¿Cómo mantenerse en forma durante los días caninos del verano?

1. Beba té de jengibre y azufaifa. Los días caninos del verano son la época más calurosa del año. En este momento, el cuerpo humano está abierto y es fácil causar una deficiencia de Yang. Beber una taza de té de jengibre y azufaifa en este momento puede proteger el cuerpo y expulsar el exceso de frío del cuerpo, lo cual es beneficioso para la salud.

2. Cocer al vapor y comer cereales integrales inevitablemente precipitará algunas toxinas en el cuerpo, que fácilmente pueden causar enfermedades físicas con el tiempo. Durante la canícula del verano, los poros del cuerpo están abiertos. Cocer al vapor en este momento puede acelerar el metabolismo del cuerpo y expulsar la suciedad de las profundidades de los poros.

3. Para la moxibustión, las hojas de artemisa son materiales medicinales cálidos. La moxibustión en la canícula del verano puede expulsar el aire frío y húmedo acumulado en el cuerpo, y al mismo tiempo expulsar el calor insoportable del verano, por lo que tiene el efecto de aliviar el calor y eliminar la humedad.

4. Las pegatinas de perros se extraen de la medicina tradicional china. El uso de calcomanías para perros durante la canícula puede ayudar al cuerpo a acumular energía yang y evitar lesiones por frío cuando el cuerpo está débil en invierno, por lo que tiene el efecto de prevenir enfermedades.