Cómo eliminar los desechos del cuerpo
2. El rábano es un buen alimento para la desintoxicación pulmonar. Según la medicina tradicional china, el intestino grueso tiene la relación más estrecha con los pulmones, y la medida en que los pulmones descargan toxinas depende de si el intestino grueso está libre de obstrucciones. El rábano puede ayudar al intestino grueso a excretar las heces. Se puede comer crudo o mezclado con platos fríos.
3. Respira profundamente para expulsar los desechos de tu cuerpo. Cada vez que respiro, quedan gases residuales en mis pulmones que no se pueden eliminar. Estos gases de escape también son tóxicos en comparación con el aire fresco y rico en oxígeno. Sólo unas pocas respiraciones profundas pueden reducir los gases residuales que quedan en el cuerpo.
Datos ampliados:
Las toxinas de la basura del cuerpo permanecen en los huesos, provocando dolores de espalda y articulaciones. Puedes presionar los puntos clave de la desintoxicación pulmonar. El punto de acupuntura que es bueno para los pulmones es el punto Hegu, que se encuentra en el dorso de la mano, entre el primer y segundo metacarpiano. En el punto medio del lado radial del segundo hueso metacarpiano, puede pellizcar esta parte con el pulgar y el índice y presionar con fuerza.
Comer lirios puede mejorar la capacidad antitóxica de los pulmones. A los pulmones humanos no les gusta la sequedad y, cuando están secos, se acumulan toxinas. Los hongos shiitake y los lirios tienen el buen efecto de humedecer los pulmones y nutrir el yin, lo que puede ayudar a los pulmones a combatir las toxinas. No tarde demasiado en procesarlo al comer, de lo contrario el jugo del lirio se reducirá y el efecto antiviral se reducirá considerablemente.
Materiales de referencia:
Diario del Pueblo Online - ¿Cómo desintoxicarse más suavemente? 5 formas de comer las toxinas de tu cuerpo