Cómo desintoxicar el hígado y la vesícula biliar
1. Aceite de oliva (virgen extra, unos 100 yuanes por una botella de 500 ml en el supermercado).
2. Zumo de naranja (100%, como el zumo de naranja 100% de Huiyuan)
3. Sal refinada (preferiblemente sal de bambú)
2. solución mixta Método
1. Ponga jugo de naranja (90 ml) y aceite de oliva (90 ml) en un vaso y mezcle uniformemente.
Consejo: Si tu hijo quiere perder peso, aumenta o disminuye según corresponda. Los niños mayores de 12 años también pueden desintoxicarse.
2. Utilice una botella de agua mineral (1,8 ~ 2 L) para preparar agua salada (agregue 17 ~ 20 g de sal y llénela con agua, la concentración es del 1%).
Añadir 1/d de pomelo (jugo) al agua con sal. Si no hay pomelo añadir 30cc de zumo de ciruela. (El jugo de pomelo o de ciruela probablemente sea adecuado para el sabor. Si no hay ningún requisito de sabor, no es necesario mezclarlos).
Cantidad de sal
Consejo: un poco grande. La capacidad de la botella de agua mineral es de 2 litros y la sal en el vaso de la imagen de arriba es de 20 g. Si se mezcla, se convierte en agua salada al 1%. Ya sea invierno o verano, la temperatura del agua ronda los 10 grados. Espero que puedas comprender con precisión la cantidad de sal consultando la imagen de arriba.
En tercer lugar, orientación dietética
1. Se necesitan 2 días para desintoxicar el hígado y la vesícula biliar, por lo que el sábado es mejor.
2. Durante los dos días de desintoxicación, lo mejor es dejar de tomar todos los medicamentos.
3. El desayuno y el almuerzo del primer día serán principalmente vegetarianos. Lo mejor es evitar la carne y las comidas grasosas.
4. Comienza el ayuno a las 14:00 horas del primer día (puedes beber agua o zumo). Ayuno completo de 20 a 22 horas.
IV.Puntos Operativos
A las 22 horas, después de beber la mezcla (aceite de oliva + zumo de naranja), acuéstate inmediatamente con la cara mirando hacia el techo. El cuerpo no debe moverse durante los primeros 30 minutos (puede mover un poco las manos y los pies), de lo contrario la desintoxicación puede fallar. Después de 30 minutos me quedé dormido. La cama se debe hacer con antelación. Además, para evitar ir al baño a mitad de camino, conviene solucionar el problema de la defecación antes de beber el líquido mezclado.
Quinto, a la mañana siguiente
1. Después de levantarte sobre las 6 de la mañana (8 horas después de beber la mezcla), haz una nueva mezcla (aceite de oliva + zumo de naranja). Después de beber, acuéstese inmediatamente boca arriba con la cara hacia el techo. Mantenga el cuerpo quieto durante los primeros 30 minutos, luego continúe recostado y espere de 60 a 90 minutos. Luego beba 2 tazas de agua salada (del tamaño de un vaso de cerveza) continuamente, luego bébala cada 5 a 10 minutos y beba 2 litros de agua salada en 30 minutos. Si comienzas a excretar antes de terminar de beber, no está de más dejar un poco de agua salada. La cantidad de agua salada se puede aumentar o disminuir según la constitución corporal. Las personas con una constitución corporal grande pueden beber 2 litros; las personas pequeñas o los niños pueden perder peso. (Nota: al beber agua salada, puede experimentar síntomas de vómitos. En ese caso, puede beberla lentamente poco a poco).
2. Después de beber agua salada, irá inmediatamente al baño o defecar varias veces. Después de defecar, si miras en el baño, verás grumos grandes y pequeños de color verde hierba y color canela. Se trata de cálculos hepáticos, cálculos biliares, productos de desecho excretados por el hígado y la vesícula biliar y colesterol. Dependiendo de la salud del hígado y la vesícula biliar, la cantidad, el tamaño y el color de los trozos excretados difieren. Aunque varía de persona a persona, se tarda aproximadamente una hora en drenar toda el agua salada. Después de una comida, cuando su estómago se sienta cómodo, puede comer papillas fáciles de digerir o comida vegetariana que pueda masticar lentamente. La cena sigue siendo la misma. No comas carne en este día.
