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¿Cómo hacer que tu piel sea clara y sonrosada?

1. Cuando quieras dormir, corta un pepino y aplícalo en tu rostro. En unos minutos, tu rostro estará pálido y tierno en un mes.

2. Utiliza el algodón más barato y humedécelo con loción antes de acostarte, y aplícalo en tu rostro durante 20 minutos, 3 veces por semana. Tu piel quedará inesperadamente suave.

3. Bebe 2 vasos de agua todos los días al levantarte. Añade un poco de sal a un vaso de agua para limpiar tu estómago.

4. Asegúrate de aplicar protección solar y protector solar antes de salir, y recuerda desmaquillarte inmediatamente al llegar a casa.

5. Lávate la cara primero con agua tibia y luego con agua fría. Tu piel quedará más limpia y tus poros se reducirán.

6. Asegúrate de beber más agua, trasnochar, comer menos alimentos fritos y mantener la piel limpia.

7. Después de lavarte la cara todas las noches, vierte Yakult en un algodón y aplícalo directamente sobre tus mejillas. Incluso puedes aplicarlo en la frente y el mentón para eliminar las manchas y blanquear la piel, porque la dosis es solo aproximadamente una sexta parte de Yakult.

8. Beba menos agua por la noche, beba más agua durante el día y aplique una mascarilla iluminadora antes de acostarse, coma más frutas, no beba, no fume y permanezca despierto hasta tarde para asegurarse de tener agua brillante; .

9. Primero aplica una bolsita de té fría en tus ojos durante cinco minutos y luego haz un movimiento similar al yoga. Esta acción consiste en cruzar primero las piernas, luego tumbarse hacia adelante con las manos levantadas y mantener esta posición durante unos diez minutos. Al principio no es fácil realizar esta acción durante diez minutos y requiere un tiempo de práctica, pero el efecto es realmente bueno.

10. Una botella de agua pura en el mercado cuesta menos de 5 yuanes. Siempre que te laves la cara con agua pura de 3 a 4 veces por semana y la apliques regularmente con algodones, tu cara se blanqueará naturalmente.

11. Según informes médicos, además de los rayos UVA y UVB, también existe el llamado UVC. Por lo general, tan pronto como aparece el sol, los rayos UVC y UVB pueden causar quemaduras solares fácilmente, pero no crea que no necesita protector solar en los días nublados, porque los rayos UVA de onda larga aún pueden causar daños a la piel en los días nublados. por eso lo mejor es utilizar un paraguas para prevenir el envejecimiento prematuro. .

12. Use polvo de nuez italiana, agregue una cucharada a aproximadamente 1000 cc de agua y úselo como agua potable. ¡No solo es bueno para la piel, sino que también tiene un efecto mágico en la pérdida de peso! Este es el efecto diurético de la cebada, que puede reducir el edema, por lo que tiene el efecto de adelgazar y adelgazar el rostro, y también es útil para blanquear la piel.

13. Remojarse en aguas termales no solo puede hidratar y suavizar la piel, sino también aliviar la fatiga. Si tiene alergias en la piel, sumergirse en una fuente termal terapéutica también puede mejorarla.

14. Utiliza 1 cucharada de levadura en polvo (disponible en supermercados) y 1/2 taza de yogur unificado. Aplica una cantidad adecuada sobre el papel de la mascarilla y pégala en el rostro durante 5 a 10 minutos. El efecto blanqueador será aproximadamente de 2 a 3 veces por semana y será mejor. Tiene el mismo efecto que la máscara SKII y ahorra dinero.

15, es decir, azúcar moreno + miel + un poco de agua; aunque es un poco molesto, puede dejar la piel suave y tierna.

16. Cuando se vierte yogur en polvo en leche fresca (es necesario sellar), lleva mucho tiempo en invierno y luego se puede utilizar en el frigorífico. Hacer un poco más y beber. ¡Originalmente se usaba para perder peso! Sin embargo, es mejor aplicarlo en el rostro y el efecto blanqueador es muy bueno. Pero tolera el sabor amargo del yogur.

