¿Qué beneficios pueden aportar las mujeres a la juventud y la belleza al beber regularmente papilla saludable?

Para la mayoría de las mujeres, la mayor preocupación es cómo lucir brillante y saludable todos los días. En este sentido, Yang Xiong sugirió que las mujeres beban más gachas de Sihong para nutrir su belleza. Con la fórmula y los ingredientes más antiguos, las gachas de avena no son inferiores a miles de productos para la salud. Los frijoles rojos contienen una variedad de vitaminas y oligoelementos, especialmente hierro y vitamina B12, que tienen buenos efectos enriquecedores y activadores de la sangre. Las personas con sangrado menstrual abundante pueden comer más y las mujeres embarazadas pueden comer más frijoles rojos, que tienen un efecto promotor de la lactancia.

Los cacahuetes son ricos en proteínas y ácidos grasos insaturados, que pueden nutrir el qi, fortalecer el bazo, nutrir la sangre y detener el sangrado. Los dátiles rojos nutren el estómago y calman los nervios, especialmente los dátiles frescos, que son ricos en vitamina C, calcio y hierro. Las mujeres de mediana edad padecen osteoporosis grave, que puede mejorar comiendo más dátiles rojos. El azúcar moreno promueve la circulación sanguínea, alivia los resfriados, nutre la sangre y repone el qi. La papilla cocinada con estos cuatro alimentos se llama papilla Sihong, que puede aprovechar al máximo sus diversas funciones y tiene una mejor nutrición. El ingrediente principal para cocinar este tipo de papilla es el arroz, y el arroz glutinoso es el mejor. Dependiendo de la cantidad de arroz, agregue algunos dátiles rojos, maní y frijoles rojos. Agrega un poco de azúcar moreno cuando esté cocido o espera hasta que esté cocido. Tiene un sabor dulce y agradable a la vista.

Siempre he recomendado que todo el mundo utilice y coma algunos productos puramente naturales y no dependa demasiado de productos profundamente procesados. Los cuatro rojos que os contamos han sido verificados por nuestros antepasados ​​durante cientos de miles de años. En términos de mantenimiento, hemos introducido muchos conocimientos sobre dieta. De hecho, ¡necesitamos prestar más atención a algunos detalles de higiene en nuestra vida diaria para poder irradiar el encanto único de las mujeres!

Lo mejor es absorberlo media hora antes del desayuno y la cena. Puedes leer el "Huangdi Neijing" para más detalles. ¡Las bolas de sésamo antigoteo son definitivamente una buena noticia para las niñas nacidas en los años 90! ! ! No estoy perdiendo cabello... ¡pero mi cabello se está adelgazando mucho! Y mi cabello está seco y mi temperamento es malo. 19 Empieza a comer bolitas de sésamo. Han pasado casi dos años y casi nunca se detiene. ¡Mi cabello es obviamente más oscuro ahora y la calidad principal de mi cabello ha mejorado mucho! ! Jajaja no encuentro el tenedor.

Los pies son el segundo corazón del cuerpo humano. En los pies existen zonas de reflejo correspondientes a diversos órganos, que se distribuyen a lo largo de los meridianos. Remojar los pies en agua tibia puede estimular estas zonas reflejas, promover la circulación sanguínea, regular el sistema endocrino, mejorar la función de los órganos humanos y lograr el efecto de prevención y tratamiento de enfermedades en el cuidado de la salud. Al mismo tiempo, la estimulación térmica acelerará la microcirculación del pie y abrirá los poros. En segundo lugar, remoje sus pies en primavera para protegerse del sol; remoje sus pies en verano para eliminar la humedad y el calor; remoje sus pies en otoño para hidratar sus pulmones e intestinos, remoje sus pies en invierno para mantener su abdomen caliente y ardiente; ", esta es una afirmación mencionada en el libro de salud de la medicina tradicional china, que muestra principalmente que remojar los pies es adecuado para todas las estaciones.