¿Cómo puede el cabello crecer más rápido?
Para las niñas, todo el mundo quiere tener un cabello largo, negro, elegante y encantador, sin embargo, debido a la falta de cuidado, el cabello frecuentemente se cae o crece muy lentamente. es causado por un cuidado diario insuficiente;
Método de peinado frecuente
Recuerde peinarse durante mucho tiempo todos los días, porque peinarse puede promover la circulación sanguínea en la cabeza y mejorar la vitalidad de las células del cuero cabelludo, lo que puede hacer que su cabello crezca más rápido. Es mejor peinarse con un peine de madera, no con un peine de nailon, que puede generar fácilmente electricidad estática y causar irritación grave en el cuero cabelludo.
Lava el arroz y lava tu cabello.
Se dice que lavarse el cabello con agua de arroz puede hacer que el cabello crezca más rápido. Así lo usan las mujeres Dai. Guarde el agua después de lavar el arroz todos los días, agregue una cantidad adecuada de agua caliente y ajuste la temperatura. El uso prolongado puede promover el crecimiento del cabello;
Mantenga buenos hábitos alimenticios
El cabello está compuesto principalmente de queratina, que contiene una variedad de aminoácidos y docenas de oligoelementos. El cabello con deficiencia de hierro y proteínas se volverá amarillo y se partirá. Sin aceites vegetales, vitamina A, proteínas y yodo, el cabello estará seco, opaco y propenso a romperse. Cuando hay deficiencia del complejo de vitamina B, se producirá dermatitis seborreica y caída del cabello, por lo que debe consumir más proteínas y otros alimentos (como carne, hígado, productos de huevo, soja, yogur, queso, etc.), calcio, coloides (comida para peces), Vegetales oscuros;
Cuidado del cabello con cerveza
Lava y seca tu cabello, luego aplica 1/8 de toda la botella de cerveza de manera uniforme sobre tu cabello, haz un masaje con las manos y deja que The La cerveza penetra hasta las raíces del cabello. Después de 15 minutos, lava tu cabello con agua limpia y péinalo con un peine de madera o de asta. Los eficaces nutrientes de la cerveza tienen un muy buen efecto terapéutico para prevenir la sequedad y la caída del cabello y también pueden hacer que el cabello brille.
Haz más masajes en la cabeza.
Cuando tengas tiempo, puedes utilizar un masajeador de cabeza para masajear tu cuero cabelludo, lo que puede promover la circulación sanguínea en la cabeza y promover un crecimiento rápido y saludable del cabello.
Desarrolla buenos hábitos de sueño
Los hábitos de sueño adecuados pueden mantener el metabolismo normal del cuerpo y el cabello de tus compañeros también puede crecer;
En su lugar, utiliza diferentes marcas de champú. .
No utilices la misma marca de champú con frecuencia. Lo mejor es cambiar el champú con frecuencia, mantener el cabello limpio y peinarse con frecuencia. Esto promoverá la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y promoverá el crecimiento del cabello.
Encuentra el producto de champú que más te convenga
Muchos champús tienen efectos diferentes. Como aceite para hornear, hidratante, anticaspa, vertical.
Cada uno debe elegir el champú que más le convenga.
Si tu cuero cabelludo es propenso a la caspa, elige un producto de champú con propiedades anticaspa.
Utiliza el secador de pelo con moderación.
Si la temperatura del secador de pelo es demasiado alta, dañará el tejido capilar. Una vez dañado el cabello, será difícil que crezca normalmente, por lo que es mejor usar menos o más. sin secador de pelo.
Evita teñir tu cabello.
Los componentes alcalinos y la oxidación de las permanentes y los tintes destruirán las escamas de la superficie del cabello. Dejar desprotegida la estructura interna del cabello provocará la pérdida de humedad y nutrientes del interior, lo que resulta perjudicial para el cabello, el cuero cabelludo y los folículos pilosos. Desnaturalizará en mayor o menor medida la queratina del cabello, haciendo que el cabello sea propenso a sufrir daños. Coloración amarillenta y decoloración quebradiza, opaca y falta de elasticidad.
Cosas a tener en cuenta
1. El crecimiento del cabello está muy relacionado con los cuidados que tomamos en la vida diaria. Teñir el cabello es muy perjudicial para el cabello, por lo que debemos prestar atención. cuidado y reparación diarios Utilice acondicionador nutritivo para el cuidado;
2. Si cree que esta experiencia le resulta útil, preste más atención y guárdela. Si quieres puedes seguir mis otras experiencias.
Métodos científicos para el crecimiento rápido del cabello
Hay muchas formas de hacer que el cabello crezca rápidamente en la vida. ¡El editor a continuación le presentará algunos métodos más científicos!
