Consejos de belleza y cuidado de la piel de la mujer durante la menstruación
Tiempo: desde el primer día hasta el último día de la menstruación
Principio de mantenimiento: Si la piel está seca, hidratar primero.
Cambios corporales: la secreción hormonal en el cuerpo desciende rápidamente, la temperatura corporal también desciende y el estrógeno y la progesterona en la sangre descienden gradualmente hasta el nivel más bajo.
Condición de la piel: El cuerpo pierde mucha agua, por lo que durante este periodo la piel es propensa a sufrir asperezas y sequedad, mala circulación sanguínea y agravamiento de las ojeras. Al mismo tiempo, una caída de la temperatura corporal a menudo provoca un metabolismo debilitado, incapacidad para eliminar los desechos a tiempo y un tono de piel apagado. Por lo tanto, este período se trata principalmente de "crianza".
Plan de mantenimiento específico:
1. Durante la menstruación, después de la limpieza por la mañana y por la noche, se puede rociar agua humectante sobre la piel, secarla con toallas de papel después de 30 segundos y luego usar una mascarilla facial con efecto humectante para mejorar la piel apagada y deshidratada. Se recomienda aplicar la mascarilla una hora antes de acostarse y dar suaves golpecitos en el rostro para su absorción. Puedes utilizar la mascarilla dos veces durante tu período menstrual.
2. Para las ojeras causadas por una pérdida excesiva de sangre durante la menstruación, después de aplicar la crema para los ojos, puedes utilizar movimientos circulares para fortalecer el masaje ocular para reducir las ojeras.
Segunda etapa: etapa de ovocitos
Tiempo: Día 5-14 de la menstruación, con una duración de unos 10 días.
Principios de mantenimiento: No dudes en utilizar productos para el cuidado de la piel más eficaces.
Cambios corporales: la secreción hormonal es fuerte, los niveles de estrógeno en la sangre aumentan gradualmente y el metabolismo corporal es fuerte.
Condición de la piel: La etapa de ovocitos es el periodo en el que el estado de la piel es mejor. En esta etapa, la secreción de hormonas en el cuerpo aumenta, los niveles de estrógeno y progesterona en la sangre también aumentan de manera constante, el equilibrio metabólico de la piel es estable, la piel está llena de qi y sangre, y parece delicada, suave. blanco y rosado. En este momento, cuando la piel está relativamente "fuerte", puedes probar algunos productos de belleza nuevos.
Plan de mantenimiento específico:
1. La etapa de ovocitos tiene un metabolismo fuerte y una gran capacidad de absorción de la piel, lo que la convierte en el mejor momento para nutrir la piel. Después de la limpieza, dé golpecitos en la piel con agua humectante nutritiva y luego aplique una crema nutritiva.
2. Elimina las manchas. Este periodo también es un buen momento para tratar las manchas en el rostro, y puedes utilizar productos reparadores para después del sol y productos antipecas para remediarlas.
La estructura de los genitales externos femeninos es más compleja, y la piel y las mucosas están más plegadas, incluyendo las glándulas sudoríparas y sebáceas, las glándulas vestibulares, el cuello uterino y las secreciones vaginales, los calambres menstruales, la abertura uretral en el frente y la vagina detrás. Niñas La función de barrera del perineo no es perfecta y es probable que se produzca vaginitis. Por ello, debes prestar atención a los siguientes cuidados de salud:
En primer lugar, prestar atención a la higiene vaginal.
Después de que las adolescentes entran en la pubertad, con el inicio de la menstruación y la secreción de leucorrea, las niñas a menudo no saben cómo hacerlo y son propensas a la vaginitis adolescente. Por lo tanto, debemos prestar atención a la higiene menstrual, utilizar correctamente toallas de papel higiénico esterilizadas y exponer la ropa interior al sol para la desinfección ultravioleta, lavar la vulva con agua tibia antes de acostarse, especialmente en la palangana; Vuelva con papel higiénico después de defecar. Límpielo con papel higiénico después de orinar.
En segundo lugar, prevenir sufrir la “vaginitis de moda”.
Con la mejora de los conceptos estéticos, las jóvenes buscan la belleza corporal, por lo que varios pantalones moldeadores son muy populares. Este tipo de pantalones tiene entrepierna corta, tela gruesa, poca elasticidad y poca transpirabilidad, lo que hace que la vagina con la abertura uretral en el frente y la vagina en la parte posterior sean muy vergonzosas, las secreciones vaginales no se pueden descargar del cuerpo y el perineo está en una zona cálida. y estado húmedo. En este entorno, es más probable que crezcan y se multipliquen varias bacterias patógenas, y es probable que se produzca vaginitis de moda.
3. Productos de belleza de alta concentración. Debido a que la piel está muy sana y tiene buena resistencia durante este período, puedes aplicar algunos productos de belleza de alta concentración que resultan irritantes para la piel en este momento.
La tercera fase: fase lútea
Tiempo: comienza a los 15 días del inicio de la menstruación y tiene una duración de unos 14 días.
Principios de mantenimiento: Limpiar a fondo para evitar el "acné oleoso"
Cambios internos: la secreción de hormonas femeninas disminuye y la secreción de hormonas masculinas aumenta al mismo tiempo, los niveles de estrógeno disminuyen y los niveles de progesterona aumentan; . Después de la ovulación, bajo la acción de la luteína, es fácil sufrir trastornos endocrinos.
Condición de la piel: Período en el que la condición de la piel es peor. Esta etapa es el período pico de secreción de luteína y se mejora la actividad del sebo y el pigmento. La piel y el cabello secretarán glándulas sebáceas con más vigor, lo que provocará un exceso de grasa, la piel pierde transparencia, la piel se vuelve extremadamente seca, los poros se agrandan y es probable que se produzcan acné y imperfecciones, acompañados de opacidad e hinchazón facial.
Lo más importante durante este periodo es el mantenimiento para que el estado de la piel no empeore.
Plan de mantenimiento específico:
1.Limpieza a fondo. En la fase lútea, la secreción de aceite es fuerte y los poros se obstruyen fácilmente después de haber sido contaminados por el ambiente externo. Para asegurarse de que su piel funcione correctamente, límpiela a fondo dos veces al día, por la mañana y por la noche, y luego aplíquela con agua humectante.
2. Incrementar la frecuencia de la exfoliación. Hazte una mascarilla de limpieza profunda cada dos o tres días, o utiliza un exfoliante.
3. Control de petróleo dirigido a zonas propensas a la producción de petróleo. Use gel controlador de grasa o líquido controlador de grasa en áreas propensas a la grasa y enjuague con agua después del masaje.
Interpretación de malentendidos sobre el mantenimiento del periodo menstrual
Mito 1: Utilizar mejores productos para el cuidado de la piel durante la menstruación.
Durante la menstruación, la piel es muy sensible y tiene poca resistencia a la estimulación externa. Es mejor no probar cosas nuevas en este momento para evitar una mayor carga en la piel.
Mito 2: Los productos para el cuidado de la piel utilizados durante la etapa de ovocitos son redundantes.
Aunque en la etapa de ovocitos el rostro y la piel pueden estar tan bien que puedes salir sin maquillaje, no significa que no necesites cuidarlos, de lo contrario quedarán peligros ocultos para futuros cuidados. .
Mito 3: Durante la fase lútea se deben utilizar productos de limpieza profunda para el cuidado de la piel.
En la fase lútea tardía, antes de que comience la menstruación, la piel tiende a volverse frágil. Lo mejor es dejar temporalmente de utilizar mascarillas estimulantes profundas, cosméticos de limpieza profunda y limpiadores faciales potentes.