Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento dental - Para las niñas, la parte superior del busto es 87, la parte inferior del busto es 70, la cintura es 70, las caderas son 97, la altura es 168 y el peso es 57. ¿Cuál es la mejor manera de perder peso?
Para las niñas, la parte superior del busto es 87, la parte inferior del busto es 70, la cintura es 70, las caderas son 97, la altura es 168 y el peso es 57. ¿Cuál es la mejor manera de perder peso?
Tengo buena figura, pero mi cintura es un poco gruesa.
Sería perfecto si se pudiera controlar el peso en torno a los 50.
Aumentar la cantidad de ejercicio y realizar algún ejercicio aeróbico como yoga.
Controla tu dieta, come más frutas y verduras, evita alimentos ricos en calorías como el té con leche a la barbacoa y come menos en la cena.
Presta atención a tu horario y acuéstate temprano por la noche. Si tienes trastornos endocrinos, ganarás peso. Si comes menos en la cena y te acuestas tarde, morirás de hambre.