Los nutricionistas afirman
El cabello está compuesto principalmente de queratina, que contiene una variedad de aminoácidos y decenas de oligoelementos. El cabello con deficiencia de hierro y proteínas se volverá amarillo y se partirá. Sin aceites vegetales, vitamina A, proteínas y yodo, el cabello estará seco, opaco y propenso a romperse. Cuando el complejo de vitamina B es deficiente, puede producirse dermatitis seborreica y caída del cabello. Por lo tanto, debes comer más de los siguientes alimentos y tomar más vitaminas, para que tu cabello se rompa menos y crezca más rápido.
Consumir más proteínas que contengan azufre: huevos, leche, carnes magras, judías, cáscaras de pescado, levadura, etc.
Come más verduras y frutas: contienen muchos oligoelementos necesarios para la calidad del cabello.
Consume más vitamina B6 y vitamina E: Las vitaminas pueden prevenir las canas y favorecer el crecimiento del cabello. Como cereales, maní, frijoles, plátanos, levadura, miel, huevos, hígado de cerdo, etc.
Los dichos que circulan por Internet
1. Utiliza dos marcas diferentes de champú indistintamente.
2. Lávate el cabello con frecuencia y mantén buenos hábitos de limpieza.
3. Peina tu cabello con frecuencia y péinalo hacia atrás para ayudar a la circulación sanguínea y al crecimiento del cuero cabelludo.
4. Masajear la cabeza o pararse boca abajo o apoyarse contra la pared puede acelerar la circulación sanguínea en la cabeza y promover el crecimiento del cabello.
5. Al nadar, el agua puede hidratar y masajear la cabeza. Si nadas con regularidad, tu cabello crecerá rápida y espesamente.
6. Lávate el cabello con jengibre y vino de sorgo.
7. Utiliza el jugo exprimido de la cáscara de pomelo para lavarte el cabello.
8. Mantenga buenos hábitos alimentarios, no tenga un eclipse parcial y coma más proteínas y otros alimentos (como carne, hígado, ovoproductos, soja, yogur, queso, etc.), calcio, coloide (comida para peces), verduras oscuras.
9. Añade romero + geranio/salvia + menta al champú.
Decía el viejo médico chino
Primero prepara 1 botella de zumo de naranja, 2 huevos, 1 botella de cerveza y un vaso de papel desechable.
Primero, vierte jugo de naranja en el vaso de papel y luego saca dos huevos de las claras. No quieres la yema de huevo, pero puedes freírla y comértela. ¡No lo desperdicies!
Vertemos la clara de huevo en el zumo de naranja, y finalmente añadimos un poco de cerveza sin llenar demasiado, a sólo 2 cm de la boca del vaso. Generalmente puedes dominarlo tú mismo.
A continuación remueve con los palillos hasta que suba la espuma.
Aplícalo en tu cabello a modo de champú y masajea tu cabeza suavemente. ¡Normalmente vengo cada tres o cuatro días!
El cabello normal puede crecer de tres a cinco centímetros al mes (si el metabolismo del cabello nuevo es normal).
Acerca del cabello
Acerca de la frecuencia de lavado del cabello
¡No se recomienda lavar demasiado el cabello! ¡Especialmente no te laves el cabello todos los días! ¡Solo aquellos que venden champú sugerirían esto!
¡Si no me crees, pregúntale a un peluquero más profesional! Se recomienda lavar el cabello 2-3 veces por semana.
Sin embargo, si tu cabello es graso, debes lavarlo todos los días, ¡porque la grasa obstruirá tus poros y provocará la caída del cabello!
Conviene elegir champús que favorezcan la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, como el de menta, árbol de té, etc.
Acerca de la temperatura del champú
En primer lugar, ¡lavar tu cabello con agua fría definitivamente no es bueno para tu salud! ¡Y no favorece la circulación sanguínea del cuero cabelludo ni el crecimiento del cabello!
¡Al mismo tiempo, también recomendamos no utilizar agua muy caliente para lavar el cabello! ¡Porque tengo miedo de dañar los folículos pilosos!
Resumen final: ¡Usa agua tibia!
Sobre el peinado y el champú.
No tengas miedo de peinarte.
¡Porque peinarte con frecuencia hará que la sangre del cuero cabelludo fluya mejor!
Además: Después de lavarte el cabello, basta con peinarlo con las manos al secarlo con secador. ¡Es una buena costumbre peinarse con las manos cuando no tienes nada que hacer!
Acerca del acondicionador
¡El acondicionador tensa las escamas, no las cierra! Porque el cabello no se dañará fácilmente después de apretarlo.
¡El cabello necesita ventilación porque el cuero cabelludo secretará grasa y producirá olor! ¡Pero no necesitas respirar!
De hecho, no es necesario diferenciar entre tipos de cabello a la hora de utilizar acondicionador. Todos los cabellos son iguales y necesitan acondicionador y a la hora de elegir acondicionador, es mejor utilizar el mejor y más profesional; el precio será mayor.
Por supuesto, se recomienda utilizar cuidados profesionales, que serán mucho mejores.