El propósito de beber agua salada es ver los desechos vertidos por el hígado y la vesícula biliar a través de la excreción (= limpiar el intestino grueso). No es agua salada la que limpia el hígado y la vesícula biliar, sino una mezcla de aceite de oliva.
Utilizando el método anterior, el paciente puede volver a realizarlo después de 2 a 3 semanas, lo que es muy beneficioso para la salud. Las personas sanas deben hacerlo una vez cada dos semanas al principio, y una vez cada seis meses después de hacerlo dos veces. Si desarrollas este hábito, será beneficioso para tu salud.
Notas sobre los verbos intransitivos
Todas las bebidas están elaboradas con materiales naturales, por lo que no tienen efectos secundarios. Algunas personas o mujeres con función hepática baja pueden experimentar náuseas y vómitos después de beber esta mezcla. En este momento, si aguantas un rato, masticas un chicle, te calmarás. Excepto en el caso de enfermedades cardíacas y pacientes gastrointestinales graves, cualquiera puede hacerlo con confianza. Al descargar basura, si se detiene a mitad de camino, puede que se sienta incómodo, pero se sentirá cansado. Sin embargo, después de dos semanas, si lo haces por segunda o tercera vez, definitivamente te desharás de él y finalmente experimentarás una sensación refrescante.
Algunas personas descargan mucha basura al principio, otras descargan un poco al principio y luego descargan mucha basura durante la segunda limpieza dos semanas después. Asegúrese de intentarlo 2 o 3 veces.
7. Cosas que expulsa el hígado y la vesícula biliar
No es tan dura como una piedra, pero como la arcilla, se pega a la piedra...>;& gt
Pregunta 2: ¿Cómo desintoxicar el hígado y la vesícula biliar? 100 puntos 1. Materiales necesarios
1. Aceite de oliva (virgen extra, una botella de 500 ml en el supermercado cuesta unos 100 yuanes).
2. Zumo de naranja (100%, como el zumo de naranja 100% de Huiyuan)
3. Sal refinada (preferiblemente sal de bambú)
2. solución mixta Método
1. Ponga jugo de naranja (90 ml) y aceite de oliva (90 ml) en un vaso y mezcle uniformemente.
Consejo: Si tu hijo quiere perder peso, aumenta o disminuye según corresponda. Los niños mayores de 12 años también pueden desintoxicarse.
2. Utilice una botella de agua mineral (1,8 ~ 2 L) para preparar agua salada (agregue 17 ~ 20 g de sal y llénela con agua, la concentración es del 1%).
Añadir 1/2 pomelo (zumo) a la salmuera, o si no dispone de pomelo añadir 30 ml de zumo de ciruela. (El jugo de pomelo o de ciruela probablemente sea adecuado para el sabor. Si no hay ningún requisito de sabor, no es necesario mezclarlos).
Cantidad de sal
Consejo: un poco grande. La capacidad de la botella de agua mineral es de 2 litros y la sal en el vaso de la imagen de arriba es de 20 g. Si se mezcla, se convierte en agua salada al 1%. Ya sea invierno o verano, la temperatura del agua ronda los 10 grados. Espero que puedas comprender con precisión la cantidad de sal consultando la imagen de arriba.
En tercer lugar, orientación dietética
1. Se necesitan 2 días para desintoxicar el hígado y la vesícula biliar, por lo que el sábado es mejor.
2. Durante los dos días de desintoxicación, lo mejor es dejar de tomar todos los medicamentos.
3. El desayuno y el almuerzo del primer día serán principalmente vegetarianos. Lo mejor es evitar la carne y las comidas grasosas.
