¿Cómo regular el equilibrio ácido-base del organismo a través de la dieta?

Los cromosomas femeninos son XX y los cromosomas masculinos son XY. Los niños heredan un cromosoma de ambos padres y parece que el cromosoma masculino tiene la última palabra. Pero, de hecho, aunque el espermatozoide que porta el cromosoma Y nada rápido, su esperanza de vida es relativamente corta. Lo contrario ocurre con los espermatozoides que portan el cromosoma X. Entonces, ¿cómo encontrar el equilibrio en tales mecanismos biológicos? Quizás podamos encontrar la respuesta en nuestra dieta diaria.

Alimentos débilmente alcalinos

Patatas, repollo, Yakult, calabaza, semillas de loto, ciruelas, manzanas, plátanos, piñas, cerezas y otros alimentos débilmente alcalinos son buenas opciones para mantener el ácido del cuerpo. -equilibrio básico.

Alimentos fuertemente alcalinos

Los alimentos fuertemente alcalinos como leche, calabazas, zanahorias, naranjas, rábanos, tomates, espinacas, uvas, pasas, lino negro, algas marinas, taro e higos son no sólo Delicioso y bueno para nuestra salud.

Alimentos fuertemente ácidos

Alimentos fuertemente ácidos, como carne de res, cerdo, salchichas, ostras, sake, fideos de pescado, queso, azúcar, galletas, maní, atún, jugo de coco, etc. . Debe tomarse con moderación para mantener el equilibrio ácido-base del organismo.

Alimentos poco ácidos

Alimentos poco ácidos como jamón, almejas, orejas de mar, berenjenas, chocolate, mantequilla, pulpo, cebolla, pescado de río, frituras, gambas, col, etc. También se debe tomar con moderación para mantener el equilibrio ácido-base del organismo.