¿Cuáles son los alimentos que las madres embarazadas no deben comer durante el embarazo?
1. Cosas que las mujeres embarazadas no deben comer durante el embarazo 1. Margarina. Las mujeres embarazadas no deben comer margarina durante el embarazo porque la margarina imita la forma y el sabor de la mantequilla natural. Se elabora hidrogenando aceite comestible hasta convertirlo en un sólido y contiene una gran cantidad de conservantes, colorantes y sabores. Por ejemplo, los pasteles de crema que comemos a menudo en nuestra vida contienen margarina. El consumo prolongado puede provocar enfermedades cardíacas en mujeres embarazadas y también puede inducir tumores.
2. No puedo comer mariscos. Es muy importante que las mujeres embarazadas coman mariscos y mariscos artificiales durante el embarazo, especialmente mariscos artificiales como bolas de pescado, bolas de camarones, palitos de cangrejo, etc., que a menudo se venden en los puestos al borde de la carretera. Estos alimentos contienen más de una docena de aditivos, como aromatizantes de gelatina y agentes blanqueadores de pigmentos, y tienen un valor nutricional muy bajo.
3. No comer carne procesada artificialmente. Las carnes procesadas artificiales comunes en la vida diaria incluyen la carne enlatada y el jamón. Estas carnes procesadas artificialmente se mezclan con una cierta proporción de grasa y almidón, lo que da como resultado una nutrición rica en grasas, baja en carbohidratos y baja en proteínas. Además, estas carnes procesadas artificialmente contienen nitritos, que pueden provocar intoxicaciones alimentarias, dolores de cabeza, mareos, opresión en el pecho, dificultad para respirar, náuseas y vómitos, e incluso cáncer si se consumen durante mucho tiempo.
4. No comer gelatinas artificiales. Los alimentos de gelatina artificial comunes incluyen gelatina y no gelatina. Se procesa con agua, azúcar y espesantes. Para que la gelatina sea más refrescante y suave, se añaden algunos aditivos alimentarios como goma de algas y carragenina, lo que es muy perjudicial para las personas con mala capacidad de digestión y absorción.
5. No comer alimentos inflados. Los alimentos inflados contienen agentes infladores. Para las mujeres embarazadas, el consumo regular de alimentos inflados puede causar retraso en el desarrollo, raquitismo e incluso daños al sistema nervioso del niño y demencia.
2. Conclusión Todavía existen muchos tabúes para las mujeres embarazadas durante el embarazo, y no los enumeraré todos aquí. En definitiva, las mujeres embarazadas deben prestar atención a una alimentación saludable durante el embarazo. Si no están seguros de qué pueden comer, primero pueden buscar en línea. Si mantienes una dieta ligera y comes más frutas y verduras, no será un gran problema.