¿Qué deben comer las mujeres embarazadas para reducir la inflamación y las hemorragias nasales?

Si las mujeres embarazadas se enojan, pueden optar por comer algunos alimentos que eliminen el calor y la dieta debe ser principalmente ligera. Las mujeres embarazadas pueden comer más sandía, fresa, pitahaya, pera blanca, etc. Por supuesto, no se pueden ignorar las verduras que mejor hacen que las mujeres embarazadas se enfaden, como el apio, los tomates, etc. . Porque las mujeres embarazadas que comen frutas y verduras pueden prevenir eficazmente el calor interno. Los alimentos comunes que pueden prevenir eficazmente el calor interno son los siguientes:

1. Pepino: comer de 1 a 2 pepinos al día también puede ayudar a reducir el calor interno. Preparar té con aceitunas verdes también es muy útil para reducir el calor interno. .

2. Fruta del dragón: Es rica en minerales: calcio, fósforo, hierro, potasio, sodio, magnesio, zinc y otros elementos, lo que es bueno para las mujeres embarazadas que sufren de calor interno.

3. Melón amargo: Ya sea ensalada fría, sofrito o sopa, siempre que se pueda cocinar el melón amargo sin que pierda su "azul", se podrá conseguir el propósito de "quitar el fuego".

4. Pera: El efecto del fuego es reconocido por todos. Pon las rodajas de pera en agua hirviendo, añade un poco de sal, sácalas después de hervir y podrás beber tanto la pera como la sopa. Tiene las funciones de reducir el fuego, eliminar el calor y desintoxicar.

5. Fresa: La fresa no sólo es deliciosa, sino que también tiene valor medicinal. La medicina tradicional china cree que tiene el efecto de "extinguir el fuego", puede eliminar el calor, aliviar el calor del verano y aliviar el aburrimiento. Las mujeres embarazadas pueden comer un poco con moderación cuando tengan calor interno, pero no en exceso.

6. Sandía: La sandía es fresca por naturaleza y no provoca "enojo" ni malestar cuando se come. También es rica en sales de potasio, que pueden compensar la falta de sales de potasio en el cuerpo. causado por grandes cantidades de comida. Pero cuidado con no dejar la sandía en el frigorífico más de 3 horas.

7. Tomates: Aunque se pueden ver durante todo el año, los tomates son los más ricos, dulces y nutritivos en verano. También puede eliminar el calor interno de las mujeres embarazadas.