Acerca del aceite para hornear
¡El aceite para hornear se usa para nutrir e hidratar el cabello! Es diferente a teñirse el cabello.
Mucha gente dice que el aceite para hornear de color no está bien. ¡Ninguna de las marcas profesionales dice que su color es aceite para hornear!
Es necesario hornear frecuentemente con aceite, pero es más importante el cuidado diario. Para el cuidado del cabello, el cuidado profesional diario es, por supuesto, fundamental, especialmente después de la permanente y el teñido.
Además, es necesario hornear el cabello periódicamente para complementar los nutrientes necesarios para que el cabello crezca sano.
Especialmente para el cabello teñido, el aceite para hornear es, por supuesto, mejor. Puedes usar aceite para hornear especial después de hacerte la permanente o teñirte el cabello.
Cómo hacer que tu cabello crezca más rápido.
1. Hervir agua con té de jengibre y lavarse el cabello todos los días (folk).
2. Vegetales verdes: contenido en sales inorgánicas alcalinas (calcio, magnesio, sodio, potasio, etc.). ) tiene un alto contenido de vegetales verdes y puede neutralizar las sustancias ácidas del cuerpo que no favorecen el crecimiento del cabello, convirtiéndolas en sustancias no tóxicas y excretadas del cuerpo.
Puedes optar por comer melón de invierno, rábano, col china, espinacas, raíz de loto, etc. También son beneficiosos los productos de soja, setas, hongo negro, Hericium, etc.
3. Frutas: como cerezas, manzanas y azufaifas.
4. Proteína animal: Pescados, aves, magros de cerdo, etc. son ricos en proteínas, pero no se deben consumir en exceso porque son sustancias ácidas y su sangre es ácida, lo que dificultará la aptitud física. de la piel y el cabello.
5. Consuma alimentos ricos en proteínas, bajos en grasas, ricos en vitaminas y de fácil digestión. Además, preste atención a mantenerse optimista, hacer ejercicio adecuado y evitar la exposición al sol.
6. Comer zanahorias frescas (una vez escuché que alguien comió zanahorias durante una semana y creció 1 o 2 cm).
7. Tritura la pastilla anticonceptiva y añade champú para lavarte el cabello.
8. Lávate el cabello con cerveza. Una vez más, parece que a mucha gente le interesa este truco, y a mí también, aunque todavía no lo he probado. He visto gente decir en las latas que la marca de cerveza "Victory" funciona mejor, pero realmente no la he probado... ¿Alguien lo sabe?
9. Triture el jengibre y agregue champú para lavarse el cabello.
10. Duerme lo suficiente.
11. Dozza, lávate más el cabello (el método más utilizado, pero realmente siento que lavarte el cabello todos los días y atarte el cabello todos los días no es efectivo).
12. Peina tu cabello.
En realidad, no he hecho muchos experimentos anteriores porque creo que mi cabello olerá extraño después de lavarlo. ! Pero mucha gente recomienda la cerveza para lavarse el pelo. Si comes zanahorias... De hecho, sólo acepto zanahorias quemadas, que son difíciles de comer crudas. ¡Pero comer zanahorias es realmente una forma eficaz!
Consejos para que el cabello crezca rápidamente
A algunas personas les gusta el pelo corto, a otras les gusta el pelo largo, pero también hay muchas personas que envidian tener el pelo largo. Para las niñas, todas esperan tener un cabello largo y negro que sea elegante y encantador. Sin embargo, debido a un cuidado diario insuficiente, el cabello se cae con frecuencia o crece lentamente, lo que se debe a un cuidado diario insuficiente.
1. Peina tu cabello primero.
Si quieres que tu cabello crezca más rápido, el primer paso es elegir un peine adecuado para peinarte. Entonces, ¿qué tipo de peine puede ayudar a que el cabello crezca más rápido? Luego, elija un peine de madera o un peine de cuerno en lugar de esos peines de plástico y péinese el cabello con más frecuencia cada mañana y cada noche. Esto puede promover la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y promover el crecimiento saludable del cabello.
2. El cabello debe recortarse periódicamente.
Recorta esas puntas secas para que crezcan más rápido. A muchas chicas les gusta tener el pelo largo, por lo que no se lo recortan cada pocos meses y algunas incluso lo recortan una vez al año. En realidad esto no es bueno. Para que tu cabello crezca más rápido, debes recortarlo con frecuencia; de lo contrario, esas puntas dañadas solo afectarán la tasa de crecimiento de tu cabello.
3. El rápido crecimiento del cabello también está relacionado con el champú.
Si sigues usando el mismo champú, seguro que tu cabello crecerá más rápido. Te recomiendo que cambies tu champú regularmente para evitar que tu cabello se vuelva inmune al champú. Puedes cambiar a un nuevo champú según tu tipo de cabello.