4. Comienza el ayuno a las 14:00 horas del primer día (puedes beber agua o zumo). Ayuno completo de 20 a 22 horas.
IV.Puntos Operativos
A las 22 horas, después de beber la mezcla (aceite de oliva + zumo de naranja), acuéstate inmediatamente con la cara mirando hacia el techo. El cuerpo no debe moverse durante los primeros 30 minutos (puede mover un poco las manos y los pies), de lo contrario la desintoxicación puede fallar. Después de 30 minutos me quedé dormido. La cama se debe hacer con antelación. Además, para evitar ir al baño a mitad de camino, conviene solucionar el problema de la defecación antes de beber el líquido mezclado.
Quinto, a la mañana siguiente
1. Después de levantarte sobre las 6 de la mañana (8 horas después de beber la mezcla), haz una nueva mezcla (aceite de oliva + zumo de naranja). Después de beber, acuéstese inmediatamente boca arriba con la cara hacia el techo. Mantenga el cuerpo quieto durante los primeros 30 minutos, luego continúe recostado y espere de 60 a 90 minutos. Luego beba 2 tazas de agua salada (del tamaño de un vaso de cerveza) continuamente, luego bébala cada 5 a 10 minutos y beba 2 litros de agua salada en 30 minutos. Si comienzas a excretar antes de terminar de beber, no está de más dejar un poco de agua salada. La cantidad de agua salada se puede aumentar o disminuir según la constitución corporal. Las personas con una constitución corporal grande pueden beber 2 litros; las personas pequeñas o los niños pueden perder peso. (Nota: al beber agua salada, puede experimentar síntomas de vómitos. En ese caso, puede beberla lentamente poco a poco).
2. Después de beber agua salada, irá inmediatamente al baño o defecar varias veces. Después de defecar, si miras en el baño, verás grumos grandes y pequeños de color verde hierba y color canela. Se trata de cálculos hepáticos, cálculos biliares, productos de desecho excretados por el hígado y la vesícula biliar y colesterol. Dependiendo de la salud del hígado y la vesícula biliar, la cantidad, el tamaño y el color de los trozos excretados difieren. Aunque varía de persona a persona, se tarda aproximadamente una hora en drenar toda el agua salada. Después de una comida, cuando su estómago se sienta cómodo, puede comer papillas fáciles de digerir o comida vegetariana que pueda masticar lentamente. La cena sigue siendo la misma. No comas carne en este día.
El propósito de beber agua salada es ver los desechos vertidos por el hígado y la vesícula biliar a través de la excreción (= limpiar el intestino grueso). No es agua salada la que limpia el hígado y la vesícula biliar, sino una mezcla de aceite de oliva.
Utilizando el método anterior, el paciente puede volver a realizarlo después de 2 a 3 semanas, lo que es muy beneficioso para la salud. Las personas sanas deben hacerlo una vez cada dos semanas al principio, y una vez cada seis meses después de hacerlo dos veces. Si desarrollas este hábito, será beneficioso para tu salud.
Notas sobre los verbos intransitivos
Todas las bebidas están elaboradas con materiales naturales, por lo que no tienen efectos secundarios. Algunas personas o mujeres con función hepática baja pueden experimentar náuseas y vómitos después de beber esta mezcla. En este momento, si aguantas un rato, masticas un chicle, te calmarás. Excepto en el caso de enfermedades cardíacas y pacientes gastrointestinales graves, cualquiera puede hacerlo con confianza.
Al descargar basura, si se detiene a mitad de camino, puede que se sienta incómodo, pero se sentirá cansado. Sin embargo, después de dos semanas, si lo haces por segunda o tercera vez, definitivamente te desharás de él y finalmente experimentarás una sensación refrescante.
Algunas personas descargan mucha basura al principio, otras descargan un poco al principio y luego descargan mucha basura durante la segunda limpieza dos semanas después. Asegúrese de intentarlo 2 o 3 veces.
