¿Cómo consiguen las niñas que sus rostros sean regordetes y naturales, y cómo logran que sus rostros sean sanos y seguros?

El cuerpo humano es un todo orgánico. Si quieres engordar tu rostro, debes ganar peso. Come más alimentos ricos en proteínas y lo mejor es ir al gimnasio. Sólo así podrás engordar todo tu cuerpo. En segundo lugar, la nutrición debe ser integral y equilibrada, y no se permiten eclipses parciales. Mantener un estado de ánimo cómodo, cultivar una actitud y un carácter optimistas y de mente abierta, vivir una vida normal, tener una rutina regular y, finalmente, garantizar un sueño adecuado, fortalecer el ejercicio físico, correr por la mañana y caminar por la noche; Y evite comer alimentos picantes, grasosos, fritos. No coma en exceso alimentos crudos, fríos, duros, salados o ácidos, y coma ochenta centavos completos.

El engorde facial es en realidad una cuestión de ejercicio de los músculos faciales. Si simplemente comes más y duermes más, no obtendrás buenos resultados, porque la grasa se acumula fácilmente en el abdomen y las nalgas, mientras que la grasa facial y los músculos crecen lentamente. Por lo tanto, puede hacer algunos ejercicios de los músculos faciales, ejercicios de golpear los dientes, abrir la boca lo más que pueda y morder con fuerza. Repita 30 veces para una serie y haga tres series. Este ejercicio puede enriquecer los músculos faciales. También puedes hacer más masajes faciales. Coloque los dedos índice y medio debajo de los pómulos y masajee en círculos, 16 veces cada uno, en tres grupos. Combinado con Manlandi, puede promover aún más la circulación sanguínea facial, hacer que el rostro se sonroje y mejorar la piel.