4. Masajear la cabeza de las personas todos los días.
Este método es el más sencillo. Basta con dedicar unos minutos cada día a masajear tu cabeza para favorecer la circulación sanguínea, aumentar el metabolismo y hacer que el cabello largo crezca más rápido. Puedes tomarte unos minutos para masajearte antes de acostarte todos los días. Es muy sencillo y cómodo.
5. Sésamo negro en polvo
Ve al supermercado a comprar sésamo negro en polvo sin azúcar, una cucharada al día. Lo mejor es comer sésamo en polvo en el desayuno. Después de un mes, obviamente puedes encontrar que la velocidad de crecimiento del cabello se ha acelerado. Pero no es recomendable comer demasiado, de lo contrario provocará estreñimiento.
6. Nada más
Al nadar, el agua puede hidratar y masajear la cabeza. La natación regular hará que el cabello crezca rápido y espeso.
7. Lávate el cabello con frecuencia
Usa dos marcas diferentes de champú alternativamente. Peina tu cabello con regularidad y hacia atrás para ayudar a la circulación sanguínea y al crecimiento del cuero cabelludo. Masajearse la cabeza, ponerse boca abajo o apoyar las piernas contra una pared puede acelerar la circulación sanguínea en la cabeza y promover el crecimiento del cabello.
El crecimiento del cabello está muy relacionado con los cuidados que le damos en nuestro día a día. Teñir el cabello es muy perjudicial para la calidad del cabello. Preste atención al cuidado y reparación diarios y utilice un acondicionador nutritivo para el cuidado.
Remedios populares para el rápido crecimiento del cabello
1. Alivia el estrés
El estrés tendrá un gran impacto en tu cabello. Su cuero cabelludo puede sentirse tirante, perder su brillo e incluso puede tener canas. Los profesionales dicen que el estrés ralentiza el crecimiento del cabello y puede provocar su caída, por lo que es necesario un masaje relajante muscular profundo semanal para liberar la mente y el cuerpo.
¡A veces date unas vacaciones largas y encontrarás una sorpresa al final de las vacaciones!
No hagas dieta
Las fluctuaciones de peso son perjudiciales para el cuerpo humano y también pueden tener un impacto negativo en tu cabello. Cuando tu cuerpo detecta que estás a dieta, automáticamente reducirá el suministro de nutrientes a tu cabello para mantener el metabolismo fisiológico. Sin los nutrientes necesarios, el cabello tendrá dificultades para crecer.
Lávate el cabello con pastillas anticonceptivas
Las pastillas anticonceptivas contienen una gran cantidad de luteína y hormonas femeninas, que pueden favorecer el crecimiento del cabello. Cuando te laves el cabello, muele la píldora anticonceptiva hasta convertirla en polvo y mézclala con el champú. Si sigues así, tu cabello crecerá significativamente.
4. Masajear el cuero cabelludo con jengibre
Usar jengibre puede eliminar la grasa del cuero cabelludo, estimular el crecimiento de los folículos pilosos y favorecer la circulación sanguínea. Masajea tu cuero cabelludo con jengibre y observa resultados visibles todos los días. Alternativamente, puedes picar el jengibre hasta formar una pasta y mezclarlo con champú o acondicionador.
Suplemento de biotina
La biotina es una vitamina hidrosoluble, una sustancia indispensable para el metabolismo normal de las grasas y las proteínas, y un nutriente esencial para mantener el crecimiento, el desarrollo y la salud normales. Si no obtienes suficiente biotina en tu dieta, puede obstaculizar la tasa de crecimiento del cabello. Los tomates, las zanahorias, la lechuga y la remolacha contienen biotina. ¡Coma más ensaladas elaboradas con estos vegetales!
6. Bebe más leche de soja
La leche de soja también tiene el mismo efecto. Las isoflavonas ricas en frijoles pueden promover el crecimiento del cabello y pueden usarse para belleza y cuidado del cabello. Si no puedes comer comida picante, ¡bebe más leche de soja!
7. Coma más comida picante
Se ha demostrado que la capsaicina, la sustancia química que hace que los chiles sean tan picantes, imita el factor de crecimiento del cabello que los humanos secretan naturalmente para promover el crecimiento del cabello. Por lo tanto, comer más chiles puede hacer que tu cabello crezca más rápido.
Seis métodos de cuidado del cabello para un rápido crecimiento del cabello
Mantén tu cabello limpio con regularidad, presta atención al equilibrio nutricional de tu dieta, duerme lo suficiente y mantente optimista. círculo virtuoso y ayuda al crecimiento del cabello.
Si quieres que tu cabello crezca rápido, debes mantener un buen humor todos los días, ser feliz todos los días y no tener preocupaciones. Sólo así tu cabello crecerá rápido.