7. Cosas que expulsa el hígado y la vesícula biliar
No es tan dura como una piedra, pero como la arcilla, se pega a la piedra...>;& gt
Pregunta 3: Cómo desintoxicar el hígado rápidamente 1. Come alimentos azules. Según la Teoría de los Cinco Elementos de la Medicina Tradicional China, los alimentos azules pueden estimular el qi del hígado, desempeñar un papel muy bueno para calmar el hígado, aliviar la depresión y aliviar las emociones. Es un alimento que ayuda al hígado a desintoxicarse. Los expertos en medicina tradicional china recomiendan utilizar naranjas azules o limones con cáscara para hacer jugo de naranja o limonada. Solo bébelo directamente, pero debes prestar atención a la cantidad adecuada. No es apto para personas con úlceras gástricas e hiperacidez. 2. Wolfberry puede mejorar la tolerancia del hígado. Además de la desintoxicación, también es necesario mejorar la capacidad del hígado para resistir las toxinas y reponer la sangre del hígado. Wolfberry es el primer alimento que tiene un buen efecto protector sobre el hígado y puede mejorar la tolerancia del hígado a las toxinas. Lo mejor es masticar al comer y tomar unas diez cápsulas al día. Sin embargo, cabe señalar que es mejor que las personas con deficiencia grave de yang, como escalofríos, heces blandas, etc., no consuman grandes cantidades durante mucho tiempo. . 3. Presione los puntos clave de la desintoxicación del hígado. Esto se refiere al punto Taichong, que se encuentra en la depresión frente a la unión del primer y segundo metatarsiano en el empeine. Utilice sus pulgares para presionar y amasar durante 3 a 5 minutos hasta que sienta un ligero dolor. No uses demasiada fuerza, de lo contrario los dos * * * presionarán juntos. 4. Método de desintoxicación de las lágrimas. Las mujeres viven más que los hombres que nunca lloran, y esto tiene algo que ver con las lágrimas. La medicina tradicional china ha tenido este conocimiento desde hace mucho tiempo, lo que también ha sido confirmado por la medicina occidental. Las lágrimas, al igual que el sudor y la orina, contienen algunas toxinas bioquímicas que son dañinas para el cuerpo. Entonces, cuando te sientas incómodo, agraviado o deprimido, simplemente llora. Para aquellos “optimistas”, ver una película triste una tarde de fin de semana y dejar correr las lágrimas con la trama también es una forma positiva de desintoxicarse.
Pregunta 4: Cómo desintoxicar. El hígado y la vesícula biliar del cuerpo no son responsables de la desintoxicación, pero sí de almacenar y excretar la bilis. La llamada desintoxicación la realiza principalmente el hígado, que continuamente lleva a cabo reacciones de oxidación-reducción para inactivar sustancias tóxicas y excretarlas del cuerpo a través de la circulación sanguínea. También puede almacenar primero venenos no descomponibles en las células grasas del hígado y luego liberarlos lentamente, reduciendo así la toxicidad. Cabe mencionar que mientras más grasa haya en el hígado, menor será el espacio de almacenamiento de sangre y menor será la función de desintoxicación del hígado. Por lo tanto, si las personas que beben regularmente hacen ejercicio, las personas con menos grasa hepática beberán más y las personas que no hacen ejercicio ocuparán espacio de almacenamiento de sangre y beberán menos. La cantidad de alcohol en realidad refleja la capacidad de desintoxicación del hígado.
Pregunta 5: ¿Cómo favorecer la desintoxicación del hígado y la vesícula biliar? ¿Cuáles son algunas formas de promover la desintoxicación del hígado y la vesícula biliar? 10 en punto 1. El pepino puede inhibir la conversión de azúcar en grasa, lo que es muy beneficioso para los pulmones, el estómago, el corazón, el hígado y el sistema excretor.
2. El lichi puede nutrir los riñones, mejorar la función hepática, acelerar la desintoxicación, promover la producción de células y suavizar la piel. Es una fruta ideal para la desintoxicación y la belleza.
3. El hongo negro es un tipo de goma vegetal contenida en el hongo negro. Tiene una fuerte fuerza de adsorción y puede acumular el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y luego descargarlos del cuerpo, provocando así que se produzcan. Tiene el efecto de desintoxicar y limpiar el estómago.
4. Miel. El consumo regular de miel puede conseguir el efecto de desintoxicación y belleza. También es muy beneficioso para la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y neurastenia.
5. Los hongos pueden promover el metabolismo y mejorar la excreción de desechos en el cuerpo. Son los mejores hongos comestibles para la desintoxicación y la aptitud física.