17. Mezclar harina, miel y leche, la fórmula es 2:1:1. Aplicar en el rostro dos veces por semana, de 15 a 20 minutos cada vez, enjuagar con agua tibia y dar golpecitos suaves en el rostro con algodones. A esta receta secreta hay que acompañarle un truco: lavarse la cara antes del baño todos los días, y luego

18, tener la piel de un bebé es muy sencillo:

① Dieta: rechazar cualquier comida picante o frita. Coma más frutas y verduras y beba más agua.

②Dormir: Asegúrate de acostarte antes de las 11:00 todos los días.

③Haga ejercicio durante una hora cada mañana y tarde.

19. Mientras sientas que tus poros están dilatados, puedes aplicar las siguientes diferentes mascarillas faciales en tu rostro:

① Mezcla barro de glaciar y yeso de manera uniforme y aplícalo. durante la noche. El efecto es súper impactante.

(2) Aplica clara de huevo directamente sobre tu rostro hasta que se seque y luego enjuaga.

(3) Remojar el papel seco del mercado en leche para escurrir el agua, y luego aplicarlo sobre el rostro para que tenga un efecto blanqueador.

④ Mezcla el polvo de frijol mungo y la proteína y aplica uniformemente sobre el rostro.

20. En cuanto a la alimentación, existen varias opciones que son deliciosas y no grasas:

① Lavar las pepitas de coix y hervirlas en agua durante 1 a 2 horas sin añadir azúcar. . Al enfriarse, reduce la hinchazón y blanquea la piel.

2 Añade la azufaifa y el longan y deja hervir sin añadir azúcar. Beber agua hervida puede hacer que tu rostro se sonroje y tus ojos brillen.

③Bebe más sopa de costillas de cerdo.