El crecimiento del cabello tiene un ciclo determinado, que se puede dividir en tres etapas: fase de crecimiento, fase de regresión y fase de reposo. Durante el período de crecimiento, los folículos pilosos están activos y las células en la base del bulbo piloso se dividen vigorosamente. Las células separadas continúan desplazándose hacia arriba para irrigar el cuerpo del cabello y la vaina interna de la raíz para asegurar el crecimiento del cabello. Cuando se detiene el crecimiento del cabello, las células del bulbo piloso dejan de multiplicarse. Los folículos pilosos comienzan a encogerse y el cabello deja de crecer, que es la fase catágena. Durante la fase de reposo, todas las partes del cabello envejecerán, se degenerarán, se encogerán y el cabello se caerá. Al mismo tiempo, se forma una bola de pelo en crecimiento cerca del folículo piloso envejecido y nace un cabello nuevo.
Si quieres que tu cabello crezca más rápido, puedes comer más semillas de sésamo negro, frijoles negros, algas marinas, nueces, etc. en tu dieta diaria. , complementa suficientes nutrientes para el crecimiento del cabello.
Cuidado del cabello con té
Después de lavarte el cabello, enjuágalo con té para dejar tu cabello negro, suave y brillante.
Cuidado del cabello con cerveza
Primero lava y seca tu cabello, luego aplica la cerveza uniformemente sobre tu cabello y masajea para que penetre en las raíces. Enjuague con agua limpia después de 10 minutos. Esto no solo hace que tu cabello brille, sino que también evita que se seque y promueve su crecimiento.
Cuidado del cabello con huevo y vinagre
Primero añade un poco de clara de huevo al champú, remueve uniformemente, luego champú y masajea suavemente el cuero cabelludo. Luego lávalo, agrega un poco de vinagre y yema de huevo fresca y mezcla bien, aplícalo lentamente a lo largo del cabello, envuélvelo con una toalla húmeda durante 1 hora y luego lávalo con agua. Este método es mejor para cabello seco y grueso.
Pasta de cebolla para el cuidado del cabello
Primero triture la cebolla, envuélvala con una gasa y dé golpecitos suaves en el cuero cabelludo para esparcir el jugo de cebolla uniformemente sobre el cuero cabelludo y el cabello. Pasadas unas horas, vuelve a lavar tu cabello para deshacerte de la molesta caspa.
Cuidado del cabello con aceite de huevo y miel
Unir una cucharada de miel, una yema de huevo cruda, una cucharada de aceite vegetal, dos cucharadas de champú y una cantidad adecuada de jugo de cebolla, mezclar uniformemente y aplicarlo sobre el cuero cabelludo superior. Use un gorro de plástico y aplique una compresa tibia en el exterior del gorro con una toalla húmeda. Lávate el cabello después de una o dos horas. Si insistes en hacerlo una vez al día, los síntomas de la caída del cabello pueden aliviarse después de un período de tiempo.
Cuidado del cabello con semilla de pomelo
Remojar 25 gramos de semilla de pomelo en agua hirviendo, secarlo, aplicar el jugo en la raíz del cabello o aplicarlo con jengibre, dos o tres veces al día. día, puede tratar la calvicie, el color amarillento y el crecimiento acelerado del cabello. Tomar 150ml de vinagre maduro para el cuidado del cabello, añadir 1kg de agua tibia y mezclar bien.
Lávese el cabello una vez al día con esta solución para eliminar la caspa y aliviar la picazón, prevenir la caída del cabello y reducir eficazmente las roturas del cabello.
Además, rociar un poco de vinagre maduro en tu cabello antes de un corte puede hacer que tu peinado dure más y que tu cabello quede suave e hidratado.
Te contaré un método, que dijo mi abuela. Cada vez que te laves el cabello, después de lavarte el cabello, mezcla un huevo con spuelung y ponlo en tu cabeza, envuélvelo en una toalla durante 15 minutos y luego lávalo. Funciona de maravilla.
Puntos de cuidado para un rápido crecimiento del cabello
El cabello largo requiere muchas miradas envidiosas. Aceptando la envidia de los demás, no olvides proteger nuestro cabello largo y hacerlo lucir más saludable.
Elige productos capilares exclusivos
El primer secreto para hacer crecer el cabello de cualquier longitud es elegir productos que sean específicos para tu tipo de cabello. Esto requiere que tengas claro tu tipo de cabello. Hay muchos tipos de cabello, incluido el normal, seco, grueso, rizado, liso y más. ¿A cuál perteneces?
Utiliza un peine de alta calidad
Si quieres una buena calidad del cabello, es necesario invertir en un peine de alta calidad. Un cepillo de cerdas naturales o un cepillo redondo funcionan bien. En resumen, necesitas un peine que sea lo suficientemente fuerte y suave como para que no rompa tu cabello fácilmente. Es mejor utilizar un peine de dientes anchos al hacer nudos.
Lleva tu cabello.
El cabello muy recogido puede dañarse, así que intenta evitar las colas de caballo o las trenzas. Si es necesario, intenta aflojar las trenzas y evita atarlas demasiado. Además, lo mejor es no recogerse el pelo cuando aún esté mojado.