Pregunta 6: Cómo mejorar la función de desintoxicación del hígado Debido a que la calidad y la salud del hígado afectan directamente la capacidad de desintoxicarse, solo necesita aprender a cuidar su hígado. A continuación se muestran algunas formas de proteger su hígado:
Al hígado le encantan los alimentos verdes.
Se ha descubierto que el verde, el blanco y el azul claro son útiles para aliviar el estrés psicológico y el miedo a las enfermedades en pacientes con enfermedades hepáticas. Los céspedes verdes al aire libre, los lagos tranquilos y los ambientes verdes elegantes pueden promover la recuperación de los pacientes con enfermedades hepáticas. Colocar una maceta con plantas verdes sobre el escritorio, elegir colores elegantes para las paredes a la hora de decorar e incluso usar ropa de color verde claro pueden ayudar a nutrir el hígado. La medicina tradicional china dice: "El azul entra en el meridiano del hígado". Los alimentos verdes son beneficiosos para la circulación y el metabolismo del qi del hígado y alivian la fatiga y el estancamiento del hígado. Consuma más alimentos oscuros o verdes, que pueden nutrir y proteger el hígado, como brócoli, espinacas, manzanas verdes, etc.
El profesor Shen, subdirector del Hospital Chaoyang afiliado a la Universidad Médica Capital, recomienda cinco alimentos protectores del hígado basándose en los nutrientes anteriores y años de experiencia en el cuidado de la salud. El mijo y otros cereales son la primera opción para la protección del hígado. Son ricos en proteínas, vitamina E y vitamina B y pueden proteger el hígado y la mucosa gástrica. Las manzanas verdes tienen el efecto de nutrir el hígado y desintoxicar, y son ricas en vitaminas, por lo que puedes comer más. El contenido de calcio de las algas marinas es 10 veces mayor que el de la leche y contiene una variedad de oligoelementos necesarios para el cuerpo humano. Comer más es bueno para el hígado. El hígado es el principal órgano de desintoxicación del cuerpo humano y los alimentos con fuertes funciones de desintoxicación, como los hongos, pueden proteger muy bien el hígado. La leche contiene proteínas de alta calidad, lactosa de fácil absorción, grasa láctea y vitaminas. Es un alimento natural que nutre el hígado.
Además, los expertos señalan que además de nutrición, lo que más necesita el hígado es un buen sueño: el hígado y la vesícula inician su metabolismo a las 11 de la noche. hígado para repararse y minimizar los efectos adversos. Beber 1000-1500 ml de agua todos los días también puede ayudar a desintoxicar el hígado y reducir en gran medida el daño hepático causado por metabolitos y toxinas. Si desea fortalecer el qi del hígado, también debe aprender a reprimir sus emociones y tratar de estar tranquilo, optimista y despreocupado, para que el qi del hígado pueda crecer normal y suavemente. Hacer ejercicio * * * durante 10 a 30 minutos después de las comidas puede garantizar un metabolismo hepático normal.
Al hígado le encanta el azúcar.
La mayoría de la gente no sabe que el azúcar es una sustancia importante que protege el hígado. Cada gramo de glucosa puede proporcionar aproximadamente el 70% de la energía que necesita el cuerpo humano. Si una persona está en un estado de poca energía durante mucho tiempo, afectará la función hepática. El azúcar también puede sintetizar una sustancia llamada glucógeno, que se almacena en el hígado para evitar daños a las células del hígado por las toxinas que ingresan al cuerpo. A excepción de los diabéticos, la gente común y corriente puede calcular la cantidad de azúcar que debe consumir cada día en función de su peso. Con 1 gramo de azúcar por kilogramo de peso corporal, un adulto que pese 60 kilogramos no debería consumir más de 60 gramos de azúcar al día. Según esta norma, no sólo no se acortará la esperanza de vida, sino que también será beneficioso para la salud. En general, las principales fuentes de azúcar son el arroz, la pasta, el azúcar, la miel, los jugos, las frutas, etc. Una cucharada de mermelada contiene aproximadamente 15 g de azúcar, una lata de Coca-Cola contiene aproximadamente 37 g de azúcar, 3 trozos pequeños de chocolate contienen aproximadamente 9 g de azúcar y un cono de helado contiene aproximadamente 10 g de azúcar.
