¿Cómo favorecer el crecimiento del mentón y la barba?
Los alimentos que favorecen los andrógenos son los siguientes:
Alimentos que favorecen los andrógenos 1. Despojos de animales
Contiene más colesterol y es una fórmula importante para sintetizar hormonas sexuales. Además, también contiene adrenalina y hormonas sexuales, que pueden favorecer la división y maduración de las espermatogonias. Por lo tanto, comer una cantidad adecuada de corazón, hígado, riñón, intestino y otros órganos internos de animales puede ayudar a aumentar los niveles de andrógenos en el cuerpo, aumentar la secreción de semen y mejorar la función sexual.
Alimentos que potencian el andrógeno 2. Alimentos que contienen zinc.
El zinc es un oligoelemento indispensable para el cuerpo humano y juega un papel importante en el mantenimiento de la estructura y función normales del sistema reproductor masculino. La deficiencia de zinc puede reducir el recuento de espermatozoides, afectar el deseo sexual y reducir la función sexual. Los resultados de investigaciones de los últimos años han demostrado que la deficiencia de zinc está relacionada con lo que la medicina tradicional china llama "deficiencia de yang de riñón". La carne de ostra es el alimento con mayor contenido de zinc. Otros alimentos como la carne de res, la leche, el pollo, el hígado de pollo, la yema de huevo, los mariscos, los maní, los cereales, los frijoles, las patatas, las verduras, el azúcar moreno, etc., contienen una cierta cantidad de zinc. zinc.
Alimentos que favorecen el andrógeno 3. Alimentos que contienen arginina
La arginina es un componente esencial para la formación de espermatozoides. Comer alimentos ricos en arginina con regularidad puede ayudar a tonificar los riñones y reponer la esencia. Este tipo de alimentos son pegajosos y resbaladizos, como anguilas, bagres, lochas, pepinos de mar, sepias, pulpos, crisálidas de gusanos de seda, pollo, tofu congelado, algas, guisantes, etc.
Alimentos que potencian el andrógeno 4. Alimentos que contienen calcio
Los iones de calcio pueden estimular la maduración de los espermatozoides. Los alimentos ricos en calcio incluyen camarones secos, huevos salados, yemas de huevo, productos lácteos, soja, algas marinas, pasta de sésamo, etc.
Alimentos que potencian los andrógenos. Los alimentos ricos en vitaminas
La vitamina A, la vitamina E y la vitamina C ayudan a retrasar el envejecimiento y evitar la disminución del rendimiento sexual, y la mayoría de ellas se encuentran en frutas y verduras frescas.
Los anteriores son sólo algunos alimentos que pueden estimular las hormonas masculinas para hacer crecer la barba. Todo el mundo debe prestarle atención en momentos normales. Si tienes menos barba, primero debes ir al hospital para que te examinen.