Mantenlo naturalmente seco
Para mantener tu cabello en las mejores condiciones, mantenlo lo más naturalmente seco posible cada vez que te laves el cabello. Evita frotarlo o escurrirlo con. una toalla seca, porque esto dañará gravemente el cabello. La forma correcta es darle palmaditas suaves con una toalla suave o un trozo de algodón para exprimir el exceso de agua. Si debes usar un secador de pelo, intenta usar la configuración fría.
Recorte regular
Otro consejo para mantener un cabello hermoso es recortarlo regularmente, lo que puede conservar una apariencia hermosa. Todos sabemos que si tu cabello no se corta durante mucho tiempo, se producirán puntas abiertas, por lo que si lo cortas cada 6 a 8 semanas, estas puntas abiertas se recortarán a tiempo, lo que hará que las puntas del cabello luzcan más prolijas y crezcan más rápido. .
Presta atención a los accesorios para el cabello
También debes prestar más atención a los pequeños accesorios para el cabello que usas habitualmente, y evitar que las pinzas metálicas entren en contacto directo con el cabello, ya que romperán el cabello. cabello y causar daño al cabello. Tenga en cuenta el clip envuelto en la chaqueta. ¡Rechaza el cabello seco y las puntas abiertas!
¿Qué puedes comer para que tu cabello crezca más rápido?
Todo el mundo quiere comer algo que pueda hacer que su cabello crezca mejor, pero a veces es inevitable, como las permanentes frecuentes y los teñidos, que también tendrán un gran impacto en el cabello. Esto se debe en parte a que tomar ciertos medicamentos también puede causar una pérdida masiva de cabello, o también puede ser causada por comer muchos alimentos irritantes. De hecho, en ocasiones la desnutrición también puede provocar la caída del cabello. Se trata de considerar qué comer no sólo para hacer crecer el cabello sino también para mantener el cuerpo sano. Aquí hay algunos alimentos que pueden ayudar a que el cabello crezca.
Hericium
Motivo de la recomendación: Hericium es un alimento saludable de alta calidad, rico en proteínas, bajo en grasas, rico en minerales y vitaminas y con un alto valor nutricional. También contiene una variedad de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano y su consumo regular es beneficioso para la salud. Hericium también es un excelente alimento de belleza y puede promover el crecimiento del cabello.
Leche Hericium
Ingredientes: Hericium, leche pura.
Condimentos: sal, esencia de pollo, caldo, almidón.
Método de trabajo
1. Lavar el Hericium erinaceus, cortarlo en trozos grandes, blanquearlo en agua hirviendo y reservar.
2. Haga puré en la olla. Leche y caldo, sazone con sal y esencia de pollo, agregue Hericium erinaceus, hierva para espesar y sirva.
Carpa
Motivo de la recomendación: La carne de la carpa es muy fresca y tierna, no solo deliciosa para comer, sino también fácil de digerir y absorber. Es un alimento raro, delicioso y nutritivo de alta calidad. Comer carpa tiene los efectos de apetecer, fortalecer el bazo, diuresis, reducir la hinchazón y promover la lactancia. La carpa también tiene un efecto nutritivo, que desempeña un papel determinado en el mantenimiento del cabello negro y brillante.
Pescado Crudo de Nueva Zelanda
Ingredientes: carpa, cebolla, jengibre, ajo, rábano blanco, limón, cilantro, apio, sésamo, maní, pimiento rojo, ajos confitados.
Condimentos: sal, esencia de pollo, aceite de sésamo, jugo de umami.
Método de trabajo
1. Cortar las carpas frescas y ponerlas cuidadosamente en el plato.
2. Blanquear la piel de la carpa pelada con agua hirviendo. y cortar en rodajas.
Agregue el apio rallado, el pimiento rojo rallado, el cilantro picado y las semillas de sésamo y mezcle bien. Sazone con sal y esencia de pollo y sirva como guarnición de pescado crudo.
3. Corte la cebolla, el jengibre, el ajo, el rábano blanco, el limón, el pimiento rojo y el ajo confitado en pescado crudo, luego sazone con maní triturado, aceite de sésamo y jugo de umami.
Bolsa de pastor
Motivo de la recomendación: La bolsa de pastor es una verdura con un sabor delicioso, una fragancia fuerte y una rica nutrición. Contiene proteínas, fibra cruda, caroteno, calcio, fósforo, hierro y múltiples vitaminas, todos ellos nutrientes esenciales para el cuerpo humano. La bolsa de pastor también tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, enfriar la sangre y detener el sangrado, lo cual es muy útil para prevenir el encanecimiento prematuro del cabello.
Bolsa de pastor
Ingredientes: bolsa de pastor, harina.
Condimentos: sal, esencia de pollo, levadura.