Las proteínas pueden reparar el hígado.
Los huevos, el tofu, la leche, el pescado, el pollo, las semillas de sésamo, los piñones y otros alimentos "ricos en proteínas y bajos en calorías" son los favoritos del hígado. La proteína rica en estos alimentos es como el "trabajador reparador" del hígado, que puede reparar las células del hígado y promover su regeneración. Liu Shijin dijo que la gente normal debería consumir más de 90 gramos de proteína de alta calidad todos los días. Para las personas con función hepática dañada o debilitada, comer más alimentos ricos en proteínas favorece más la recuperación del hígado y previene daños mayores. Los pacientes con hepatitis aguda no deben consumir menos de 80 gramos de proteína al día; los pacientes con cirrosis no deben consumir menos de 100 gramos.
La vitamina A puede combatir el cáncer de hígado.
El hígado es el “almacén” donde el cuerpo almacena las vitaminas. Cuando el hígado está dañado, también se reduce la capacidad del "almacén" para almacenar vitaminas. Las investigaciones muestran que la vitamina A puede proteger el hígado y prevenir e inhibir la proliferación de células cancerosas en el hígado. Puede restaurar la función normal del tejido y ayudar a los pacientes de quimioterapia a reducir la tasa de recurrencia del cáncer. Wang Xingguo dijo que la ingesta diaria de vitamina A para los hombres es de 800 microgramos y para las mujeres es de 750 microgramos. Nunca exceda los 3000 microgramos para evitar daño hepático. Basta comer cada día una zanahoria, 65 gramos de hígado de pollo, 200 gramos de atún enlatado o un vaso de leche. Los tomates, las zanahorias, las espinacas, el hígado de animales, el aceite de hígado de bacalao y los productos lácteos también contienen grandes cantidades de vitamina A.
Pregunta 7: ¿Cómo puede desintoxicarse mejor el hígado? ¿Cómo podemos desintoxicar mejor el hígado? Según investigaciones relevantes, entre las 0:1:00 y las 0:02:00 de la mañana es el mejor momento para que el hígado se desintoxice. Debemos poner el cuerpo a dormir a las 0.1: 00 ~ 0.2: 00 de la mañana, porque el hígado está muy activo en este momento y es más probable que el hígado metabolice los desechos y elimine toxinas durante el sueño. Si el hígado se desintoxica mal nos traerá algunos malos síntomas. Aquí hay algunas formas simples y efectivas de desintoxicar su hígado. El Hospital 102 de Changzhou señaló: La desintoxicación deficiente del hígado hará que las toxinas permanezcan en el cuerpo. Con el tiempo, se producirán los siguientes síntomas: 1. Hay crestas elevadas en la superficie de las uñas o depresiones hacia abajo. La medicina tradicional china cree que el "músculo principal del hígado" y las uñas son parte de los "tendones", por lo que cuando las toxinas se acumulan en el hígado, habrá señales obvias en las uñas. 2. La hiperplasia mamaria y la hinchazón y el dolor premenstrual de los senos aumentan significativamente. La mama pertenece a la fortaleza del meridiano del hígado. Una vez que el meridiano del hígado es venenoso, se producirá hiperplasia mamaria de inmediato, especialmente cuando la sangre menstrual está a punto de descargarse, lo que se hará evidente debido a la abundancia de qi y sangre.
