¿Ha encontrado malentendidos sobre la toma de probióticos para bebés?
Los probióticos son un producto imprescindible para muchas familias con niños. Los probióticos pueden inhibir la reproducción de bacterias intestinales dañinas, formar una barrera biológica en los intestinos, resistir infecciones bacterianas y también pueden ayudar a descomponer los alimentos y. promover la digestión. Sin embargo, muchos padres tienen algunos malentendidos acerca de complementar los alimentos probióticos para sus bebés. Hablemos de ello hoy.
Todos los probióticos son iguales y pueden ser consumidos por los bebés
Actualmente existen cientos de tipos de probióticos, pero no todos son aptos para la suplementación por parte de bebés y niños pequeños. a la Comisión Nacional de Salud Los probióticos liberados para su uso en alimentos para bebés y niños pequeños incluyen los siguientes:
Por lo tanto, al elegir probióticos para su bebé, debe leer la fórmula en detalle.
Si el bebé aún es pequeño se debe reducir la dosis a la mitad
De hecho, los probióticos no son medicamentos, y no es necesario tomarlos según el peso y la edad, ni tampoco es necesario reducirlos a la mitad. Los probióticos dependen de la dosis y dependen de grandes dosis para ejercer sus ventajas. Debido a que los probióticos compiten con las bacterias dañinas por el territorio y los alimentos para colonizar los intestinos, la ingesta de grandes dosis puede cambiar el equipo de probióticos, que crece y derrota a las bacterias dañinas. los intestinos. El contenido de muchos productos en el mercado oscila entre un millón y 10 mil millones. Se recomienda que elija la cantidad de 10 mil millones de bacterias vivas. Si su bebé tiene diarrea, enteritis, etc., debe tomar más.
Cuando la diarrea desaparece, se deben suspender los probióticos inmediatamente.
Después de que la diarrea del bebé haya mejorado, no suspenda los probióticos inmediatamente. Aunque la diarrea haya mejorado, el daño a la mucosa intestinal. causado por el período de diarrea no Si no se ha recuperado por completo, se recomienda continuar tomándolo durante 1-2 semanas. Los probióticos pueden ayudar a reparar la mucosa intestinal, promover la digestión y la absorción de nutrientes, hacer que el cuerpo se recupere más rápido y. Reducir la mala absorción de nutrientes causada por la diarrea.
Los probióticos pueden mejorar la diarrea, pero comerlos provocará estreñimiento.
Los probióticos pueden regular la diarrea y el estreñimiento en ambas direcciones. No son antidiarreicos, ni mejoran la diarrea al inhibir el peristaltismo intestinal. , pero regula el equilibrio de la flora intestinal, inhibe la reproducción de bacterias dañinas, favorece la eliminación de toxinas de los intestinos, mejorando así la diarrea. Tomar suplementos cuando no hay síntomas no causará estreñimiento. También puede promover la digestión y lubricar los intestinos para mejorar el estreñimiento.
No importa cuál sea la situación, tome solo una cepa.
Las diferentes cepas de probióticos tienen efectos muy diferentes. Si se utiliza una cepa para diferentes síntomas, no será lo suficientemente específica. Ejemplo: Bifidobacterium animalis bb12 se dirige principalmente al estreñimiento, diarrea, ictericia, etc. Bifidobacterium breve m-16v se dirige principalmente a alergias, rinitis, infecciones respiratorias, etc., por lo que se debe seleccionar y utilizar sintomáticamente la cepa adecuada.
Las gotas de probióticos son de fácil absorción
La flora del cuerpo humano se distribuye principalmente en el tracto gastrointestinal, cavidad bucal, sistema urinario, piel y tracto respiratorio. No están contenidos en. Los probióticos suplementamos la sangre después de la colonización de las células epiteliales intestinales, por lo que no se absorben realmente, ya sea en forma de polvo o de gotas, no existe una teoría de que los probióticos líquidos sean relativamente convenientes de tomar, pero el contenido es generalmente bajo. , el contenido de polvo es alto y los padres deben mezclarlo antes de tomarlo. Al final, los padres pueden elegir según sus propias necesidades.
Beber yogur puede reponer los probióticos
El yogur se divide en yogur a temperatura ambiente y yogur a baja temperatura. También existe una bebida de bacterias del ácido láctico, que no es yogur, sino una bebida láctea. El yogur a temperatura ambiente y las bebidas lactobacilos tienen una larga vida útil y se esterilizan a altas temperaturas antes de salir de fábrica, por lo que los probióticos ya no existirán debido a la alta temperatura. El yogur a baja temperatura generalmente se coloca en los congeladores de los supermercados y tiene un estante corto. Los probióticos se pueden complementar adecuadamente, pero si no hay una cadena de frío completa, los probióticos también morirán en grandes cantidades.
El yogur y la leche pura son aptos para que los beban niños mayores de 1 año y no pueden sustituir a la leche de fórmula en polvo. Además, la mayoría de los yogures contienen un alto contenido de azúcar, por lo que se debe prestar atención a controlar la ingesta.
Finalmente, si tienes bebés alérgicos a la proteína de la leche de vaca o al aceite de girasol, debes leer más sobre la fórmula a la hora de elegir productos y evitar los alérgenos.