¿Cómo eliminar las estrías durante el embarazo?

¿Cómo eliminar las estrías durante el embarazo? Las estrías se desvanecerán gradualmente después del parto, pero no desaparecerán. Para eliminar las estrías, algunas madres embarazadas intentarán aplicar productos de aceite de oliva para eliminar las estrías. De hecho, estos productos no tienen ningún efecto. Debido a que estos productos para el cuidado de la piel solo actúan sobre la superficie de la piel y no pueden reparar las fibras rotas de la dermis, se deben tomar las siguientes tres medidas para eliminar por completo las estrías.

El primer consejo: controla tu peso y come adecuadamente.

No tomes grandes cantidades de suplementos durante el embarazo. Su peso debe aumentar gradualmente durante el embarazo. Una dieta razonable y un buen control del peso no sólo pueden reducir eficazmente la incidencia de las estrías, sino también contribuir al crecimiento saludable del feto.

Recuerdo: Las madres embarazadas pueden comer más frutas y verduras ricas en fibra y alimentos ricos en vitamina C. Estos alimentos pueden ayudar a las madres embarazadas a mejorar la calidad de su piel durante el embarazo, mejorar la elasticidad de la piel y ayudar a Diluir la piel durante el embarazo.

Segundo consejo: No seas perezoso y haz ejercicio moderado.

Algunas mujeres embarazadas están embarazadas. Escuche al médico y dígale que descanse más. De hecho, esto se encuentra en las primeras etapas. Hay que tener cuidado, pero se requiere ejercicio moderado a medida que pasan los meses. No te quedes en la cama todo el día ni juegues mahjong o cartas durante mucho tiempo. Estar mucho tiempo sentado no es bueno. Durante el embarazo, se debe insistir en realizar ejercicio adecuado, como caminar y practicar yoga. El ejercicio también puede mejorar eficazmente la condición de la piel de las mujeres embarazadas y ayudar a prevenir la propagación de las estrías.

El tercer paso: Masaje

Cintura: Utilice el dorso de la mano cerca del lado del dedo meñique o de las partes sobresalientes de las articulaciones metacarpofalángicas del dedo meñique, anular y dedo medio para pegarse a una determinada parte. Mediante el movimiento compuesto de flexión y extensión de la muñeca y rotación del antebrazo, actúa de forma continua sobre la zona de masaje. Los movimientos deben ser coordinados y rítmicos, normalmente unas 100 veces por minuto.

Senos: Al aplicar sobre los senos, tomar como punto de partida el escote, y masajear suavemente con las yemas de los dedos de abajo hacia arriba, de adentro hacia afuera, hasta quedar cerca de la barbilla y el cuello.

Glúteos: Al aplicar, coloque las manos debajo de los glúteos y utilice las muñecas para masajear suavemente de abajo hacia arriba y de adentro hacia afuera.

Abdomen: Comenzando desde el ombligo, masajee en círculos en el sentido de las agujas del reloj, extendiéndose hacia afuera de pequeño a grande hasta cubrir todo el abdomen de manera uniforme.

Muslos: Empezando por las rodillas, empuja desde la espalda hasta los glúteos 10 veces.

Un simple masaje puede provocar daños por tracción en la piel. Antes del masaje, puede aplicar una capa de tratamiento de belleza abdominal en el área con estrías y luego masajear según el método anterior.

¿Cómo eliminar las estrías durante el embarazo? De hecho, no es tan difícil eliminar las estrías. Lo que sí es difícil es la perseverancia. Las mujeres embarazadas deben consumir más alimentos ricos en vitamina C, como naranjas, fresas y verduras, así como leche y sus productos ricos en vitamina B6, para asegurar un sueño adecuado y aumentar la elasticidad de la piel.