¿Cuáles son los síntomas de insuficiencia de Qi y sangre en las mujeres? ¿Cuáles son los síntomas de insuficiencia de Qi y sangre en las mujeres?

En la vida diaria, muchas amigas tendrán algunos síntomas de falta de Qi y sangre. El síntoma más obvio es una cara sin sangre y una tez de color amarillo oscuro. Para las amigas, la falta de qi y sangre no se puede ver en un corto período de tiempo. Con el tiempo, aparecerá lentamente en varios órganos del cuerpo. Con el tiempo, la falta de qi y sangre causará enfermedades. Pone en grave peligro la salud de sus amigas. Entonces, ¿cuáles son los síntomas de insuficiencia de Qi y sangre en las mujeres? ¿Cuáles son los síntomas de insuficiencia de Qi y sangre en las mujeres?

1. Síntomas de deficiencia de Qi y sangre

1. Mareos y tinnitus

La función del cerebro depende de la reposición de Qi y sangre, y allí Es una brecha entre esencia, sangre y esencia. Puede reforzarse mutuamente. Si el qi y la sangre son insuficientes, no pueden llenar la cabeza o la esencia del riñón puede ser deficiente, provocando mareos y tinnitus.

2. La tez es apagada y amarilla.

La piel blanca con el interior rosado, brillante, elástica, sin arrugas y sin manchas significa suficiente Qi y sangre. Por el contrario, la piel áspera, opaca, oscura, amarilla, blanquecina, azulada, roja y con manchas largas representa una mala condición física y una cantidad insuficiente de Qi y sangre.

3. El blanco de los ojos está turbio

Como dice el refrán, “A medida que las personas envejecen, las perlas se vuelven amarillas”, en realidad significa que el blanco de los ojos se vuelve turbio, amarillo e inyectado en sangre, lo que indica falta de Qi y sangre. Si los ojos se pueden abrir bien en cualquier momento, significa que hay suficiente qi y sangre; por el contrario, las bolsas grandes en los ojos, los ojos secos y los párpados pesados ​​significan que no hay suficiente qi y sangre;

4. Puntas secas y abiertas

El cabello oscuro, grueso y flexible representa suficiente Qi y sangre. El cabello seco, la caída del cabello, el color amarillento, el blanqueamiento y las puntas abiertas son signos de. Qi y sangre. Rendimiento insuficiente.

5. Las palmas de las manos están calientes o frías.

La temperatura de las manos es una manifestación directa del Qi y la sangre del cuerpo. Las personas con suficiente qi y sangre deben mantener sus manos calientes y secas durante todo el año. Si las palmas están calientes o sudorosas o las manos están frías, significa que hay insuficiente qi y sangre.

6. Dientes en mal estado

Los dientes están más estrechamente relacionados con los riñones. Los problemas como dientes escasos, dientes flojos y raíces dentales expuestas en los adultos son causados ​​principalmente por la deficiencia de qi renal. La recesión de las encías también es un signo de insuficiencia de Qi y sangre. Cuando descubre que los espacios entre los dientes se hacen más grandes y es más fácil que se atasquen los dientes, debe prestar atención a su condición física.

7. Flujo menstrual bajo

La menstruación de la mujer está estrechamente relacionada con el Qi y la sangre. Si el flujo menstrual de una mujer disminuye repentinamente o incluso detiene la menstruación, probablemente se deba a una insuficiencia de Qi y sangre. .

8. Mala calidad del sueño

Si los adultos se duermen rápida y profundamente como los niños, respiran de manera uniforme y se despiertan naturalmente después de dormir, significa que tienen suficiente energía y sangre; tienen dificultades para conciliar el sueño, las personas que se asustan fácilmente y se despiertan con facilidad, orinan con frecuencia por la noche, respiran profundamente o roncan.

Y regular la dieta en caso de insuficiencia de qi y sangre

1. Dátiles rojos

Los dátiles rojos son el mejor alimento para que las mujeres repongan sangre y qi, ya sea comerse crudo o hervido en sopa. Es una buena opción para cocinar gachas. Los expertos sugieren que comenzar una semana antes de la menstruación, comer algunos dátiles rojos todos los días o guisar sopa para beber puede reponer sangre de manera efectiva en el cuerpo femenino.

2. Hígado de cerdo

La medicina tradicional china cree que los efectos de comer hígado de cerdo en diferentes momentos son diferentes. Las mujeres que comen hígado de cerdo antes de la menstruación tienen el efecto de reponer la sangre; comer hígado de cerdo durante la menstruación puede reducir efectivamente el flujo sanguíneo y drenar completamente la sangre menstrual de nuestro cuerpo.

3. Angelica sinensis

Angelica sinensis es un material medicinal chino común y un material medicinal tonificante de la sangre muy eficaz. ¿Cómo tratar la falta de Qi y sangre de una mujer? ¿Puedes utilizar Angelica sinensis para hacer sopa? La angélica se puede guisar con patas de cerdo y mezclar con otras hierbas medicinales chinas. No solo puede reponer la sangre, sino también el colágeno que necesita el cuerpo, haciendo que la piel esté más tersa y elástica.

4. Frijoles rojos

Los frijoles rojos también son un buen ingrediente para mejorar la sangre. La forma más común es cocinar gachas de frijoles rojos. No solo se ve hermoso, sino que también sabe muy bien. Dulce, muy adecuado para el gusto de las mujeres.

5. Gelatina de piel de burro

La gelatina de piel de burro es uno de los ingredientes más nutritivos. La forma más habitual es guisarla con pollo de huesos negros en sopa.

Lo anterior presenta varios aspectos de los síntomas manifestados por insuficiencia de qi y sangre, y también presenta la dieta para regular la falta de qi y sangre en las mujeres. Las mujeres sanas vuelven a menstruar todos los meses. El sangrado es la principal causa de la deficiencia de Qi y sangre en las mujeres. Por lo tanto, para prevenir la deficiencia de Qi y sangre, debe prestar atención a su dieta diaria y comer más alimentos ricos en sangre, especialmente. Importante reponer sangre durante la menstruación.