Método de trabajo
1. Lavar la bolsa de pastor, escaldarla en agua hirviendo, retirarla, cortarla en polvo, añadir sal y esencia de pollo y mezclar con el relleno;
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2 .Untar la harina con levadura, extender la masa de un tamaño adecuado hasta formar una masa, envolverla con relleno de bolsa de pastor, convertirla en una bolsa de verduras y cocinar al vapor.
Semillas de sésamo negro
Motivo de recomendación: Las semillas de sésamo negro son ricas en nutrientes como ácido oleico, ácido palmítico, vitamina E, ácido fólico, proteínas, calcio, etc., especialmente el alto contenido de aceite, que puede hidratar eficazmente, nutre la piel, nutre el cabello y tiene un efecto significativo en la mejora del cabello seco y quebradizo y otras condiciones adversas.
Bola de Arroz Yuhua
Ingredientes: sésamo negro, bola de arroz glutinoso en polvo, cacao en polvo.
Condimento: azúcar.
Método de trabajo
1. Freír las semillas de sésamo negro, triturarlas hasta convertirlas en polvo, añadir la cantidad adecuada de agua y azúcar para hacer bolitas de arroz glutinoso y reservar.
2. Añade agua y un poco de cacao en polvo a las bolitas de arroz glutinoso, envuélvelas con semillas de sésamo negro y haz bolitas de arroz glutinoso.
3. Pon las bolas de arroz glutinoso en la olla y cocínalas antes de comer.
Granos de nuez
Motivo de la recomendación: Los granos de nuez son ricos en grasas y también contienen nutrientes como vitamina C, caroteno, proteínas, aceite y azúcar. El consumo regular puede hacer que el cabello se vuelva negro y brillante. Esto también está registrado en libros antiguos, que dicen que las nueces pueden "limpiar los meridianos y el cabello negro", lo que demuestra que el efecto embellecedor del cabello de las nueces es bien merecido.
Nueces recubiertas de azúcar color ámbar
Ingredientes: nueces, semillas de sésamo.
Condimentos: azúcar, aceite de ensalada.
Método de trabajo
1. Freír las nueces en una sartén con aceite al 70% hasta que estén doradas, retirar y reservar.
2. Poner la cantidad adecuada de azúcar y agua en la olla, llevar a ebullición a fuego lento, agregar las nueces y sofreír unas cuantas veces. Después de apagar el fuego, seguir friendo las nueces hasta que se enfríen y espolvorear con semillas de sésamo.
Pepino de mar
Motivo de recomendación: El pepino de mar es rico en diversos nutrientes y ha sido un producto delicioso y de belleza desde la antigüedad. También contiene preciosas sustancias antienvejecimiento y tiene buenos efectos de nutrir la sangre, hidratar la piel, nutrir el yin y reponer los riñones. El contenido de yodo en los pepinos de mar es alto, lo que puede oscurecer e hidratar el cabello.
Pepino de mar en jugo de oreja de mar
Ingredientes: pepino de mar, brócoli, champiñones.
Condimentos: sal, esencia de pollo, jugo de abulón, caldo.
Método de trabajo
1. Abrir el pepino de mar y blanquearlo con brócoli y champiñones en agua hirviendo.
2. Caldo en una cazuela, agregue sal y esencia de pollo al gusto, hiérvalo hasta obtener una salsa espesa, agregue todos los ingredientes y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos.
Cuatro movimientos para acelerar el crecimiento del cabello
La primera fórmula
Dobla ligeramente las manos y colócalas en la parte superior izquierda y superior derecha respectivamente. Masajea suavemente con movimientos circulares con las yemas de los dedos durante 1 minuto. Después de reposar medio minuto, masajear con movimientos circulares durante un minuto más. Repite esta acción 3 veces.
Eficacia: Puede estimular la circulación sanguínea, aumentar la secreción de grasa y hacer que el cabello tenga más brillo.
La segunda fórmula
Después de masajear la parte superior de la cabeza, pasa al masaje de la columna cervical. Utilice la fuerza yin para presionar suavemente la columna cervical y la posición del cabello 5 veces. Quédate quieto durante 5 segundos, presiona 5 veces más, repite 5 veces. Use su dedo índice, medio y anular para golpear ligeramente su estómago, pero no use demasiada fuerza.
Eficacia: Ayuda a aliviar la tensión del cuero cabelludo y los músculos y regenera el cabello nuevo.
La tercera fórmula
Paso 1: Aplicar 1 o 2 gotas de aceite de aromaterapia sobre el cabello lavado y ligeramente húmedo. La lavanda se puede utilizar como aceite de aromaterapia para ayudar a calmar los nervios y aliviar la tensión.
Paso 2: Utilice las yemas de los dedos para empujar suavemente el aceite de aromaterapia hacia atrás desde la parte superior de la cabeza y distribuirlo uniformemente en el cuero cabelludo para maximizar la eficacia del aceite de aromaterapia.
