¿Qué efectos tiene en el organismo beber té todos los días?
1. Combatir el cáncer o prevenir el cáncer. El cáncer se ha convertido en una de las mayores amenazas para la salud humana. El té contiene catequinas, especialmente las catequinas del té verde, que representan entre el 15% y el 20% del té. Los flavonoides como las catequinas tienen ciertos efectos anticancerígenos. El té también contiene una cierta cantidad de vitamina C y vitamina E, que también tienen efectos anticancerígenos auxiliares;
2. Protección contra la radiación, porque el té contiene polifenoles, ésteres de polisacáridos, vitamina C y caroteno, que juntos, los nutrientes pueden absorber parte del material radiactivo de estroncio, lo que permite que se excrete en forma de heces. Los ingredientes del té también pueden prevenir y tratar los daños por radiación externa causados por haces de protones, rayos X o rayos gamma, y pueden prevenir y tratar eficazmente algunos daños causados por sustancias radiactivas en el cuerpo humano;
3. El té ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Una de las principales causas de hipertensión y enfermedad coronaria son los niveles elevados de lípidos y colesterol en sangre, que provocan aterosclerosis. Beber té puede reducir eficazmente los niveles de lípidos y colesterol en sangre, porque los polifenoles del té pueden inhibir la proliferación de las células del músculo liso arterial y tener importantes efectos anticoagulantes, promover la fibrinólisis, prevenir la formación de manchas de sangre y reducir la fragilidad capilar y la viscosidad de la sangre;
4. El té también tiene la ventaja de la esterilización y desinfección. Los estudios han demostrado que el té puede inhibir el crecimiento y la reproducción de bacterias dañinas como Salmonella, Staphylococcus, Bacillus anthracis, Bacillus subtilis, Bacillus diphtheriae y Proteus.
5. El té puede calmar la sed y aliviar el calor. Beber una taza de té verde en un día caluroso de verano puede hacer que se le haga agua la boca y refrescar todo el cuerpo. Es una buena forma de aliviar el calor. Debido a que los polifenoles del té, así como los azúcares, la pectina, los aminoácidos y otros componentes reaccionan con la saliva, la boca está húmeda y produce una sensación refrescante. Además, la cafeína del té también puede regular el centro de temperatura interna del cuerpo, logrando así el propósito de regular la temperatura corporal.
El té tiene muchos beneficios, pero hay que tener cuidado de no sufrir una sobredosis al beber té. Una gran cantidad de té acumulada en los intestinos también puede afectar la actividad normal del diafragma y suponer una carga para el corazón. Además, no beba té demasiado fuerte con demasiada frecuencia, ya que demasiado té fuerte puede provocar una mayor ingesta de cafeína. Después de ser absorbido en el torrente sanguíneo, puede provocar excitación en el sistema nervioso y pueden producirse algunas alergias o temblores musculares. Al mismo tiempo, el té demasiado fuerte puede irritar el tracto gastrointestinal, por lo que no es aconsejable beber té demasiado fuerte con el estómago vacío. Beber té después de beber también puede aumentar la carga sobre el corazón, por lo que no se recomienda beber demasiado té fuerte después de beber. Beber té con regularidad tiene muchos beneficios para el cuerpo, como refrescar la mente, mejorar la memoria, estimular el sistema nervioso central, mejorar la capacidad de ejercicio, estimular la secreción de jugo gástrico y ayudar a la digestión. También puede estimular el apetito, eliminar el mal aliento, brindar belleza y cuidado de la piel, descomponer la grasa neutra y lograr efectos de belleza y pérdida de peso. Beber té antes de beber puede prevenir la resaca. Beber té también puede eliminar la fatiga, promover el metabolismo, proteger la visión, mantener la retina normal y prevenir las cataratas seniles. Beber té con regularidad tiene muchos beneficios. También puede reducir los niveles de colesterol en sangre y las concentraciones de lípidos en sangre, y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como la arteriosclerosis, la hipertensión y la trombosis cerebral. Beber té también puede retrasar el envejecimiento, prolongar la vida, fortalecer los dientes y los huesos, prevenir las caries, inhibir la mutación celular y tener efectos anticancerígenos, protege la función hematopoyética y aumenta la cantidad de glóbulos blancos.