ayude a dormir, como beber un vaso de leche antes de acostarte o comer algunos alimentos que contengan vitamina B. hacer algo de ejercicio aeróbico todos los días y trabajar duro para hacer ejercicio. Formas saludables de mejorar la calidad del sueño.