Paso 3: Deje inactivo el cuero cabelludo recubierto con aceite de aromaterapia durante un rato y masajee los hombros tensos.
Luego puedes envolver tu cabello con papel de aluminio para expandir los poros del cuero cabelludo a una temperatura cálida determinada y acelerar la absorción del aceite de aromaterapia.
Eficacia: Puede calmar los folículos pilosos y equilibrar la secreción de grasa.
La cuarta fórmula
Paso uno: Utilice el dedo índice y el dedo medio para presionar suavemente los 5 centímetros superiores e inferiores de la pantorrilla. Presione a lo largo de los lados hasta las rodillas.
Paso 2: Presiona desde las rodillas hasta la cintura. Descanse aproximadamente un minuto, luego comience desde el paso uno y repita cinco veces antes de pasar a la otra pierna.
Paso 3: Después de presionar ligeramente las piernas, utiliza los pulgares para masajear el talón en un círculo de 3 pulgadas durante medio minuto, y luego hazlo con el otro pie.
Eficacia: No creas que masajear tu cuero cabelludo ayudará a que crezca el cabello. Masajear los puntos de acupuntura apropiados, como los pies mencionados anteriormente, puede acelerar la circulación sanguínea y el crecimiento del cabello.
12 consejos para el cuidado del cabello maduro
1. No viertas el champú directamente sobre tu cabeza: Si tu cabello es suave, no viertas el champú directamente sobre tu cabeza cuando te laves el cabello. . Muchos champús, especialmente los cremosos, contienen ingredientes acondicionadores del cabello, y estos ingredientes pueden hacer que las raíces del cabello se peguen al cuero cabelludo y hagan que el cabello luzca menos tridimensional cuando se seca. Lo mejor es verter el champú en la palma de la mano y aplicarlo en el cabello sin tocar el cuero cabelludo. Por último, basta con utilizar la espuma para lavar el cuero cabelludo.
2. Conquista el cabello rizado natural: Si quieres alisar tu cabello rizado natural, puedes rociar laca en un peine de dientes finos o en un cepillo de dientes limpio y peinar hacia abajo desde la línea del cabello para que tu cabello quede liso. .
3. Reparar antes de acostarse: Aplicar una sola vez el acondicionador antes de acostarse puede reparar el cabello seco y dañado. Es mejor hacerlo dos o tres veces por semana. Después de aplicar el acondicionador, peina tu cabello con un peine y coloca una toalla sobre la almohada para protegerlo de las manchas.
4. Aceite mágico: Si tu cabello está muy dañado, puedes poner unas gotas de aceite de oliva hidratante en las puntas antes de realizar el cuidado capilar profundo por la noche.
5. Haz un cuidado de playa: Antes de ir a la piscina o a la playa, aplica en tu cabello un poco de protector solar o acondicionador que contenga ingredientes protectores solares. Los ingredientes de protección solar pueden ayudar a proteger el color de tu cabello y la temperatura del sol puede permitir que los ingredientes para el cuidado del cabello penetren mejor en tu cabello. Al enjuagar tu cabello, notarás que queda muy suave.
6. No frotes fuerte tu cabello: No frotes fuerte tu cabello antes de secarlo, sino presiónalo suavemente con una toalla.
7. Domina el cabello corto: Justo después de lavarte el cabello, aplica en tu cabello dos partes de cera para el cabello y una parte de gel sin alcohol. Esta mezcla secará tu cabello y evitará que se encrespe debido al cabello corto.
8. Hazlo esponjoso: Al secarte el cabello con un secador, puedes peinarlo hacia los lados y hacia atrás. Al secar el cabello de la cabeza con secador, es mejor agacharse y dejar que el cabello caiga verticalmente. De esta manera, el cabello soplado tendrá una textura esponjosa y no se pegará al cuero cabelludo con indiferencia.
9. Lidiar con el cabello desordenado: Para lidiar con el cabello desordenado, asegúrese de ocuparse de él antes de realizar el peinado general. Use un peine para peinarlo lentamente y luego use la boca del cabello. secador cerca del cabello a peinar.
10. Acelera: Si tu cabello está encrespado o naturalmente rizado, asegúrate de bajar el secador rápidamente para secarlo. Si tu cabello ya está rizado, humedécelo y sécalo con secador.
11. Usa gorra de béisbol: Si tienes el cabello rizado, déjalo secar naturalmente después de lavarte el cabello. Cuando tu cabello esté casi seco en un 90%, ponte una gorra de béisbol y quítatela después de 20 minutos para tener una parte superior suave y una cola rizada.
12. Mantén tu peinado: Para mantener tu cabello liso, puedes utilizar horquillas para recogerlo en alto y ponerte un gorro de ducha antes de ducharte. Después de ducharte, seca tu cabello con agua limpia y colócalo alrededor de tu cuello para que no pierda su forma.