3. Se deprime fácilmente. El hígado es el órgano que regula las emociones en el cuerpo. Una vez que el veneno en el hígado no se puede descargar a tiempo y se bloquea el movimiento del Qi, se producirán emociones negativas obvias. 4. Migraña, acné en ambos lados de la cara y dismenorrea. Los dos lados de la cara y la parte inferior del abdomen son "un tercio de acre" del meridiano del hígado y su meridiano asociado de la vesícula biliar. Una vez que el hígado se desintoxica mal, su patio trasero se incendiará primero. El Hospital Changzhou Heping recomienda los siguientes métodos para promover la desintoxicación del hígado: 1. Consuma alimentos azules. Según la Teoría de los Cinco Elementos de la Medicina Tradicional China, los alimentos azules pueden estimular el qi del hígado, desempeñar un papel muy bueno para calmar el hígado, aliviar la depresión y aliviar las emociones. Es un alimento que ayuda al hígado a desintoxicarse. Los expertos en medicina tradicional china recomiendan utilizar naranjas azules o limones con cáscara para hacer jugo de naranja o limonada. Solo bébelo directamente. 2. Wolfberry puede mejorar la tolerancia del hígado. Además de desintoxicar, también es importante mejorar la capacidad del hígado para resistir las toxinas. Wolfberry es el primer alimento que tiene un buen efecto protector sobre el hígado y puede mejorar la tolerancia del hígado a las toxinas. Lo mejor es masticar al comer y tomar un pequeño puñado cada día. 3. Presione los puntos clave de la desintoxicación del hígado. Esto se refiere al punto Taichong, que se encuentra en la depresión frente a la unión del primer y segundo metatarsiano en el empeine. Utilice sus pulgares para presionar y amasar durante 3 a 5 minutos hasta que sienta un ligero dolor. No uses demasiada fuerza, de lo contrario los dos * * * presionarán juntos. 4. Método de desintoxicación de las lágrimas. Las mujeres viven más que los hombres que nunca lloran y eso está relacionado con las lágrimas. La medicina tradicional china ha tenido este conocimiento desde hace mucho tiempo, lo que también ha sido confirmado por la medicina occidental. Las lágrimas, al igual que el sudor y la orina, contienen algunas toxinas bioquímicas que son dañinas para el cuerpo. Entonces, cuando te sientas incómodo, agraviado o deprimido, simplemente llora. Para aquellos “optimistas”, ver una película triste una tarde de fin de semana y dejar correr las lágrimas con la trama también es una forma positiva de desintoxicarse. La desintoxicación del hígado debe realizarse durante el sueño profundo, por lo que conviene conciliar el sueño a esta hora y no trasnochar. Si no duermes a esta hora, tu hígado estará muy cansado y definitivamente se dañará con el tiempo, por lo que debes prestar atención para garantizar un sueño adecuado durante la noche.
Pregunta 8: ¿Qué es la desintoxicación del hígado y la vesícula biliar y cómo realizarla? Sería mejor tener un esquema, gracias. Significa eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo y utilizar algunas medicinas patentadas chinas para regular el cuerpo.
Pregunta 9: ¿Cómo favorecer la desintoxicación del hígado y la vesícula biliar?
1. Ayuda a la desintoxicación del hígado
El hígado es un órgano importante de desintoxicación. Varias toxinas sufren una serie de reacciones químicas en el hígado y se convierten en sustancias no tóxicas o poco tóxicas. Podemos comer más zanahorias, ajo, uvas e higos en nuestra dieta diaria para ayudar a desintoxicar el hígado.
Zanahoria: Es un alimento eficaz para eliminar el mercurio. Una gran cantidad de pectina puede combinarse con el mercurio, reduciendo eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerando su excreción. Comer algunas zanahorias todos los días también puede mejorar la circulación sanguínea en el tracto gastrointestinal, mejorar el sistema digestivo y resistir los radicales libres que causan enfermedades y envejecimiento.
Ajo: Los ingredientes especiales del ajo pueden reducir la concentración de plomo en el cuerpo.
Uvas: pueden ayudar al hígado, los intestinos y el estómago a eliminar los desechos del cuerpo, y también pueden aumentar la función hematopoyética.
Higos: Contienen ácidos orgánicos y una variedad de enzimas, que pueden proteger el hígado y desintoxicarlo, eliminar el calor e hidratar los intestinos, ayudar a la digestión, especialmente contra sustancias tóxicas como el SO2 y SO3.
2. Ayuda a los riñones a desintoxicarse
Los riñones son un órgano importante para la desintoxicación. Filtra las toxinas de la sangre y los productos de desecho de la descomposición de las proteínas y se excreta por la orina. Las frutas y verduras como los pepinos y las cerezas ayudan a desintoxicar los riñones.