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Las manifestaciones clínicas comunes del impacto del plomo en el neurocomportamiento de los niños son la hiperactividad de los niños: falta de atención, impulsividad, obstinación e hiperactividad. Esto se debe a que el envenenamiento por plomo excita e inhibe el cerebro. Desactivar y desnaturalizar las proteínas activas del cerebro, lo que provoca la muerte de algunas células cerebrales y el cese de las actividades funcionales relacionadas; destruye la barrera hematoencefálica, lo que provoca que el exceso de agua y venenos en la sangre ingrese al tejido cerebral, lo que provoca un edema cerebral que no se sincroniza; desarrollo neuronal y destruyendo la estructura de la red cerebral, haciendo que la integración y la coordinación sean disfuncionales. El plomo obstaculizará el desarrollo y el crecimiento de los niños, hará que el desarrollo físico de los niños se retrase; el estado nutricional de hierro, zinc y calcio es bajo y afecta directamente la respuesta de la tirotropina a la hormona liberadora de tirotropina, provocando trastornos de la secreción de la tiroides; , afectando así la salud normal de los niños. El envenenamiento por plomo puede causar disfunciones sensoriales como ambliopía, edema de retina, neuritis óptica retrobulbar, puntos ciegos, parálisis del músculo abductor, atrofia óptica, trastornos del movimiento ocular, anomalías en el ajuste de la pupila, ambliopía o cambios en el campo visual o trastornos del olfato y el gusto, etc. El envenenamiento por plomo causa anemia en los niños. El principal efecto del plomo en el sistema sanguíneo es inhibir la síntesis de hemoglobina y acortar la vida de los glóbulos rojos circulantes. Estos efectos pueden eventualmente provocar anemia. El envenenamiento por plomo daña muchos otros sistemas, como trastornos del sistema digestivo, como problemas estomacales; movimientos desequilibrados o reacciones lentas; disminución de la función renal y cardiovascular, afectando la salud reproductiva y otros fenómenos; Los niños son más susceptibles al envenenamiento por plomo que los adultos. Cinco razones por las que los niños viven en el mismo entorno que nosotros, pero ¿por qué el envenenamiento por plomo es tan especial para ellos? Esto se debe principalmente a las siguientes cinco razones. Razón 1: Los bebés y los niños pequeños se diferencian de los adultos en que sus cuerpos se encuentran en un período vigoroso de crecimiento y desarrollo. Entre las principales vías de absorción de plomo, la tasa de absorción del tracto digestivo es del 5% al ​​10% en adultos y del 42% al 53% en bebés y niños pequeños. Además, a los bebés y niños pequeños les gusta explorar el mundo a través de su sentido del gusto, por lo que se mueven más de la mano a la boca. Así es como se introduce una gran cantidad de polvo de plomo en el tracto digestivo de los bebés y niños pequeños. Además, los bebés tienen funciones imperfectas de tos y esputo, por lo que es más probable que el polvo de plomo inhalado del tracto respiratorio sea tragado hacia el tracto digestivo. Razón 2: Los bebés y los niños pequeños crecen rápidamente y requieren más nutrientes que los adultos. Si bien absorben grandes cantidades de nutrientes, también absorben plomo de alimentos contaminados. Los datos muestran que los bebés absorben y permanecen en el tracto gastrointestinal hasta el 53% del plomo, mientras que los adultos sólo el 10%. Razón 4: Con el estómago vacío, la tasa de absorción de plomo es aproximadamente un 45% mayor que con el estómago lleno. El estómago de los bebés se vacía más rápido que el de los adultos, por lo que su absorción de plomo aumenta en consecuencia. Razón 4: La mayor parte del polvo de plomo en el aire se acumula en un espacio a 1 metro del suelo, y los bebés y niños pequeños aumentan pasivamente la cantidad de plomo inhalado debido a las restricciones de altura. La tasa de absorción de plomo en el tracto respiratorio y los pulmones de los bebés es aproximadamente entre 1,6 y 2,7 ​​veces mayor que la de los adultos. Razón 5: Debido al desarrollo imperfecto de diversos órganos y tejidos, la función deficiente de desintoxicación del hígado y la capacidad deficiente de reabsorción tubular renal, los bebés y los niños pequeños tienen una capacidad más débil para excretar plomo que los adultos. Alrededor del 99% del plomo ingerido por los adultos finalmente se excreta con la defecación, mientras que sólo alrededor del 66% del plomo ingerido por bebés y niños pequeños se excreta, y aproximadamente 1/3 del plomo permanece en el cuerpo. El envenenamiento por plomo es uno de los contaminantes ambientales más graves en la historia de la civilización humana. Algunos historiadores alguna vez creyeron que el poderoso Imperio Romano murió a causa de la contaminación por plomo. Miles de años después, todavía existe en muchas áreas como un fantasma inmortal, mirando a niños delicados. Escape de automóviles: después de quemar gasolina que contiene tetraetilo de plomo, las partículas de haluro de plomo se emitirán en el escape y se convertirán en compuestos de plomo inorgánicos como óxido de plomo y carbonato de plomo en la atmósfera. Aproximadamente 1/3 del gran polvo de plomo se depositará rápidamente en el suelo a pocos kilómetros a ambos lados de la carretera, y los 2/3 restantes quedarán suspendidos en la atmósfera en forma de aerosoles. Los datos muestran que el 50% del plomo en el aire que los niños inhalan a través de sus pulmones proviene del escape de los automóviles. Contaminación del aire: El desarrollo industrial siempre se produce a costa de la contaminación ambiental. A medida que crecieron las economías locales, también lo hicieron los niveles de plomo en el aire, especialmente cerca de las plantas de procesamiento de plomo. Decoración del hogar: A algunos padres les gusta decorar sus habitaciones con colores, especialmente las habitaciones de los niños. Como todos sabemos, muchos materiales de construcción, como pintura para madera, pintura para paredes interiores, muebles de madera de colores, papel tapiz, incluidos algunos materiales plásticos de PVC que se han vuelto populares en los últimos años, contienen plomo, que puede causar fácilmente contaminación por plomo en el aire interior.