¿Pueden las mujeres perder peso bebiendo té Pu'er con regularidad?

Una taza de Pu'er sólo contiene alrededor de 4 calorías. Su efecto hipolipemiante proviene principalmente de tres factores: primero, el efecto sinérgico de ingredientes activos como los polifenoles del té y la vitamina C para ayudar a la descomposición y digestión de las grasas. Varias bacterias beneficiosas se forman durante el proceso de fermentación. Efecto (el efecto de las bacterias puede reducir la ingesta de triglicéridos y azúcares en el intestino delgado y aumentar la descomposición de la enzima en la cintura y la grasa abdominal). En tercer lugar, la cafeína del té Pu'er ayuda a mejorar la capacidad del cuerpo para quemar grasa.

Método de pérdida de peso con té Pu'er

1. Para utilizar el té Pu'er para adelgazar, la concentración y cantidad de té Pu'er debe ser suficiente todos los días, manteniendo 1,5. litros por día. Puedes probar los siguientes métodos para adelgazar con té Pu'er durante un mes:

Desayuno:

1. Después de levantarte, remoja 6 gramos de té Pu'er en 100 cc. agua hirviendo durante medio minuto y beber;

2. Remoje el té original en 50 cc de agua hirviendo durante 1 minuto, luego agregue 250 cc de leche fresca y bébalo durante las comidas.

Cuando tengas sed o hambre, remoja el té original en 200cc de agua hirviendo dos veces, durante 5 minutos y 10 minutos respectivamente.

Almuerzo:

1. Remojar unos 6g de té Pu'er en 100cc de agua hirviendo durante medio minuto y beber antes de las comidas;

2. ingesta de almuerzo;

3. Media hora después de una comida, remoje el té original en 50 cc de agua hirviendo durante 1 minuto antes de beber.

Cuando tenga sed o hambre, remoje el original; té en 200 cc de agua hirviendo dos veces, respectivamente: 5 minutos y 10 minutos.

Cena:

1. Según tu apetito habitual

2. Media hora después de la comida, remoja 6g de té Pu'er en 50cc; de agua hirviendo durante medio minuto y beber

3. Puedes preparar 300 cc de agua hirviendo por la noche.

Notas:

1. Se deben racionar y puntualmente tres comidas al día, estando prohibidos los snacks nocturnos.

2. Sentirás hambre rápidamente después de beber té Pu'er, así que no aumentes tu ingesta de alimentos. Puedes beber té Pu'er cuando tengas hambre.

3. Miel, rosa, crisantemo, osmanto, etc. Se puede agregar al té Pu'er para ajustar el sabor. También puedes agregar belleza, melón y otras frutas para hacerlo único.

4. Realizar ejercicio moderado, que es beneficioso para la salud física y mental.

En segundo lugar, si no tienes el tiempo y la energía para seguir estrictamente el método anterior, puedes probar las siguientes mejoras:

1 Si quieres mantenerte en forma y mantenerte. peso: prepare té Pu'er todos los días. Todas las bebidas, incluido el té en lugar de sopa, el té en lugar de agua, otras bebidas y otras comidas, están prohibidas y se consumen normalmente.

2. Quieres perder peso: Además de lo anterior, prepara una taza durante la noche y bébela en ayunas por la mañana. Este método puede ayudarle a perder peso rápidamente.

3. Si no quieres absorber demasiadas calorías durante las reuniones sociales u otras comidas, bebe té Pu'er con tus comidas. Si le resulta incómodo salir, bébalo lo antes posible después de la comida, preferiblemente no más de dos horas, cuanto antes, más eficaz será. Si bebe té en una casa de té, es mejor utilizar Pu'er; té.

Consejos para preparar:

No beba el primer té;

Deje reposar el segundo té durante unos 2 minutos antes de beber;

Antes beber Remojar en el tercer nivel de té durante 3 minutos;

Remojar en el cuarto nivel durante 4 minutos y luego beberlo para maximizar la absorción de los ingredientes del té Pu'er que son beneficiosos para perder peso.

Consejos de salud: Puedes perder peso y beber té Pu'er tiene muchos otros beneficios.

1. El té Pu'er es de naturaleza suave y es una buena medicina para nutrir el estómago y reponer el qi.

2. El té Pu'er es una bebida saludable natural con base científica. Las bebidas calientes son cómodas para el estómago y tienen el mejor efecto sobre el estreñimiento y la micción frecuente. El té Pu'er tiene un buen efecto sobre la impotencia masculina y la prostatitis.

3. Para las mujeres, el té Pu'er no solo puede mantener la figura delgada, sino también controlar el equilibrio del pH de la piel para lograr el efecto de tonificar la piel.