¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de comer ajo negro?
¿Cuáles son los beneficios de comer ajo negro para las mujeres?
1. ¿Antioxidante y antienvejecimiento?
La oxidación es la mayor amenaza para el envejecimiento. El ajo negro es un buen alimento antienvejecimiento y tiene fuertes efectos antioxidantes y antiacidificación. ?
Tras la fermentación, el ajo negro tiene 39 veces más polifenoles antioxidantes activos que el ajo crudo. ?
2. ¿Regular el azúcar en sangre?
El ajo negro puede afectar la síntesis de glucógeno en el hígado, reducir su nivel de azúcar en sangre y aumentar los niveles de insulina plasmática. La alicina puede reducir los niveles de azúcar en sangre en personas normales. El ajo negro también contiene sulfóxido de S-metilcisteína y sulfóxido de S-alilcisteína. Este sulfuro puede inhibir el NADPH de la enzima G-6-P, prevenir el daño a la insulina y tener un efecto hipoglucemiante. ?
El disulfuro de alilo del ajo negro también tiene este efecto. Los alcaloides contenidos en el ajo negro también tienen el efecto de reducir el azúcar en sangre y aumentar la insulina. Más importante aún, no tiene ningún efecto sobre el nivel normal de azúcar en sangre.
3. ¿Mejorar la función inmune?
Los experimentos muestran que el aceite volátil liposoluble del ajo negro puede mejorar significativamente la capacidad de fagocitosis de los macrófagos y mejorar el sistema inmunológico. ?
4. ¿Promover el desarrollo fetal?
Comer ajo negro orgánico con regularidad puede dar a luz a bebés sanos e inteligentes. ?
5. ¿Eliminar la fatiga?
La alicina del ajo negro se puede combinar con la vitamina B1 para producir alitiamina, que tiene el efecto milagroso de eliminar la fatiga y mejorar la fuerza física. ?
6. ¿Otras funciones y funciones?
La medicina tradicional china cree que el ajo negro tiene el efecto de nutrir los riñones y regular el hígado. El análisis científico ha demostrado que el ajo negro no solo puede mejorar la inmunidad humana, sino que también tiene efectos en el cuidado de la salud de personas con niveles altos de azúcar en sangre, hiperlipidemia, presión arterial alta, insomnio y estreñimiento.