Pepino: El efecto diurético del pepino puede limpiar la uretra y ayudar a los riñones a excretar toxinas del sistema urinario. Cucurbitacina, ácido de pepino, etc. También puede ayudar a desintoxicar los pulmones, el estómago y el hígado.
3. Humectación y desintoxicación intestinal
Los intestinos pueden eliminar toxinas rápidamente, pero si hay indigestión, las toxinas permanecerán en el intestino y serán reabsorbidas, causando grandes daños a la salud. El konjac, el hongo negro, las algas marinas, la sangre de cerdo, las manzanas, las fresas, la miel, el arroz integral y otros alimentos pueden ayudar a desintoxicar el sistema digestivo. Konjac, también conocido como "Amorphophallus" y "Segundo héroe del Valle de las Serpientes", es un famoso "depurador gastrointestinal" y "purificador de sangre" que puede eliminar los desechos de la pared intestinal.
Hongo negro: la goma vegetal contenida en el hongo negro tiene fuertes propiedades de adsorción y puede absorber las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y limpiar la sangre. El consumo regular puede eliminar eficazmente los contaminantes del cuerpo.
Algas marinas: el ácido algínico de las algas marinas puede ralentizar la absorción del elemento radiactivo estroncio en los intestinos, permitiendo que el estroncio se excrete del cuerpo, previniendo así la leucemia. Además, las algas marinas pueden promover la excreción de cadmio en el cuerpo.
Sangre de cerdo: Después de que las proteínas plasmáticas de la sangre de cerdo son descompuestas por las enzimas del jugo digestivo, se produce una sustancia desintoxicante y humectante intestinal, que puede reaccionar con el polvo y las partículas metálicas que invaden el cuerpo humano.
Cereza: La cereza es un precioso alimento medicinal natural que ayuda a desintoxicar los riñones. También tiene un suave efecto laxante.
Se convierte en sustancias que el cuerpo humano no absorbe fácilmente y se excreta directamente del cuerpo. Tiene las funciones de eliminación de polvo, limpieza intestinal y defecación.
Manzanas: El ácido galactónico de las manzanas ayuda a desintoxicar, mientras que la pectina evita que los alimentos se pudran en los intestinos.
Fresas: Contienen una variedad de ácidos orgánicos, pectina y minerales, que pueden limpiar el estómago y fortalecer el hígado.
Miel: Es un buen producto de desintoxicación y belleza desde la antigüedad. Contiene una variedad de aminoácidos y vitaminas que necesita el cuerpo humano. Comer miel con regularidad no solo puede eliminar toxinas, sino que también desempeña un papel determinado en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y neurastenia.
Arroz integral: es el fontanero que limpia el intestino grueso. A su paso por los intestinos, recoge una gran cantidad de lodo y finalmente lo excreta del cuerpo.
4. Otros alimentos en una dieta detox
Apio: El apio es rico en fibra y puede filtrar los desechos del organismo como un dispositivo de purificación. Su consumo regular puede desintoxicar el organismo y combatir enfermedades provocadas por la acumulación de toxinas en el organismo, como reumatismo, artritis, etc. Además, el apio puede regular el equilibrio hídrico del cuerpo y mejorar el sueño.
Melón amargo: Los alimentos amargos generalmente tienen función desintoxicante. Las investigaciones sobre el melón amargo muestran que existe una proteína que puede aumentar la actividad de las células inmunitarias y eliminar sustancias tóxicas del cuerpo. Especialmente para las mujeres, comer más melón amargo también es bueno para la economía.
Frijoles mungo: Los frijoles mungo tienen un sabor dulce y son frescos por naturaleza. Ha sido un desintoxicante extremadamente eficaz desde la antigüedad y tiene ciertos efectos preventivos y terapéuticos sobre metales pesados, pesticidas y diversas intoxicaciones alimentarias. Principalmente acelerando el metabolismo de sustancias tóxicas en el organismo y favoreciendo su excreción fuera del organismo.
Té: Los polifenoles, polisacáridos y vitamina C del té contienen...& gt